Юлия Синчинова
Методическое пособие «Консультации по оздоровлению детей»
ВВЕДЕНИЕ.
Здоровье детей. Оно нам очень дорого – это здоровье. Дорого родителям ребенка, бабушкам и дедушкам, дорого обществу, следовательно, – государству. Здоровье ребёнка — высшая ценность для родителей. Сохранить его и укрепить — вот одна из важнейших задач для взрослых. Главным в работе воспитателей, родителей и педагогов должно стать формирование установки на здоровый образ жизни.
Публикация «Методическое пособие „Консультации по оздоровлению детей“» размещена в разделах
- Дидактические игры
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Игры для детей
- Консультации для родителей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» июнь 2017
Весь распорядок дня в дошкольном учреждении должен быть направлен на то, чтобы сохранять и укреплять установку детей на то, что здоровье – это главное богатство человека и ценность. Только в этом случае подрастающий человек в будущем сможет отказываться от употребления психоактивных (алкоголь, никотин, наркотики и так далее) веществ, чтобы сберечь свое основное богатство – ЗДОРОВЬЕ.
Для достижения этой цели обязательно должны быть ежедневные физкультурные и познавательные мероприятия, чтобы ребенок понимал их ценность и значимость. В результате со временем сформируется мотивация и потребность в том, чтобы сохранить свое здоровье.
Главная задача детского сада — сформировать привычку делать правильно, которая далее превратиться в рациональный образ жизни. Но, без совместной работы дошкольного учреждения и семьи добиться этого будет достаточно сложно.
Здоровье детей дошкольного возраста очень важно для дальнейшего строительства детского организма. Дошкольник активный и самостоятельный, это уже не малыш, но все равно он не может обойтись без внимания взрослых. Он может обнаружить у себя проблемы со здоровьем, сообщить об этом взрослым, но он не умеет чётко объяснить свои мысли, тем более, что дети в этом периоде склонны к фантазиям.
Конечно, желательно, что бы родители придавали значение всем важным симптомам, которые указывает малыш, смогли дать им оценку, ведь случаи безразличия могут иметь непредсказуемые последствия. К вашему любимому чаду, к его поведению надо относиться с большим пониманием, так как всё это имеет прямое отношение к состоянию здоровья детей дошкольного возраста.
Очень важно обращать внимание на общее состояние, любые перемены настроения, быть по возможности с ними в контакте.
В любых случаях полезно обращаться к литературе, ведь, получая знания, мы имеем больше возможности чтобы сохранить здоровье детей дошкольного возраста. Но более глубокая задача состоит перед нами в том, чтобы быть всегда с малышом, как можно больше и чаще общаться с ним, чтобы он всегда ощущал нашу теплоту и заботу. Общение с ребёнком всегда сближает и позитивно влияет на его психику. Часто родители сетуют на нехватку времени, но это не причина, если есть желание. Ведь дети, которые выросли с чувством одиночества, почти всегда имели проблемы со здоровьем.
Большое внимание здоровью детей дошкольного возраста уделяется в детских учреждениях, их можно по праву назвать «вторым» домом для вашего чада. Ведь это первая «ступенька», по которой он начинает входить в жизнь. Дети дошкольного возраста находятся в «критическом» периоде: они часто раздражаются, плаксивы, гиперактивные и наоборот, вялые и апатичные, могут быстро уставать и быть невнимательными.
В этот период проявляются и формируются различные аллергические реакции и соматические заболевания. Еще неокрепший и полностью не сформировавшийся организм ребенка в большей степени подвержен инфицированию, а частота простудных заболеваний очень высока. Но не только имеющие хронические заболевания дети, но и абсолютно здоровые должны находиться под пристальным вниманием родителей и воспитателей дошкольных учреждений. Сформированное в сознании ребенка понятие «личное здоровье» можно распознать по некоторым предпосылкам:
1. Дети пытаются сохранять и показывать правильную осанку.
2. Развиты навыки самообслуживания, старательность в выполнении бытовых поручений.
3. Проявляют физическую активность в игре, чтобы достичь поставленной цели.
4. Психические процессы развиваются быстро.
5. Дети умеют сохранять контролировать собственные эмоции.
6. Становление у детей действительно значимых жизненных целей.
Только при правильном уходе за детьми они вырастут сильными и здоровыми. Какие же принципы ухода за детьми? Прежде всего, это правильное питание, занятия физической культурой, закаливание, поддержание психического здоровья, правильный режим дня и регулярные врачебные осмотры. В данном методическом пособии предоставлены консультации, рекомендации, памятки о сохранении здоровья детей дошкольного возраста. Приятного чтения!
«Воспитание культурно-гигиенических навыков в семье»
Для правильного развития ребенка большое значение имеют внешние условия среда, в которых он растет и воспитывается. Родители должны создавать наиболее оптимальные санитарно-гигиенические условия в семье. Необходимо помнить, что гигиеническое воспитание тесно связано с воспитанием дисциплины, воли, организованности, оно готовит ребенка к трудовой деятельности, и в тоже время является эстетическим, формируя убеждения, что только чистое может быть красивым. Гигиенические навыки у детей воспитываются с самых ранних лет. Гигиеническая культура столь же важна для человека, как и умение разговаривать, писать, читать. Уход за собой дарит человеку прекрасное ощущение чистоты, здоровья: каждая клеточка организма начинает жить в оптимальном режиме, не огорчая его владельца. Сколько радости доставляет человеку ощущение хорошего и слаженного работающего организма. С чего же начать решение этой трудовой задачи?
С формирования у ребенка доброго и заботливого отношение к своему телу. Важно, чтобы малыш усвоил, что в его теле нет органов, отделов не нужных, некрасивых, что обо всех частях тела надо одинаково постоянно заботиться и в первую очередь содержать в чистоте.
Некоторые родители считают, что пока их дети маленькие, их незачем учить элементарным гигиеническим правилам. На самом деле это не так. Именно с раннего возраста детства формируется характер, дисциплинированность, самостоятельность, прививаются гигиенические навыки, которые помогут ребенку войти в мир, здоровым и сильным. С чего же следует начать?
С режима. Правильный режим основа жизни ребенка, главное условие сохранения его здоровья. Это обусловлено тем, что режим дня является своеобразным отражением закономерностей физиологических процессов, протекающих в организме. Очевидно, что все физиологические процессы имеют определенную согласованность, своеобразную ритмичность. Их комплектность обеспечивает жизненное единство организма с внешней средой, а ритмичность природных явлений оказывает решающее влияние на течение процессов у человека.
Соблюдение правильного, соответствующего возрасту ребенка режима обеспечивает своевременное и правильное физическое, умственное развитие малыша. Ребенок который приучен к режиму обычно активен во время бодрствования, редко капризничает, не пере- возбуждается не отказывается от еды, быстро и спокойно засыпает в положенное время, сон его глубокий и спокойный.
Любое нарушение режима, особенно если сокращается время сна или нарушается его периодичность, ведут к перенапряжению и даже к истощению нервной системы ребенок становится нервный. Ребенок становится нервный, беспокойный, а иногда вялым, заторможенным. И то, и другое состояние неблагоприятно отражается на его состояние здоровья. Поэтому так необходимо сделать режим нормальной жизни.
Приучать ребенка к гигиеническому индивидуализму:
-Своя расческа
-Своя постель
-Свой горшок
-Своя зубная щетка
-Свое полотенце
И не потому, что жаль поделится, а, наоборот, чтобы не причинить ненароком беды ни себе, ни другому. Каждый из нас индивидуален не только цветом глаз, волос, но и обитающими в нас микроорганизмами: запахами, следами деятельности желез и других организмов. И не даром перечисленные выше предметы называют во всем мире предметами личной гигиены. А определить их круг довольно просто: ведь, что требуется для обслуживания своего организма, уход за ним, содержание, должно быть чистым и личным.
Юлия Синчинова | Все публикации
