Ольга Владимировна Селиверстова
Методика закаливания детей
В течение учебного года в группе проводится ежедневно процедура закаливания по методике кандидата медицинских наук Чухрова Г. В.
Закаливание
Методика проведения : Ножные холодные ванны дети принимают после дневного сна (с 15.00 до 15.15 часов). Воспитатель набирает холодную воду из крана в умывальной комнате в ванночку в таком количестве, чтобы полностью покрылась подошвенная площадь ноги ребенка. Рядом с ванночкой на полу расстелено одеяло. Проходя через ванночку, дети наступают на одеяло, подошвенная сторона осушается и, не останавливаясь, они пробегают в комнату, где сразу же начинают ходить по ребристой доске или пользуются роликовым массажером. Затем обуваются и одеваются.
Публикация «Методика закаливания детей» размещена в разделах
Эта методика не предусматривает изменения температуры воды (вода из крана +10-+15°С, контакт ребенка с холодной водой минимальный (1,5-2,0 секунды). За этот период времени ребенок не успевает простыть, а рефлекторные раздражения холодной водой ведет к адаптации организма на холодовой раздражитель.
Ни в одном случае при контакте с холодной водой мы не отметили какого-либо воспаления или обострения у наших детей. Заболеваемость детей в группе низкая, посещаемость более 80%. Благодаря закаливанию у детей вырабатывается надежная защита организма от неблагоприятных факторов.
Применение данной системы не требует больших затрат времени, не нарушают обычный режим и ритм ребенка, а закаливающий и, следовательно, оздоровительный эффект выражен.
О проведении закаливания в группе родители были информированы, учитывались индивидуальные особенности детей, родители получали дополнительную информацию.
Прогулки
Прогулки проводятся ежедневно (с 10.30 до 12.15 часов) с оптимальным двигательным режимом
Закаливание детей осуществлялось при соблюдении необходимых гигиенических условий и требований: свежий воздух, соответствующая температура воздуха в помещении и вне его и качество одежды.
Ольга Владимировна Селиверстова | Все публикации
