Ирина Данилова
Консультация «Нейроскакалка: польза и вред!»
Нейроскакалка - польза и вред!
Нейроскакалка была задумана как полезный тренажер как для тела, так и для мозга. Так давайте разберёмся, в чем польза и вред нейроскакалки?
Обращу ваше внимание на несомненные полезные для здоровья свойства светящейся прыгалки на одну ногу:
• Развитие способности удерживать в голове и одновременно выполнять несколько действий, обеспечивая их согласованную работу.
Публикация «Консультация „Нейроскакалка: польза и вред!“» размещена в разделах
• Тренировка быстрого переключения внимания, благодаря чему в головном мозге создаются новые нейронные связи, то есть данный вид скакалки – это нейротренажёр для развития межполушарных связей.
• Во время прыжков мозг насыщается кислородом, у ребёнка поднимается энергетический тонус, улучшается концентрация внимания, увеличивается скорость переключения мыслительных процессов.
• Общее физическое укрепление организма.
При этом традиционно делается упор, что нейроскакалка тренирует мозжечок, что, безусловно, очень важно не только для детей, но и взрослых. Ведь, например, именно от мозжечка зависит аккуратность и ровность почерка и даже уровень грамотности ребёнка.
Да, и одно из главных преимуществ, на которое делают упор сторонники нейроскакалки, состоит в том, что её не нужно держать руками! Другими словами, её очень просто освоить – достаточно научиться нормально прыгать на одной ноге.
Я перечислила основные полезные качества нейроскакалки. Может ли она оказывать вред на здоровье? Казалось бы, одна сплошная польза! Тем не менее есть некоторые нюансы, о которых я обязана предупредить.
Именно в том, что во время прыжков на нейроскакалке не задействуются руки и нормально работает только одна нога, и в этом заключается главный вред этого «нейротренажёра».
Поэтому при прыжках на инерционной скакалке с колесом следует периодически менять ведущую ногу. Это нужно для того, чтобы мышцы ног укреплялись синхронно и не произошло перекоса.
А чтобы компенсировать момент «свободных рук», следует параллельно давать ребенку дополнительные задания: ловить мяч, размахивать ленточками, крутить на запястье колесо, выполнять упражнения с флажками и т. п. Подобные задания усложняют обычные прыжки, приносят разнообразие в тренировки.
Главное, что новая игра со светящейся скакалкой отодвинула на второй план смартфоны и гаджеты. Ребятишки с удовольствием прыгают, осваивают трюки, придумывают конкурсы с ней, забыв про компьютерные игры и мультики на планшете.
Также нейроскакалка поможет развить ритм и отработать координацию движений деткам, имеющим проблемы с вестибулярным аппаратом.
Кроме того, во время прыжков на нейроскакалке ребёнку нужно контролировать своё дыхание, следить за его интенсивностью. Одновременно в мозг поступает и большое количество кислорода, что благоприятно сказывается на мыслительной деятельности. А ведь именно это и нужно всем детям, чтобы лучше учиться и отлично себя чувствовать физически и эмоционально.
Ирина Данилова | Все публикации
