Екатерина Рогожина
Организация утренней гимнастики в ДОУ.
1. Значение утренней гимнастики.
Основная задача утренней гимнастики - перевести ребенка в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу к более интенсивной деятельности. Активизируется сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная системы. Утренняя гимнастика создает организованное начало: сильно возбужденных детей успокаивают действия в замедленном темпе, настраивают на работу. Вырабатывается привычка и потребность делать физические упражнения по утрам.
2. Требования к проведению утренней гимнастике.
Публикация «Организация утренней гимнастики в ДОУ,» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
1. Гигиенические. Выполнять утреннюю гимнастику следует в хорошо проветренной комнате или на открытом воздухе.
2. Педагогические. Упражнения необходимо выполнять в определенной последовательности-сверху вниз.
3. Организационные. Необходимо продумать все организационные моменты.
4. Требования к одежде. Одежда должна быть удобная, легкая, чтобы тело дышало. На ногах чешки, кеды на резиновой подошве.
5 Музыкальное сопровождение. Муз произведения должны соответствовать характеру движений (ходьба- марш, бег- бодрая, подскоки- музыка плясового характера, наклоны- с музыкой спокойного характера.)
3. Основные требования к проведению утренней гимнастике в младшей группе.
В первой младшей группе впервые вводится утренняя гимнастика. Продолжительность 4-5 мин. Наиболее удобная форма в этом возрасте построение в круг. Содержание утренней гимнастики составляют бег, ходьба, 3-4 общеразвивающих упражнения. Бег должен спокойным и легким: 20-30 секунд первая половина года и 40 секунд вторая половина. Упражнения носят имитационный характер и проводятся в игровой форме. Каждое упражнение повторяется 3-4 раза. Заканчивают утреннюю гимнастику спокойной ходьбой на месте или с продвижением вперед, чтобы снизить общее возбуждение организма. Каждые 2 недели новый комплекс упражнений. Целесообразно через 2-3 месяца повторять комплексы или усложнять их предметами.
4. Основные требования к проведению утренней гимнастике в средней группе.
Продолжительность зарядки 6-8 мин. Включается ходьба разными способами, бег продолжительность 30-40 сек (в конце года 50-60 сек, 4-5 упражнений. Каждое упражнение повторяется 4-5 раз. Заниматься гимнастикой должны все дети. На утренней гимнастике не происходит разучивание упражнений. Важно следить за качеством движений, четкостью фиксируемых поз.
5. Основные требования к проведению утренней гимнастике в старшей группе.
Продолжительность 8-10 мин. Ходьба с заданиями и в разных построениях, бег продолжительностью 1-1,5 мин. 5-6 упражнений в разных исходных положениях, с предметами и без. Каждое упражнение повторяется 5-6 раз. К показу воспитатель привлекает детей хорошо владеющие упражнением. Это дает педагогу возможность ходить между рядами, оказывать индивидуальную помощь.
6. Основные требования к проведению утренней гимнастике в подготовительной группе.
Продолжительность 10-12 мин. Кол-во повторений 6-8 раз. Широко применяются упражнения с разнообразным инвентарем, оборудованием, а так же на укрепления мышечных групп. Каждый комплекс повторяется 2 недели. Строгие требования к выполнению упражнений.
