Любовь Зыкова
Комплекс утренней гимнастики «Фантазёры»
Вводная часть:
1. Построение в шеренгу, колонну
2. Ходьба
--на носках, руки в стороны
--на пятках, руки на пояс
--на внешней стороне стопы
- перекатом с пятки на носок
3. Легкий бег 1 мин Мяч передаем из руки в руку спереди, сзади
4. Перестроение из одной колонны в три.
Основная часть: Предлагаю детям взять разное спортивное оборудование по желанию.
- Чьи придумки будут лучшими (отмечают дети, чем понравилось упражнение)
1. Придумайте упражнение, которое можно выполнить только руками с вашим оборудованием.
Публикация «Комплекс утренней гимнастики „Фантазёры“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
2. Пусть ваш предмет научит ваше туловище гнуться (поможет вам быть гибким).
3. Из положения сидя. - А теперь работаем с предметом только ногами.
4. Это упражнение с предметом выполним из положения лёжа.
5. Статическое равновесие сидя с предметом в приподнятых вперёд - вверх руках.
6. А теперь выполним любой вид прыжков с вашим оборудованием.
7. Придумать упражнение на дыхание.
Заключительная часть
Спокойная ходьба, уборка своего спортивного инвентаря.
Спасибо за внимание!
