Шафаг Аббасова
Оздоровительная гимнастика «Прогулка в лес»
" Прогулка в лес"
Вводная часть: ходьба друг за другом; бег друг за другом;ходьба;построение в круг.
Мы по лесу погуляем,много нового узнаем
Про деревья и кусты,птиц,зверушек и цветы.
Основная часть.
Все почти деревья знаем. Их по листикам узнаем.
И. п. -ноги слегка расставлены,руки внизу. Выполнение: на счет 1-2-поднять руки,потянуться ; 3-4-и. п(6 раз.)
Кустики мы тоже знаем, по плодам их различаем.
Публикация «Оздоровительная гимнастика „Прогулка в лес“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Лес. Прогулки и путешествия по лесу
- Темочки
И. п. -ноги слегка расставлены,руки внизу. Выполнение: на счет 1-2-присесть руки вперед;3-4-и. п. (повторит 4 раза.)
Скрылись ягодки от нас. Но найдем их все сейчас.
И. п. -сидя на полу,ноги выпрямить,руки на коленях. Выполнение : на счет1-2-поворот вправо, хлопнуть ладонями по полу; 3-4-и. п. ;5-6-поворот влево, хлопнуть ладонями по полу; 7-8-и. п. (Повторить по 3 раза в каждую сторону).
Заблудились мы немножко,потеряли мы лукошко.
И. п. -ноги вместе,руки внизу. Выполнение : на счет 1-2-вдох;3-6-на выдохе произнести :"Ау!"(повторить 2 раза.)
Заключительная часть: легкий бег друг за другом на носках по залу,переходящий в ходьбу ; выход из зала.
Ветер дует, задувает, с листиками он играет.
