Памятка родителям «Как избежать инфекционных и простудных заболеваний»

Анна Провоторова
Памятка родителям «Как избежать инфекционных и простудных заболеваний»

Чтобы избежать инфекционных и простудных заболеваний :

1. Ваша задача- помочь детскому организму заранее и в безопасной,т. е домашней, обстановке познакомиться с различными бактериями и вирусами. Это значить позволить ему жить в естественной среде. Поменьше стерильности.

2. Постепенно приучайте ребёнка к холодному или не подогретому питью. Кстати, мороженое- это не только вкусно, но и полезно с точки зрения контраста температур.

Публикация «Памятка родителям „Как избежать инфекционных и простудных заболеваний“» размещена в разделах

• Консультации для родителей
• Профилактика гриппа, ОРВИ, простуды. Консультации
• Темочки

3. Закаляйте кроху удобным и привычным вашей семье способом. Хождение босиком в помещение и по земле летом - это самый простой и эффективный способ укрепление не только иммунной, но и нервной системы. Очень полезны любые водные процедуры (контрастный душ,ванна). Чудесно, если удаётся провести пару месяцев перед поступлением в детский сад, купаясь в реке, озере или на море.

4. Заранее узнайте режим дня в детском саду и подстройте под него свой привычный домашний. (если ребёнок будет вынужден бодрствовать в то время, когда он привык спать, его иммунитет может объявить забастовку.

5. Обратите внимание на рацион крохи: чем больше витаминов и минералов он получает из пищи, тем лучше. Перед поступлением в детский сад не помешает приём витаминных комплексов.

6. Как минимум за полгода до начала посещения детского сада сводите ребёнка к иммунологу - он должен оценить состояние защитных сил его организма и при необходимости порекомендовать укрепляющие иммунитет мероприятия и средства. Кстати, препараты для профилактики ОРЗ и гриппа будут нелишними и в первые месяцы адаптации.