ЕЛЕНА МАЛЬГИНА
Перспективное планирование образовательной области «Физическая культура» по программе «От рождения до школы»
Перспективное планирование образовательной области физическая культура по программе «От рождения до школы»
ВТОРАЯ МЛАДШАЯ ГРУППА
МЕСЯЦ ПРОГРАММНОЕ СОДЕРЖАНИЕ
сентябрь 1. Ходьба в разных направлениях, равновесие.
2. Ходьба и бег прыжки на двух ногах.
3. Действие по сигналу воспитателя, прокатывание мяча.
4. ориентирование в пространстве, группировка при лазании.
Публикация «Перспективное планирование образовательной области „Физическая культура“ по программе „От рождения до школы“» размещена в разделах
- Планирование. Планы работ
- Работа инструкторов по физической культуре
- Физическое развитие. Планирование
- Физкультура, уроки по физической культуре
- Темочки
октябрь 1. Равновесие при ходьбе, приземление в прыжках.
2. Прыжки с приземлением, прокатывание мяча.
3. Ходьба и бег с остановкой по сигналу, ползание, игры с мячом.
4. Ходьба и бег по кругу, с поворотом, ползание на четвереньках.
ноябрь 1. Равновесие при ходьбе, приземление в прыжках.
2. Ходьба колонной, прыжки - приземление, прокатывание мяча.
3. Действия по сигналу, прокатывание мяча, ползание.
4. Ходьба с выполнением заданий по сигналу, равновесие.
декабрь 1. Ходьба и бег врассыпную, ориентир в пространстве, равновесие в прыжках.
2. Ходьба и бег с выполнением задания, прыжки со скамейки, прокатывание мяча.
3. Ходьба и бег с остановкой по сигналу, прокатывание мяча, группирование при лазании.
4. Ходьба и бег врассыпную, ориентир в пространстве. Ползание, ходьба по доске.
январь 1. Ходьба с выполнением задания. равновесие, прыжки с продвижением.
2. Ходьба колонной, бег врассыпную, прокатывание мяча.
3. Действие по сигналу, катание мяча друг другу, ползание.
4. ходьба с выполнением заданий, подлезание под дугу, равновесие.
февраль 1. Ходьба и бег вокруг предметов, прыжки с продвижением.
2. Ходьба и бег с выполнением заданий, прыжки с высоты, мягкое приземление, задания с мячом.
3. Ходьба с переменным шагом, бросание мяча через шнур, ползание под шнур.
4. Ходьба и бег врассыпную, группировка при лазании под дугу, равновесие.
март 1. Ходьба и бег по кругу, равновесие, прыжки между предметами.
2. Ходьба и бег врассыпную, прыжки в длину с места, прокатывание мяча.
3. Действие по сигналу, отбивание мяча о пол, ползание.
4. Ходьба и бег между предметами, ползание, равновесие при ходьбе.
апрель 1. Ходьба и бег вокруг предметов, прыжки через шнуры, равновесие.
2. Ходьба и бег с выполнением задания, прыжки – приземление, упражнение с мячом.
3. Ходьба и бег с выполнением заданий, упражнение с мячом, ползание.
4. Ходьба с остановкой, ползание между предметами, равновесие при ходьбе.
май 1. Ходьба и бег врассыпную, ориентир в пространстве, равновесие, прыжки.
2. Ходьба и бег между предметами, прыжки со скамейки, прокатывание мяча.
3. Ходьба с выполнением заданий, подбрасывание и ловля мяча, ползание.
4. Ходьба и бег по сигналу, лазание по наклонной лесенке.
СРЕДНЯЯ ГРУППА
МЕСЯЦ ПРОГРАММНОЕ СОДЕРЖАНИЕ
СЕНТЯБРЬ 1-2. Бег, ходьба, равновесие, прыжки, приземление
3. Ходьба и бег колонной и врассыпную, прокатывание мяча.
4-5. Прыжки: отталкивание, приземление. Прокатывание мяча.
6. Ходьба и бег по одному. Прокатывание обруча, прыжки.
7-8. Ходьба колонной, бег врассыпную, прокатывание мяча, лазание под шнур.
9. Обход предметов, подбрасывание и ловля мяча, прыжки, приземление.
10-11. Остановка по сигналу, группировка при лазании, равновесие.
12 .Переброс мяча друг другу, прыжки.
ОКТЯБРЬ 1-2. Равновесие при ходьбе на высоте, прыжки с продвижением вперёд.
3. Переброс мяча через сетку, равновесие.
4-5. Нахождение своего места, прыжки из обруча в обруч, прХодьба и бег окатывание мяча.
6. Умение действовать по сигналу.
7-8. ходьба в колонне, перешагивание через бруски, прокатывание мяча.
9. Ходьба и бег, подлазание под дугу.
10-11-12. Ходьба и бег, бросание мяча в корзину.
НОЯБРЬ 1-2. Ходьба и бег между предметами, прыжки на двух ногах, равновесие.
3. Ходьба и бег с изменением направления, равновесие. Прыжки.
4-5. Ходьба и бег по кругу, прыжки, прокатывание мяча.
6. Ходьба с выполнением заданий, бег с перешагиванием, прыжки, перекатывание мяча.
7-8. Ходьба и бег с изменением направления, бросок мяча о землю, ловля мяча.
9. Ходьба и бег с остановкой по сигналу, ползание.
10-11. Ходьба и бег между предметами, прыжки и бег с ускорением.
12. Ходьба и бег по кругу, метание на дальность, прыжки.
ДЕКАБРЬ 1-2. Ходьба и бег, прыжки. Координация движений, равновесие.
3. Ходьба и бег между предметами, действия по сигналу.
4-5. перестроения в пары, прокатывание мяча между предметами.
6. Перенос лыж, ходьба на лыжах ступающим шагом.
7-8. Ходьба колонной, перебрасывание мяча, ползание на четвереньках.
9. Скользящий шаг на лыжах, метание на дальность.
10-11. Ходьба и бег с заданиями, ползание по скамье на животе, равновесие.
12. Скользящий шаг на лыжах.
ЯНВАРЬ 1-2. Ходьба и бег между предметами, равновесие в ходьбе, прыжки.
3. Скользящий шаг на лыжах, игровые упражнения.
4-5. Ходьба со сменой ведущего, прыжки. Перебрасывание мяча друг другу. Отбивание мяча.
6. Скользящий шаг на лыжах, бег и прыжки по кругу.
7-8. Ходьба и бег между предметами, упражнения с мячом.
9. Прыжки через препятствия. Метание.
10-11. ходьба со сменой ведущего, по гимнастической скамейке, подлезание под шнур.
12. Ходьба и бег между предметами, упражнения с мячом.
ФЕВРАЛЬ 1-2. Ходьба и бег между предметами, равновесие, прыжки.
3. Метание, игры на санках.
4-5. Ходьба и бег с выполнением заданий, прыжки. Прокатывание мяча.
6. Бег, прыжки, игры.
7-8. Ходьба и бег врассыпную между предметами, лавля мяча, ползание на четвереньках.
9. Метание, катание на санках.
10-11. Ходьба и бег с изменением направления, ползание. Прыжки.
12. Метание. Игры.
МАРТ 1-2. Ходьба и бег с изменением направления, равновесие. Прыжки.
3. Метание, бег, действие по сигналу.
4-5. Ходьба и бег с выполнением заданий. Прыжки в длину, бросание мяча через сетку.
6. Чередование прыжков с ходьбой, с изменением направления.
7-8. Ходьба и бег по кругу, с выполнением задания, ползки на животе.
9. Бег на выносливость, прыжки на одной ноге.
10-11. Ходьба и бег с остановкой по сигналу воспитателя, ползание по скамейке, равновесие в прыжках
12. Ходьба широким и коротким шагом, упражнения с мячом, равновесие, прыжки.
АПРЕЛЬ 1-2. Ходьба и бег в колонне, врассыпную, равновесие, прыжки.
3. Ходьба и бег с поиском своего места, прокатывание обручей, упраж-я с мячом.
4-5. Ходьба и бег по кругу: парами, врассыпную, метание. Прыжки в длину с места.
6. Ходьба и бег по кругу, прыжки, подлезания, равновесие.
7-8. Ходьба с выполнением заданий, метание. Ползание на четвереньках.
9. Ходьба и бег с остановкой по сигналу, перебрасывание мяча.
10-11. Ходьба и бег врассыпную, равновесие. Прыжки.
12. Ходьба и бег между предметами, равновесие, перебрасывание мяча.
МАЙ 1-2. Ходьба парами равновесие, прыжки в длину с места.
3. ходьба колонной. Чередование с прыжками. Игры с мячом.
4-5. ходьба со сменой ведущего, прыжки в длину с места, игры с мячом.
6. Ходьба и бег по кругу. Бег, прыжки.
7-8. Ходьба и бег, ползание по скамейке, метание в вертикальную цель.
9. Ходьба и бег парами, равновесие в прыжках.
10-11. Ходьба и бег с выполнением задания, прыжки через скакалку.
12. Ходьба и бег с изменением направления движения, подбрасывание и ловля мяча, игры.
СТАРШАЯ ГРУППА
МЕСЯЦ ПРОГРАММНОЕ СОДЕРЖАНИЕ
сентябрь 1-2. Ходьба и бег колонной, бег врассыпную. Равновесие, прыжки с продвижением вперёд, перебрасывание мяча.
3. Перестроение в колонны, равновесие. Прыжки.
4-5. Ходьба и бег между предметами, ходьба на носках, прыжки в высоту, подбрасывание мяча вверх.
6. Ходьба и бег между предметами, врассыпную, с остановкой, прыжки. Бег, упражнения с мячом.
7-8. Ходьба и бег =, ползание по скамейке, подбрасывание мяча.
9. Бег. Прыжки.
10-11. Ходьба и бег с изменением темпа, пролезание в обруч боком, равновесие, прыжки.
12. Бег на выносливость. Прыжки.
октябрь 1-2. Ходьба приставным шагом, прыжки, перебрасывание мяча.
3. Ходьба, ведение мяча правой и левой рукой, прыжки.
4-5. Разворот по сигналу, бег с препятствиями, прыжки с высоты, перебрасывание мяча.
6-7. Ходьба и бег, игры с мячом, бег, прыжки.
8. Ходьба и бег с препятствиями, бадминтон, игры с прыжками.
9-10. Ходьба парами, лазанье в обруч, равновесие, прыжки.
11-12. Бег на выносливость, прыжки, игры.
ноябрь 1-2. Ходьба, упр. на равновесие, координация движений, перебрасывание мяча в шеренгах.
3. Ходьба с изменением направления движения, бег между предметами, прыжки, ползание, ведение мяча
4-5. Бег, игры с мячом, равновесие, прыжки.
6. Бег с перешагиванием, игры с мячом.
7-8. Ходьба с изменением темпа, бег между предметами, равновесие, упражнения с мячом.
9. Бег, перебрасывание мяча в шеренгах. Игры с прыжками и бегом.
10-11. Ходьба с выполнением действий по сигналу, равновесие, прыжки.
12. Бег. Игры с мячом, прыжками, бегом.
декабрь 1-2. Дистанция в беге, ходьба по наклонной доске, перебрасывание мяча.
3. Игры с бегом, прыжками, метание.
4-5. Ходьба и бег по кругу, с поворотом, прыжки на одной ноге попеременно, ползание, переброска мяча.
6. Ходьба и бег, прыжки на 2-х ногах, бросание в цель.
7-8. Ходьба и бег врассыпную, ловля мяча, ползание, равновесие.
9. Ходьба на лыжах, прыжки, бег, метание.
10-11. Ходьба и бег по кругу, бег врассыпную, лазание на гимнастическую стенку, равновесие, прыжки.
12. Скользящий шаг на лыжах. Упр. с клюшкой и шайбой, равновесие при скольжении.
январь 1-2. Ходьба и бег между предметами, равновесие, прыжки. Забрасывание мяча в кольцо.
3. Передвижение по лыжне, игры.
4-5. Ходьба и бег по кругу, прыжок в длину с места, ползание. Прокатывание мяча.
6. Скользящий шаг на лыжах, игры с бегом и метанием.
7-8. Ходьба и бег между предметами, перебрасывание мяча, равновесие.
9. скользящий шаг на лыжах, игры с бегом, прыжки, метание снежков.
10-11. Ходьба и бег по кругу, равновесие и прыжки, лазание на гимн. стенку.
12. Повороты на лыжах, игры с бегом и прыжками.
февраль 1-2. Ходьба и бег врассыпную, бег-1 мин., ходьба по повышенной опоре, упр. в прыжках, забрасывание мяча в корзину.
3. Ходьба и бег по лыжне скользящим шагом, повороты на лыжах, игры с шайбой, скольжение.
4-5. Ходьба и бег по кругу, врассыпную, отталкивание и приземление в прыжках, лазание. Отбивание мяча о землю.
6. ходьба на лыжах, метание снежков, игры с бегом и снежками.
7-8. Ходьба и бег между предметами, метание, лазание, перешагивание.
9. Игры с бегом и прыжками, метание.
10-11. Непрерывный бег, лазание на гимн. стенку, прыжки с мячом.
12. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному.
март 1-2. Ходьба колонной по одному, с поворотом в другую сторону, ходьба пот канату, прыжки. Перебрасывание мяча.
3. Игры с бегом. Перебрасывание шайбы.
4-5. Ходьба и бег по кругу с изменением направления, прыжок в высоту с разбега, метание мешочков в цель, ползание.
6. Ходьба и бег в чередовании, игры с мячом и прыжками.
7-8. ходьба со сменой темпа, ползание, равновесие и прыжки.
9. Ходьба и бег в чередовании, игры с равновесием, прыжками, мячом.
10-11. перестроение в колонну по два, метание, лазание и равновесие.
12. Бег на скорость, прокатывание мяча, игры с прыжками.
апрель 1-2. Ходьба и бег по кругу, равновесие, прыжки, метание
3. Ходьба и бег с чередованием, игры, эстафеты.
4-5. Ходьба и бег между предметами, прыжки со скалкой, прокатывание обручей.
6. Длительный бег, прокатывание обручей, игры с прыжками, мячом.
7-8. Ходьба и бег колонной, метание, равновесие.
9. Бег на скорость, игры с мячом, прыжком, бегом.
10-11. ходьба и бег между предметами, лазание, равновесие, прыжки.
12. Бег на скорость, игры с мячом, прыжки, равновесие.
май 1-2. Ходьба и бег с поворотом, равновесие на повышенной опоре, упр. в прыжках и с мячом.
3. Бег, упр. с мячом и воланом.
4-5. Ходьба и бег в колонне по одному, прыжок в длину с разбега. Перебрасывание мяча.
6. Непрерывный бег, прокатывание обруча, игры с мячом.
7-8. Ходьба и бег между предметами, упр. с мячом, обручем.
9. Бег на скорость, игры с мячом, прыжки.
10-11. Ходьба с изменением темпа, ползания, прыжки.
12. Ходьба и бег с изменением темпа, игры с мячом.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ
ГРУППА
МЕСЯЦ ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ
СЕНТЯБРЬ 1-2. Бег колонной, переход с бега на ходьбу, равновесие, осанка при ходьбе, переброска мяча.
3. Бег, бег с ускорением, прокатывание обручей, прыжки на двух ногах с продвижением вперёд.
4-5. Бег, прыжки, упражнения с мячом, лазание под шнур.
6. Ходьба и бег между предметами, прокатывание обручей.
7-8. Ходьба и бег с поворотом, упр. с мячом, задания на равновесие, ползание.
9. Ходьба и бег с чередованием, игры с мячом, ходьба между предметами.
10-11. Ходьба и бег по сигналу, ползание, равновесие при ходьбе, прыжки.
12. Ходьба и бег в чередовании, упражнения в прыжках.
ОКТЯБРЬ 1-2. Ходьба и бег между предметами, равновесие, упраж-я с мячом.
3. Бег с препятствиями, упр-я с мячом, прыжки.
4-5. Ходьба с изменением направления, приземление в прыжках, упражнения с мячом.
6. Бег, броски, прыжки.
7-8. Ходьба с высоким подниманием колен, упражнения в ведении мяча, ползании, равновесие.
9. Ходьба с изменением направления, действие по сигналу, упр-я с мячом.
10-11. Ходьба со сменой темпа движения, бег врассыпную, ползание. Равновесие.
12. Ходьба с остановкой по сигналу, бег, прыжки, переброска мяча.
НОЯБРЬ 1-2. Ходьба и бег по кругу, по канату, прыжки через шнур, эстафеты с мячом.
3. Ходьба с перешагиванием через предметы, игры с мячом и прыжками.
4-5. Ходьба с изменением направления, прыжки через скакалку, бросание мяча друг другу. Ползание.
6. Бег с препятствиями, ходьба с остановкой, игры с прыжками и с мячом.
7-8. Ходьба и бег змейкой, ведение мяча с продвижением вперёд. Лазание под дугу, ползание.
9. Ходьба с изменением темпа, с высоким подниманием колен, игры с мячом и бегом.
10-11. Ходьба и бег между предметами, лазание на гимнастическую стенку, прыжки, равновесие.
12. Ходьба и бег с изменением направления, повороты с прыжком на месте, прыжки с чередованием ног, огибая предметы. задания с мячом.
ДЕКАБРЬ 1-2. Ходьба с различными положениями рук, бег врассыпную, равновесие при ходьбе.
3. Ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу, продолжительный бег.
4-5. Ходьба с изменением темпа движения, переменные прыжки, эстафеты с мячом.
6. Ходьба с выполнением заданий, игры на равновесие, прыжки, внимание.
7-8. Ходьба с изменением темпа, подбрасывание малого мяча, ползание на животе.
9. Ходьба и бег в колонне по одному, Ходьба и бег с остановкой по сигналу, ползание по скамейке.
10-11. Ходьба и бег в колонне по одному, Ходьба и бег с остановкой по сигналу, ползание по скамейке.
12. Зимние игры.
ЯНВАРЬ 1-2. Ходьба и бег по кругу, врассыпную, рановесие при ходьбе.
3. Ходьба в колонне по одному, врассыпную, бег между предметами, игры с прыжками. скольжение по дорожке.
4-5. Ходьба с заданиями для рук, прыжки в длину с места, ползание.
6. Игра «Снежная королева», упр-я с элементами хоккея. Метание снежков на дальность,.
7-8. Ходьба и бег с заданиями, лазание под шнур. Упр-я с мячом.
9. Элементы хоккея, зимние игры. Катание на санках.
10-11. Ходьба и бег с изменением направления движения, ползание, упр-я в равновесии и прыжках.
12. Ходьба по снегу. Скольжение по снежной дорожке.
ФЕВРАЛЬ 1-2. Равновесие при ходьбе, прыжки, упр-я в бросание мяча.
3. Ходьба и бег с выполнением заданий, игры с клюшкой и шайбой. Прыжки.
4-5 Ходьба и бег с упражнениями для рук, прыжки с подскоком, переброска мяча, лазание в обруч.
6. Ходьба и бег с выполнением заданий, игры на санках. С клюшкой. Шайбой.
7-8. Ходьба со сменой темпа, переменное подпрыгивание, метание мешочков, лазание, равновесие при ходьбе.
9. Ходьба и бег с выполнением задания, игры на санках, с клюшкой, шайбой.
10-11. Ходьба и бег в колонне по одному с выполнением задания на внимание, ползание на четвереньках между предметами., упражнение на равновесие и прыжки.
12. Ходьба и бег с выполнением задания, метание снежков. Прыжки.
МАРТ 1-2. Ходьба и бег между предметами, равновесие при ходьбе, игры в прыжках. Эстафеты с мячом.
3. Бег на скорость, игры с прыжками и мячом.
4-5. Ходьба в колонне по одному, бег в рассыпную, упр-я в прыжках, ползании, с мячом.
6. Бег, прыжки. Задание с мячом.
7-8. Ходьба с выполнением заданий, метание мешочков, ползание, равновесие при ходьбе.
9. Бег на скорость, игры с прыжками. мячом.
10-11. Ходьба и бег с выполнением задания, лазание, равновесии, прыжки.
12. упр-я с бегом, в прыжках. С мячом.
АПРЕЛЬ 1-2. Ходьба и бег, упр-я на равновесие, бегом, в прыжках,с мячом.
3. Игры с мячом, с прыжками.
4-5. Упр-я в ходьбе и беге, прыжки в длину с разбега. Перебрасывание мяча.
6. Игры с мячом и бегом, игры с мячом, в прыжках.
7-8. Ходьба в колонне по одному. В построении в пары (колонна по два, в ползании. В равновесии.
9. Бег на скорость, задания с прыжками. в равновесии.
10-11. Бег на скорость, упр. в прыжках, в равновесии, с мячом.
12. Игры с ходьбой и бегом, в прыжках, с мячом.
МАЙ 1-2. Ходьба и бег, равновесие при ходьбе, прыжки с продвижением вперёд на одной ноге, бросание мяча о стенку.
3. Продолжительный бег, переброска мяча, прыжки через скакалку, равновесие.
4-5. Ходьба и бег со сменой темпа движения, прыжки в длину с места, упр-я с мячом.
6. Ходьба и бег с выполнением задания, упр-я с мячом и в прыжках.
7-8. Ходьба и бег в колонне по одному, по кругу, врассыпную, метание на дальность, в прыжках, в равновесии.
9. Ходьба и бег между предметами, врассыпную. Задания с мячом, прыжками.
10-11. Ходьба и бег с выполнением заданий. Лазание. Равновесие при ходьбе, в прыжках.
12. Игры с ходьбой и бегом, упр-я с мячом.
