Татьяна Гамм
Плавание в ДОУ как одна из форм массовой физкультурно-оздоровительной работы
Оздоровительное плавание является одной из форм массовой физкультурно-оздоровительной работы. Систематические занятия плаванием оказывают закаливающее действие, способствуют развитию мышечной системы, подвижности связочно-суставного аппарата, совершенствованию координации движений, положительно воздействуют на нервную систему, улучшают обмен веществ, работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Оздоровительное плавание может быть организовано, как традиционными, так и нетрадиционными средствами.
Публикация «Плавание в ДОУ как одна из форм массовой физкультурно-оздоровительной работы» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Плавание, бассейн в детском саду
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
В любом случае работа должна проводится с учетом ряда принципов (освоение и совершенствование техники плавания, принцип постепенности повышения плавательных нагрузок, принцип применения разнообразных средств, принцип систематичности занятий, принцип сознательности и активности, принцип наглядности).
В структуру занятий включаются упражнения с постепенным увеличением нагрузки. При этом учитывается исходный уровень физического развития, возраст, пол и др.
Необходимо отметить тот факт, что плавание имеет огромные возможности в укреплении физического здоровья детей дошкольного возраста. Благодаря плаванию у детей укрепляется организм, что помогает ребенку быстрее адаптироваться к различным состояниям окружающей среды. Плавание положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы, способствует развитию органов дыхания. При плавании быстрее исправляются недостатки осанки.
Укреплению здоровья дошкольников способствуют включение в обучение плаванию здоровьесберегающих технологий, соблюдение температурного режима, включение элементов самомассажа, зрительной гимнастики, использованию интегрированных приемов в работе с детьми.
