Надежда Лукьяненко
«Поиграем с мячом». Конспект занятия по плаванию
Цель:
1. Способствовать созданию у дошкольников ощущения движения тела в воде, формировать чувство давления воды.
2. Преодоление боязни воды.
Задачи 1. Совершенствование навыка вдоха и выдоха в воду.
2. Совершенствование работы ног кролем.
3. Совершенствовать навык свободно передвигаться под водой.
Инвентарь мячи разного цвета, разделительная дорожка, круги на дно.
I Подготовительная часть
Дети заходят в бассейн и спускаются в воду.
Публикация «„Поиграем с мячом“, Конспект занятия по плаванию» размещена в разделах
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Мяч, мячик
- Плавание, бассейн в детском саду
- Плавание. Конспекты занятий по плаванию в бассейне
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Инструктор: Собираем мячи нужного цвета. На дне лежат резиновые круги, ищем себе свободное место. И начинаем разминку.
Комплекс упражнений для разминки с мячом (выполнять 3 мин.) :
И. п. -о. с. руки согнуты перед грудью:1-руки вверх, смотрим на мяч, 2-руки вперед выдох.
И. п. -о. с., руки выпрямлены вперед, 1-поворот в право, 2-поворот в лево.
И. п. -о. с. руки выпрямлены,1- мах правой ногой к мячу, 2- и. п., 3-мах левой ногой, 4-и. п.
И. п. – о. с. руки выпрямлены, 1- прыжок с поворотом в право, 2- прыжок в и. п, 3 - прыжок с поворотом в лево, 4- прыжок в и. п.
И. п. – о. с. руки согнуты перед грудью, 1-4 шаг на месте.
Инструктор: Перестраиваемся вдоль бортика бассейна.
II Основная часть
Инструктор: Передвижение бегом вдоль бортика бассейна. Дети готовы. Выполнять 1 мин.
Дети: Да!
Инструктор:Передвижение шагом, с мячом в руках, по дну бассейна с выдохами в воду. Выполнять 1 мин.
Инструктор: Молодцы. Давайте мы с вами теперь поиграем. Вы видели дельфинов? Давайте мы с вами превратимся в дельфинов и попрыгаем.
Игра «Прыжок дельфина».
Слегка присесть, поднять руки с мячом вверх и немного вперед, так чтобы предплечьями были прикрыты уши. Затем выпрыгнуть из воды вперед, немного согнуться, сделать вдох, задержать дыхание и войти в воду с вытянутыми вперед руками и головой. Во время скольжения под водой прогнуться в пояснице, направить руки и голову под углом вперед-вверх. Скользить с открытыми глазами, совершая постепенный выдох. В конце скольжения согнуть ноги, встать на дно. Снова приступить к выполнению прыжка. Прыгать как дельфин с короткими остановками. Выполнять одновременно. Готовы? Выполнять 2 длины бассейна.
Дети: Да!
Инструктор: Молодцы, отличные дельфины. А еще мы можем превратиться в винты. Вы знаете как вращаются винты? Давайте и мы с вами попробуем.
Игра «Винт».
Дети ложатся на поверхность воды, толкаясь ногами от дна бассейна, и скользят выполняя вращения вокруг своей оси. Сделать вдох, задержать дыхание и лечь на воду с вытянутыми вперед руками и головой. Выполнять 2 длины бассейна.
Инструктор: Прекрасные винты. Отлично вращаются. А как красиво когда бьют фонтаны. Давайте и мы с вами попробуем устроить фонтаны.
Игра «Фонтан».
Сделать вдох, задержать дыхание и лечь на воду с вытянутыми вперед руками. Ноги работаю как при плавании кролем, создавая фонтан разной интенсивности. Поднять голову, сделать вдох, затем опустить сделать выдох. Стараться не вставать на дно бассейна. Выполнять 2 длины бассейна.
Инструктор: Прекрасные фонтаны. А давайте мы с вами немножко побегаем. И поиграем в игру «Погоня за мячом».
Игра «Погоня за мячом».
Дети бросают мяч вперед. Делают вдох, ложатся на поверхность воды и стараются доплыть до мяча, ноги работают кролем, а руки сложены «стрелочкой». Возвращаются шагом с мячом в руках, делая продолжительный выдох в воду. Выполнять 3 мин.
Инструктор: Молодцы! Вы такие быстрые! Теперь надо немного передохнуть. Давайте с вами немного пошагаем.
III Заключительная часть
Инструктор: Передвижение шагом, с мячом в руках, прячемся под мяч и делаем продолжительный выдох. Выполнять 2 длины бассейна.
Инструктор: Молодцы ребята. Бросаем мяч на бортик. встаем в круг и сыграем в еще одну интересную игру «Карусель».
Игра “Карусель”
Дети, взявшись за руки, образуют круг. Стоящие в кругу через человека, ложатся на грудь, вытянув ноги назад. Другие дети начинают движение шагом по кругу. Происходит движение детей, лежащих на груди. По сигналу карусель останавливается. Дети меняются местами, игра повторяется. Тело вытянуто у лежащих на воде, держаться руками крепко, затылок лежит на воде, нос поднят вверх. Выполнять 3 мин.
Инструктор: Молодцы ребята! Хорошо сегодня поиграли! Какая игра понравилась вам больше всего?
Дети называют игру.
Инструктор: Наше занятие подошло к концу. Нам пора выходить. Девочки подходят к своим ступенькам, мальчики к своим. И поочерёдно выходим из бассейна.
