Татьяна Просвирнина
Формирование здорового образа жизни детей дошкольного возраста (из опыта работы)
Уважаемые друзья и гости моей странички!
В своей работе большое внимание я уделяю формированию здорового образа жизни детей посредством валеологии.
Валеология-это наука о здоровье, о путях его обеспечения, о формировании и сохранении здоровья в конкретных условиях жизнедеятельности.
Я стараюсь дать простейшие представления о здоровом образе жизни дошкольников через :
-беседы с детьми;
-чтение художественных произведений;
Публикация «Формирование здорового образа жизни детей дошкольного возраста (из опыта работы)» размещена в разделах
-рассматривание иллюстраций, картин, муляжей;
-наблюдения;
-дидактические, сюжетно-ролевые игры;
-пропаганду валеологических знаний среди родителей.
Формирую у детей навыки заботливого отношения к своему организму, двигательной активности через фрагменты НОД, дидактические игры:
«Как правильно чистить зубы», «Полезные продукты для зубов», «Витамины всем нужны».
В игровой форме обучаю детей средствам оздоровления (массаж, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, пальчиковая гимнастика, гимнастика после сна).
Дыхательная гимнастика - важное средство в закаливании и оздоровлении детей. В своей работе с детьми я применяю дыхательную гимнастику по А. Н. Стрельниковой; дыхательную гимнастику по Л. М. Лазареву.
Для профилактики ОРЗ и простудных заболеваний использую массаж.
Массаж- это система приемов дозированного механического воздействия на кожу и подлежащие ткани тела человека. Часто использую игровой массаж волшебных точек ушек А. Уманской «Поиграем с ушками»; также применяю игровой массаж «Поиграем с носиком», массаж спины «Дождик», массаж карандашами, массаж лица и ладошек, массаж грецким орехом.
Для профилактики зрения, улучшению кровообращения, расслаблению мышц глаз провожу с детьми гимнастику для глаз.
Дети ежедневно выполняют гимнастику после дневного сна, закаливающие процедуры. Форма проведения различна : это – и упражнения на кроватях, и массаж, ходьба по коврикам с пуговицами, по резиновой дорожке для развития координации движений.
Результаты проделанной мной работы :
-выработано разумное отношение детей к своему организму;
-привиты культурно-гигиенические навыки;
-массаж и игровые упражнения дали хорошие результаты для укрепления здоровья детей.
