Елена Ануркина
Спортивное развлечение «Путешествие по Вселенной»
«Путешествие по вселенной»
Цель: способствовать эмоциональному, психическому и физическом развитию детей подготовительной группы.
Задачи:
1. Развивать координацию движений
2. Формировать правильную осанку, укреплять мышечный корсет
3. Улучшать ориентировку в пространстве
4. Повышать двигательную активность, интерес к занятиям
5. Воспитывать чувство товарищества и взаимовыручку
Материал и оборудование: мячи по количеству детей, шнур, 3 дуги, 10 обручей, гимнастическая скамейка, эмблемы ракет по количеству детей.
План- конспект
Публикация «Спортивное развлечение „Путешествие по Вселенной“» размещена в разделах
- Работа инструкторов по физической культуре
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Дети идут в обход по залу шагом. Стук в дверь.
Инструктор:
Ребята, смотрите, нам принесли письмо! Давайте его прочитаем.
Здесь написано, что вас приглашают принять участие в космическом путешествие.
А что такое космос?
Что такое космос? Это таинственный и манящий мир звёзд, планет, множества «небесных камней» - астероидов и комет, пронзающих безвоздушное пространство.
А вы хотели бы, отправится в космическое путешествие? Пусть не настоящий, но очень интересный космический полёт? Но для этого отгадайте загадку.
У ракеты есть водитель,
Невесомости любитель.
По-английски: «астронавт»,
А по-русски … (Космонавт)
Космонавты очень смелые, выносливые и спортивные ребята. Вы тоже такие? Тогда вставайте и разминку начинайте!
Разминка
Упражнения с мячом
1. И. п. : ноги на ширине плеч, руки с мячом опущены. 1 – поднять мяч вверх, отставить правую ногу; 2 – и. п. ; 3 – то же отставляем левую ногу; 4 – и. п. Выполнять в умеренном темпе.
2. И. п. : ноги врозь, мяч в вытянутых руках перед собой. 1 – Поворот корпуса и рук вправо; 2 – и. п. ; 3 – то же влево; 4 – и. п.
3. И. п. : сидя ноги вместе, мяч прокатывать кпо ногам
4. И. п. : сидя, ноги врозь, руки с мячом в вытянутых руках над головой. 1, 3 – наклонится, ударить мячом перед собой у ступней; 2, 4 – и. п.
5. И. п. : о. с. быстро приседать, одновременно ударять мяч об пол.
6. И. п. : мяч зажат между колен. Прыжки и ходьба. При ходьбе мяч в руках.
Инструктор:
Итак, мы размялись. Теперь мы полетим в космос?
Ребята, а на чем мы полетим?
Крыльев нет у этой птицы,
Но нельзя не подивиться:
Лишь распустит птица хвост-
И поднимается до звезд.
Да на ракете!
Дыхательная гимнастика "Ракета"
Глубокий вдох через нос, руки медленно поднять через стороны вверх, ладони свести вместе, плотно прижав друг к другу, подняться на носки, потянуться вверх, задержав дыхание. (Можно на выдохе произносить звук У, О). Повтор 3-4 раза.
Инструктор:
Что ж, полёт идёт нормально, скорость высокая. А мы приближаемся к самому близкому к Земле космическому телу – Луне. Луна – это спутник Земли. Она в 4 раза меньше нашей планеты. Вся её поверхность усеяна кратерами от ударов множества метеоритов. Ребята, а вы знаете, что по луне ходят Луноходы?
Строимся в две колонны, выполняем упражнение "Луноход"
«Луноход» – ложимся на спину, приподнимаем корпус тела, опираясь на ладони и ступни ног, и начинаем передвигаться на месте в различных направлениях.
Инструктор:
Продолжаем полет. Следующая планета Сатурн- эта планета спортсменов.
Чтобы на нее попасть нужно преодолеть препятствия.
Полоса препятствий:
1. Прыжки через шнур
2. Пролезть через дугу
3. Скамейка подтянуться
4. Прыжки в обруч.
Молодцы ребята! Наш полет продолжается.
Дыхательная гимнастика:
Руки в сторону ладошками вверх, глубокий вдох
Жу-жу -жу-жу я на право полечу (поворот головы вправо)
Жу-жу-жу-жу я на лево полечу (поворот головы влево)
Жу-жу-жу жу постою и отдохну
Инструктор:
Итак, вы смелые космонавты, наш полёт продолжается! Занимайте свои места в ракете. Мы с вами полетим к следующей планете, к Марсу.
Сейчас мы сделаем здесь остановку и поиграем.
Игра Космонавты.
Взявшись за руки, дети идут по кругу и приговаривают:
Ждут нас быстрые ракеты для прогулок по планетам.
На какую захотим, на такую полетим!
Но в игре один секрет: опоздавшим места нет!
Как только сказано последнее слово, все разбегаются по «ракетодромам» и стараются скорее занять места в любой из заранее начерченных ракет. Внутри каждой ракеты обозначено до 5 кружков. Это место для участника. Но кружков в ракетах меньше, чем участников. Опоздавшие на ракету становятся в общий круг. Им можно дать задание показать какое-нибудь упражнение.
Построились друг за другом.
Инструктор:
Ну вот ребята, мы с вами попутешествовали, а теперь нам пора домой, в наш любимый детский сад.
Ходьба по кругу, ходьба змейкой, по диаганали.
Дыхательная гимнастика.
«Задуй свечку».
Встать прямо, ноги на ширине плеч. Сделать свободный вдох и слегка задержать дыхание. Сложить губы трубочкой. Выполнить три коротких редких выдоха, словно задувая горящую свечу: «Фу! Фу! Фу!». Во время упражнения туловище держать прямо.
Подведение итогов. Выдача эмблем "К полету в космос готов"
