Салат. Рецепт

Нина Плещева
Салат. Рецепт

Салат «Брокколи с помидорами»

Вам понадобится: 1 кг замороженной брокколи, 5 штук помидор свежих, 100 грамм тыквиных очищенных семечек. Для заправки 50мл масла оливкового, 1 ст ложка горчицы свежее приготовленная, 1 ч ложка сахара, пол чайной ложки соли, и соевого соуса 50 мл.

Приготовление - Помидоры вымыть и порезать кубиками. Брокколи слегка разморозить но не варить. Очищенные тыквенные семечки поджарить на сковороде. Взять красивую посуду все выложить.

Заправка: Масло оливковое и горчицу смешать вместе добавит туда сахар и соль соевый соус идет по желанию. Полить салат заправкой и оставить на ночь что бы салат за ночь пропитался соусом. Салат очень вкусный и полезный. Приятного аппетита.

Салат. Рецепт
Публикации по теме:

Куриные крылышки на вертеле с брокколиКуриные крылышки на вертеле с брокколи Нам потребуется: куриные крылышки соевый соус чеснок мёд приправы качан брокколи Смешиваем 3 чайные ложки мёда с 5 чайными ложками.

Рецепты ужинов чтобы держать себя в хорошей форме РЕЦЕПТЫ УЖИНОВ ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ХОРОШЕЙ ФОРМЕВ среднем в каждом из нижеперечисленных рецептов содержится 599 калорий, 25 % жиров.

Библиотека изображений:
  • Еда, продукты питания
  • Еда, продукты питания
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Салат. Рецепт
Опубликовано: 30 декабря 2012 в 20:47
+2
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Аппликация в технике коллаж «Зимние забавы». Мастер-класс
Передать все очарование зимы можно посредством детского творчества. Предлагаю вашему вниманию мастер-класс по изготовлению коллажа «Зимние забавы» из бумаги...
«В поисках волшебных стрелочек» (фотоотчет с Новогоднего утренника)
Доброго всем утра! Отшумели веселые, задорные, волшебные новогодние праздники! Жизнь в группе вернулась в свое привычное русло: учимся, творим, гуляем,...
Кошка, которая гуляет сама по себе-детское творчество
Прошли новогодние праздники, и жизнь в детских садах возобновилась по плану. Мы с детьми проходим лексическую тему "Домашние животные". Прочла детям...
Фотоотчёт «Как мы делали подарок на ёлочку — мягкую иголочку»
Готовясь к Новому году, участвуя в самых разнообразных конкурсах, мы с детьми всё время думали о том, какой же подарок родным сделать на Новый год. В...
Проект по развитию художественного творчества детей раннего возраста «Зеленая красавица»
В истории дошкольной педагогики проблема творчества всегда была одной из актуальных. Во все времена нужны были творческие личности, так как именно они...