Салат. Рецепт

Нина Плещева
Салат. Рецепт

Салат «Брокколи с помидорами»

Вам понадобится: 1 кг замороженной брокколи, 5 штук помидор свежих, 100 грамм тыквиных очищенных семечек. Для заправки 50мл масла оливкового, 1 ст ложка горчицы свежее приготовленная, 1 ч ложка сахара, пол чайной ложки соли, и соевого соуса 50 мл.

Приготовление - Помидоры вымыть и порезать кубиками. Брокколи слегка разморозить но не варить. Очищенные тыквенные семечки поджарить на сковороде. Взять красивую посуду все выложить.

Заправка: Масло оливковое и горчицу смешать вместе добавит туда сахар и соль соевый соус идет по желанию. Полить салат заправкой и оставить на ночь что бы салат за ночь пропитался соусом. Салат очень вкусный и полезный. Приятного аппетита.

Салат. Рецепт
Публикации по теме:

Куриные крылышки на вертеле с брокколиКуриные крылышки на вертеле с брокколи Нам потребуется: куриные крылышки соевый соус чеснок мёд приправы качан брокколи Смешиваем 3 чайные ложки мёда с 5 чайными ложками.

Рецепты ужинов чтобы держать себя в хорошей форме РЕЦЕПТЫ УЖИНОВ ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ХОРОШЕЙ ФОРМЕВ среднем в каждом из нижеперечисленных рецептов содержится 599 калорий, 25 % жиров.

Библиотека изображений:
  • Еда, продукты питания
  • Еда, продукты питания
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Салат. Рецепт
Опубликовано: 30 декабря 2012 в 20:47
+2Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Лэпбук «Масленица» Натальи Важениной — фотоотчёт.
Доброе время суток, уважаемые коллеги - "жители страны MAAM"! Представляю вашему вниманию лэпбук "Масленица", автором которого является неутомимая...
Нетрадиционное рисование (ниткография)
ко конспект занятий коллективная работа Цели: Продолжать развивать интерес у детей к нетрадиционному виду рисования, развивать мелкую моторику рук,...
Презентация проекта: «Мир насекомых» Досуг по сказке: «Муха-Цокотуха»
Досуг по сказке К. И. Чуковского «Муха-Цокотуха» ( разновозрастная группа) Подготовили воспитатели: Зимова М. Ф. Полякова Л. В. Июнь 2017года Цель:...
День рождения у Гермашки. Фотоотчет.
Добрый вечер, уважаемые коллеги! Посмотрите как незатейливо, но по- своему интересно проходят у нас в группе празднование дней рождений детей. Сегодня у...
Международный день цветка. Фотоотчет.
Мы все знаем, что 2017 год объявлен годом экологии. Мы в своей группе стараемся не пропускать экологические даты. Не прошел мимо нас и международный день...