Салат. Рецепт

Нина Плещева
Салат. Рецепт

Салат «Брокколи с помидорами»

Вам понадобится: 1 кг замороженной брокколи, 5 штук помидор свежих, 100 грамм тыквиных очищенных семечек. Для заправки 50мл масла оливкового, 1 ст ложка горчицы свежее приготовленная, 1 ч ложка сахара, пол чайной ложки соли, и соевого соуса 50 мл.

Приготовление - Помидоры вымыть и порезать кубиками. Брокколи слегка разморозить но не варить. Очищенные тыквенные семечки поджарить на сковороде. Взять красивую посуду все выложить.

Заправка: Масло оливковое и горчицу смешать вместе добавит туда сахар и соль соевый соус идет по желанию. Полить салат заправкой и оставить на ночь что бы салат за ночь пропитался соусом. Салат очень вкусный и полезный. Приятного аппетита.

Салат. Рецепт
Публикации по теме:

Куриные крылышки на вертеле с брокколиКуриные крылышки на вертеле с брокколи Нам потребуется: куриные крылышки соевый соус чеснок мёд приправы качан брокколи Смешиваем 3 чайные ложки мёда с 5 чайными ложками.

Рецепты ужинов чтобы держать себя в хорошей форме РЕЦЕПТЫ УЖИНОВ ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ХОРОШЕЙ ФОРМЕВ среднем в каждом из нижеперечисленных рецептов содержится 599 калорий, 25 % жиров.

Библиотека изображений:
  • Еда, продукты питания
  • Еда, продукты питания
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Салат. Рецепт
Опубликовано: 30 декабря 2012 в 20:47
+2
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Новогодние поделки — снеговики. Сотворчество детей и воспитателей.
Доброго времени суток Вам, коллеги и друзья- маамовцы. В предыдущей публикации я рассказала о конкурсе поделок-елочек в нашем детском саду, которые...
Творческий проект «Сказки К. И. Чуковского»
Направленность развития деятельности: комплексная ( познавательно-речевая, продуктивная, изобразительная, театрализованная, музыкальная, игровая) Тип...
Новогоднее оформление 2017.
В том году мы очень рано получили задание – украсить холл с нашей стороны уже в первых числах декабря. Мы чувствовали себя настоящими Марьями...
Постановка мюзикла «Дюймовочка» по сказке Г. Х. Андерсена с детьми подготовительной...
Юные артисты мюзикла входят в зал под музыку и выполняют перестроения Исполняется песня-пролог о доброй давней сказке Г. Х. Андерсена. В...
Детский мастер-класс: «Снегурочкины сестрички!» (техника квиллинг).
В облаках летают Белые пушинки. Все желанья исполняют, Эти балеринки! Ну-ка, подставляй ладошки, И лови зимы-пушинку- Новогоднюю снежинку! Вот и...