Салат. Рецепт

Нина Плещева
Салат. Рецепт

Салат «Брокколи с помидорами»

Вам понадобится: 1 кг замороженной брокколи, 5 штук помидор свежих, 100 грамм тыквиных очищенных семечек. Для заправки 50мл масла оливкового, 1 ст ложка горчицы свежее приготовленная, 1 ч ложка сахара, пол чайной ложки соли, и соевого соуса 50 мл.

Приготовление - Помидоры вымыть и порезать кубиками. Брокколи слегка разморозить но не варить. Очищенные тыквенные семечки поджарить на сковороде. Взять красивую посуду все выложить.

Заправка: Масло оливковое и горчицу смешать вместе добавит туда сахар и соль соевый соус идет по желанию. Полить салат заправкой и оставить на ночь что бы салат за ночь пропитался соусом. Салат очень вкусный и полезный. Приятного аппетита.

Салат. Рецепт
Публикации по теме:

Куриные крылышки на вертеле с брокколиКуриные крылышки на вертеле с брокколи Нам потребуется: куриные крылышки соевый соус чеснок мёд приправы качан брокколи Смешиваем 3 чайные ложки мёда с 5 чайными ложками.

Рецепты ужинов чтобы держать себя в хорошей форме РЕЦЕПТЫ УЖИНОВ ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ХОРОШЕЙ ФОРМЕВ среднем в каждом из нижеперечисленных рецептов содержится 599 калорий, 25 % жиров.

Библиотека изображений:
  • Еда, продукты питания
  • Еда, продукты питания
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Салат. Рецепт
Опубликовано: 30 декабря 2012 в 20:47
+2Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Коллективная работа «Победа» (фотоотчет)
Скоро наступит государственный праздник- День Победы. 4 долгих года длилась Великая Отечественная война, но несмотря на огромные потери наши предки смогли...
День Победы — 9 Мая
9 Мая - День Победы. В России этот праздник празднует вся страна. Долгих четыре года длилась Великая Отечественная война, с июня 1941 года по май 1945...
Развлечение в младшей группе «В гости Капелька пришла»
Развлечение в младшей группе «В гости Капелька пришла». Составила: Саваченко Е. А. Задачи: -Расширять знание детей о необходимости воды, о значении...
Сценарий летнего развлечения «Да здравствует лето!»
Материал будет полезен для педагогов, музыкальных руководителей и инструкторов по физической культуре с целью организации досуга для детей среднего...
Досуг в первой и второй младшей группах «Здравствуй, лес, полный сказок и чудес!»
Досуг в первой и второй младшей группах «здравствуй, лес, полный сказок и чудес! » Дети сидят на стульчиках, входит сказочная фея. Фея: Здравствуйте,...