Салат. Рецепт

Нина Плещева
Салат. Рецепт

Салат «Брокколи с помидорами»

Вам понадобится: 1 кг замороженной брокколи, 5 штук помидор свежих, 100 грамм тыквиных очищенных семечек. Для заправки 50мл масла оливкового, 1 ст ложка горчицы свежее приготовленная, 1 ч ложка сахара, пол чайной ложки соли, и соевого соуса 50 мл.

Приготовление - Помидоры вымыть и порезать кубиками. Брокколи слегка разморозить но не варить. Очищенные тыквенные семечки поджарить на сковороде. Взять красивую посуду все выложить.

Заправка: Масло оливковое и горчицу смешать вместе добавит туда сахар и соль соевый соус идет по желанию. Полить салат заправкой и оставить на ночь что бы салат за ночь пропитался соусом. Салат очень вкусный и полезный. Приятного аппетита.

Салат. Рецепт
Публикации по теме:

Куриные крылышки на вертеле с брокколиКуриные крылышки на вертеле с брокколи Нам потребуется: куриные крылышки соевый соус чеснок мёд приправы качан брокколи Смешиваем 3 чайные ложки мёда с 5 чайными ложками.

Рецепты ужинов чтобы держать себя в хорошей форме РЕЦЕПТЫ УЖИНОВ ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ХОРОШЕЙ ФОРМЕВ среднем в каждом из нижеперечисленных рецептов содержится 599 калорий, 25 % жиров.

Библиотека изображений:
  • Еда, продукты питания
  • Еда, продукты питания
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Салат. Рецепт
Опубликовано: 30 декабря 2012 в 20:47
+2Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Физкультурный досуг для детей старшего возраста «Цветок здоровья»
Задачи:Укреплять физическое и психическое здоровье детей; развивать знания об организме человека, роли физических упражнений в его жизнедеятельности,...
Конспект развлечения в старшей группе «Веселые эстафеты»
Цель этого развлечения привить детям любовь к физической культуре; научить действовать сообща, сплоченно; следить за осанкой, за правильным выполнением...
Конспект открытого занятия по рисованию в ясельной группе «Ожерелье для куклы»
Конспект открытого занятия по рисованию в ясельной группе "Ожерелье для куклы" Программная сущность: 1. Обучать ребенка изображать нестандартным методом...
Самопрезентация «Я-воспитатель новой формации»
«Я – воспитатель новой формации» Здравствуйте, уважаемые члены жюри, коллеги. Меня зовут Куштова Наталья Гасанхановна. Вот подошел тур второй – презентация,...
Мастер-класс создания лэпбука «Барби!» (для детей старшего возраста).
Сегодня мы с Вами ещё раз поговорим о том, что же такое лэпбук? Я покажу, как был сделан лэпбук: «Барби». Итак, картонная папка-это и есть лэпбук, в ней...