Салат «Витаминный»

Лилия Гринь
Салат «Витаминный»

Мы привыкли делать салаты из варенных овощей, а я предлагаю из сырых овощей. В сырых овощах сохраняются витамины, а поэтому он полезен. В состав моего салата входят: Столовая свекла- она богата витаминами С, В-1, В-2, Р, РР и содержит минеральные соли. Морковь- содержатся сахара, витамины В-1, В-2, В-6, Е, С, К, Р, РР, каротин, жиры, минеральные соли (кальция, фосфора, железо, микро элементы.

Вам потребуется: Свекла - небольшая одна.

Морковь - средняя одна.

Лук - одна головка.

Уксус яблочный- 2 столовой ложки.

Масло растительное.

Способ приготовления: Свеклу и морковь натереть на крупной корейской тёрке, лук нарезать полукольцами. Эту массу посолить по вкусу, взбрызнуть уксусом, перемешать. Дать настоятся 15-20 минут, заправить маслом. По желанию можно добавить зелень. Приятного аппетита.

Салат «Витаминный»
Публикации по теме:

Салат «Козел»Салат «Козел» Очень хочется предложить на ваш суд вкуснейший салат. Для тех кто любит овощи он просто находка. Этот салат очень легкий и в приготовлении.

Зверята-салатыЗверята-салаты Вот так мы украсили стол в день рожденья дочки. [cut=Читать далее. ] Ислнялось 22 года, поэтому стол взрослый, но как прощание.

Библиотека изображений:
  • Еда, продукты питания
Автор публикации:
Салат «Витаминный»
Опубликовано: 27 августа 2012 в 16:30
+6Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
«Вот, кто-то с горочки спустился». Фрагмент праздничного концерта, посвящённого...
Добрый день, уважаемые коллеги! Хочу показать вам ещё дно выступление моих коллег, педагогов ДОУ, в рамках проекта "Юбилей Донского края отмечает "Казачок""....
Видеоотчет занятия по ФЭМП в подготовительной группе «Маленький Мук»
Обычный рабочий день, обычное занятие в одной из подготовительных групп. Так случилось, что именно в этой группе 10 человек стали первоклассниками, ушли в...
Мастер-класс из синельной проволоки «Рябиновая веточка»
Синельная проволока имеет привлекательный вид, хорошо держит форму. Предлагаю мастер-класс по изготовлению рябиновой веточки из синельной проволоки. Это...
Фотоотчет «К нам приехал кукольный театр»
К нам приехал кукольный театр А у нас сегодня праздник Радостный, весёлый. В детский сад театр приехал, С новой сказкой снова! Кукольный...
Лэпбук «Овощи» в рамках проекта «Что за чудо огород»
Доброго времени суток, дорогие коллеги! Представляю Вашему вниманию лэпбук «Овощи». Его я задумала сделать в ходе подготовки к проекту «Что за чудо...