Салат «Витаминный»

Лилия Гринь
Салат «Витаминный»

Мы привыкли делать салаты из варенных овощей, а я предлагаю из сырых овощей. В сырых овощах сохраняются витамины, а поэтому он полезен. В состав моего салата входят: Столовая свекла- она богата витаминами С, В-1, В-2, Р, РР и содержит минеральные соли. Морковь- содержатся сахара, витамины В-1, В-2, В-6, Е, С, К, Р, РР, каротин, жиры, минеральные соли (кальция, фосфора, железо, микро элементы.

Вам потребуется: Свекла - небольшая одна.

Морковь - средняя одна.

Лук - одна головка.

Уксус яблочный- 2 столовой ложки.

Масло растительное.

Способ приготовления: Свеклу и морковь натереть на крупной корейской тёрке, лук нарезать полукольцами. Эту массу посолить по вкусу, взбрызнуть уксусом, перемешать. Дать настоятся 15-20 минут, заправить маслом. По желанию можно добавить зелень. Приятного аппетита.

Салат «Витаминный»
Публикации по теме:

Салат «Козел»Салат «Козел» Очень хочется предложить на ваш суд вкуснейший салат. Для тех кто любит овощи он просто находка. Этот салат очень легкий и в приготовлении.

Зверята-салатыЗверята-салаты Вот так мы украсили стол в день рожденья дочки. [cut=Читать далее. ] Ислнялось 22 года, поэтому стол взрослый, но как прощание.

Библиотека изображений:
  • Еда, продукты питания
Автор публикации:
Салат «Витаминный»
Опубликовано: 27 августа 2012 в 16:30
+6Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
«Чудо-Дерево»
"Чудо-Дерево" очень просто в изготовлении, но зато дает превосходный эффект. Когда ни дети, ни тем более родители не ожидают такого увидеть. Вдруг на...
Фотоотчёт с выставки «Народные промыслы»
Ежегодно 18 мая Международный День Музеев стал отмечаться более чем в 150 странах. Музей - это способ сохранения культурных ценностей, передачи памяти о...
Конспект занятия: «Кошкин-дом»
Тема: « Загорелся Кошкин дома» Цель: Формировать у детей знания о правилах пожарной безопасности. Задачи: -актуализировать знания детей об огнеопасных...
Годовой отчёт воспитателей старшей группы «Ладья» о проделанной работе за 2016–2017...
В старшей группе « Ладья» работают два воспитателя, помощник воспитателя. Общая численность детей: Начало года- 21человек. Конец года- 19 человек....
Лэпбук «Народная кукла». Видеоотчёт
Доброго вечера, дорогие друзья! В прошлый раз я разместила вместо стандартных фотографий видео, где демонстрировала Лэпбук "Комнатные растения" , а...