Дарья Фомина
Сборник традиционных и нетрадиционных упражнений для развития мелкой моторики
Сборник традиционных и нетрадиционных упражнений для развития мелкой моторики рук
Традиционные:
— самомассаж кистей и пальцев рук (поглаживание, разминание);— игры с пальчиками с речевым сопровождением;— пальчиковая гимнастика (специальные упражнения без речевого сопровождения, объединенные в комплекс);— графические упражнения: штриховка, дорисовка картинки, графический диктант, соединение по точкам, продолжение ряда;— предметная деятельность: бумага, глина, пластилин;— игры: мозаика, конструкторы, шнуровка;— кукольные театры: пальчиковый, варежковый, перчаточный, театр теней.
Публикация «Сборник традиционных и нетрадиционных упражнений для развития мелкой моторики» размещена в разделах
Нетрадиционные:
— самомассаж кистей и пальцев рук грецкими орехами, карандашами, массажными щетками, каштанами, воздушными шарами, логопедическими перчатками с нашитыми пуговицами;— игры с пальчиками, с использованием разнообразного материала: бросовый, природный, хозяйственно-бытовой.
Благоприятное воздействие на развитие движений кисти и пальцев рук оказывает самомассаж, когда с помощью карандаша, грецкого ореха осуществляется стимуляция активных точек пальцев и ладоней.
В упражнениях используем также каштаны, массажные щетки для волос, воздушные шары (наполненные солью, мукой, мелкими камушками, перчатки с нашитыми пуговицами.
Дети выполняют упражнения с использованием нетрадиционного материала с большим удовольствием, потому что занятия превращаются в занимательную игру: «пальчики-лыжники», «пальчики-фокусники», «пальчики гуляют по зоопарку».
Самомассаж кистей и пальцев рук
Вариант 1
1. Надавливание сильно сжатыми четырьмя пальцами одной руки на основание большого пальца, середину ладони, основание пальцев другой руки.
2. Растирание ладоней шестигранным карандашом.
3. Растирание ладоней движениями вверх-вниз.
4. Растирание боковых поверхностей сцепленных пальцев.
5. Разминание, затем растирание каждого пальца вдоль, затем поперек.
6. Грецкий орех положить между ладонями, делать круговые движения, постепенно увеличивая нажим и темп.
7. Надавливать незаточеным карандашом на болевые точки ладони, затем вращать карандаш вправо, влево.
8. Разминание кисти правой руки пальцами левой и наоборот, затем поочередное растирание.
Вариант 2
1. Массаж пальцев начиная с большого и до мизинца. Растирают сначала подушечку пальца, затем медленно опускаются к его основанию. Такой массаж желательно сопровождать веселыми рифмовками приговорками.
2. Массаж ладоней каменными, металлическими или стеклянными разноцветными шариками. Детям предлагают шарики, которые можно просто вертеть в руках, щелкать по ним пальцами и «стрелять», направлять в специальные желобки и лунки, состязаясь в меткости.
3. Массаж грецкими орехами:
а) катать два ореха между ладонями;
б) прокатывать один орех между пальцами;
в) удерживать несколько орехов между растопыренными пальцами руки;
г) удерживать несколько орехов между пальцами обеих рук.
4. Массаж шестигранными карандашами. Грани карандаша легко покалывают ладони и активизируют нервные окончания, снимают напряжение. Дети учат пропускать карандаш между одним и двумя-тремя пальцами; удерживать его в определенном положении в правой и левой руке.
5. Массаж четками. Перебирание четок (бус) развивает пальцы, успокаивает нервы. В это время можно считать количество четок (в прямом и обратном порядке).
Игры с карандашом, крупой, бусами, орехами
Предложите ребенку регулярно заниматься с крупой: сортировать, угадывать с закрытыми глазами, катать между большим и указательным пальцами, придавливать поочередно всеми пальцами обеих рук к столу, стараясь при этом делать вращательные движения.
Научите ребенка перекатывать пальцами одной руки два грецких ореха или камешка, пальцами одной руки или между двух ладоней – шестигранный карандаш. Все это оказывает тонизирующее и оздоравливающее действие.
Игры с мелкими предметами
Постепенно уменьшая размеры предметов, с которыми играет ребенок, вы добьетесь большей точности движений, улучшения координации движений пальцев рук.
От кубиков крупных размеров перейдите к более мелким кубикам, а также к простейшим конструкторам из пластмассы, дерева. Научите ребенка соединять две детали простым способом: сложить, свинтить.
Дайте ребенку гранёный карандаш. Пусть он поместит между ладонями и вращает карандаш, перемещая его от основания ладоней к кончикам пальцев.
Другое упражнение: удерживать карандаш каждым согнутым пальцем. Удерживать карандаш пальцами, расположенными так: указательный и безымянный сверху, средний и мизинец — снизу.
Мозаика, конструктор, разные картинки— бесценный материал для развития внимания, мышления ребенка— способствуют и интенсивному развитию движений пальцев рук. Возвращаясь к этим играм, вы сможете провести множество упражнений, занятий, интересных и необходимых малышу.
Игры с шариками
Ребенок овладел играми в мячи больших и малых размеров. Научите его простым играм с шариком.
1. Попасть шариком в цель (в игрушку).
2. Прокатить шарик (бусинку) по столу: подтолкнуть правой, поймать левой рукой.
3. Держать шарик большим и указательным пальцем, большим и средним пальцем и т. д. Удержать шарик одним согнутым пальцем.
4. «Футбол». Левая ладонь, лежащая ребром на столе, полусогнута. Это — «ворота». Пальцы правой руки поочередно «забивают гол» — подталкивают шарик к левой ладони.
5. Сделайте вид, что вы случайно рассыпали бусы. Попросите ребенка помочь вам собрать бусинки.
Пластилин
Слегка разогрев, размяв руками пластилин, покажите, как скатать из него шарики, вращая кусочек пластилина между ладонями.
Расплющить шарики в лепешки большим и указательным пальцами.
Скатать жгутики. Вылепить из жгутиков баранку, крендель. Сплести из двух жгутиков канатик.
Вылепить из шариков морковку, яблочко, грибок и т. д.
Со временем малыш научится выполнять более тонкую работу: вылепит тарелку, корзинку…
Игры с кольцами
Обязательно предложите малышу игры с кольцами.
Научите его надевать кольца на стержни, держа кольца кончиками двух или трех пальцев (не зажимая в кулак).
Нанизать колечки на веревку, на шнурок.
Предложите повторить за вами такие действия:
Три кольца уложены на плоскости вертикально. Сопровождайте упражнение такими словами: «Одно колечко — в середине, одно — сверху, одно — снизу».
Три кольца уложены горизонтально. «Одно колечко — в середине, одно— слева, одно — справа».
Пять небольших колечек наденем по одному на каждый пальчик левой руки, затем — на каждый пальчик правой руки. Надевая, называем пальчики: большой, указательный, и т. д.
Снимая с пальчиков колечки, укладываем их в горизонтальный ряд.
Поместите на небольшом расстоянии друг от друга 5 колечек. Предложите, чтобы пальчики последовательно «прошагали» по кольцам туда и обратно (от мизинца к большому и наоборот).
Игры со шнурками
Разместите на столе шнурок, веревочку зигзагом и предложите ребенку «перепрыгнуть» каждым пальчиком через изгибы «ручейка». Так же можно «прошагать» по лесенке из шнурка.
Из цветных кусочков сукна хорошо вырезать цветочки, звездочки и другие фигурки с дырочкой в середине и нанизывать их на шнурок. Когда ребенок овладеет «механикой» нанизывания, попросите его располагать фигурки в определенной последовательности: цветок, звездочка, кружочек, или: синий, красный, белый.
Вырежьте из картона сапожок или жилетку, проделайте дырочки для шнуровки и дайте малышу зашнуровать игрушечную обувь или одежду. После этого ему легче будет научиться справляться со своей одеждой и обувью.
Вырежьте из картона или сукна цветные силуэты зверей, игрушек, птичек и т. д. На небольшом расстоянии от края проделайте дыроколом (или специальным инструментом) небольшие дырочки на равных (1 или 1,5 см) расстояниях друг от друга. Продевая шнурок в дырочки, покажите малышу, как обшить фигурку красивым узором. Таким способом маленький портной с удовольствием украсит и салфетку, и кукольное одеяло, и игрушечный коврик.
Маленький коврик можно соткать и таким способом: сделать внутри прямоугольного куска сукна параллельные надрезы (на расстоянии примерно 1,5 см, а затем по поперечным направлениям продевать цветные шнурки, переплетая ими полоски сукна поочередно сверху, снизу, сверху, снизу и т. д. «Мастер» будет очень горд, если сможет подарить вам такую салфетку или, к примеру, подставку под горячее.
В процессе этой работы попросите малыша распутать узелки, «случайно» завязавшиеся на шнурке (не сильно затянутые). В следующий раз можно устроить соревнование: кто быстрее развяжет узелок на своем шнурке.
Пуговицы
Попросите своего малыша помочь вам навести порядок в шкатулке с пуговицами. Самые крупные — в коробочку побольше, средние — в среднюю, мелкие — в маленькую.
Теперь можно выложить из пуговиц красивый узор или фигурку, чередуя их по цвету, форме, величине: цветок, бусы, корзинку и т. п.
Из цветного сукна вырежьте силуэт машины, парохода, самолета… Пришейте пуговицы, чтобы пристегивать детали: крылья, парус, колеса, окна парохода (круглые детали должны быть больше пуговиц, чтобы обрамлять их).
На силуэт зверя можно пристегивать уши, хвостик, лапы и т. д. На силуэт бабочки можно пристегнуть силуэт меньшего размера и другого цвета — бабочка будет разноцветной.
У картонной куклы кофточка украшена множеством пуговок. К ней можно пристегнуть юбку, жилетку, сарафан, брюки, шорты, пояс, кармашки.
Все эти игры помогут малышу вовремя научиться застегивать пуговицы на своей одежде. Этот навык, тренируемый повседневно, в свою очередь сделает его пальчики более умелыми и ловкими.
К трем годам малыш готов к играм-занятиям, целенаправленно развивающим его внимание, зрительную память, ориентировку в пространстве, мышление. Эти игры помогают стимулировать его воображение, развивать творческие способности.
Игры, предлагаемые ниже, объединяют в себе задачи развития способностей, мышления ребенка и дальнейшего совершенствования тонких движений пальцев рук — мелкой моторики.
Таким образом образуется неразрывный круг: мелкая моторика – речь — мышление.
Чтобы эти занятия были привлекательней и интенсивней, их продолжительность не должна превышать 10-15 минут, а предметы для этих игр ребенок должен получать только на время занятий. Позаботьтесь о том, чтобы убрать из поля зрения малыша ненужные для занятий вещи — они могут отвлечь ребенка.
«Бархатный коврик»
Вырежьте из бархатистой бумаги (или плотной ворсистой ткани) прямоугольник. На нем нужно расположить геометрические фигуры из бумаги или ткани такой же, как «коврик», фактуры. Это могут быть квадратики, треугольники, кружки, прямоугольники.
Покажите ребенку сделанный вами коврик, предложите сделать такой же. Пусть малыш, глядя на образец, постарается точно так же расположить фигурки.
Удержитесь от соблазна самим поправить расположение фигурок: именно в этот момент ребенок тренирует свой глазомер, развивает наблюдательность, совершенствует тонкие движения пальцев рук.
Помогайте словесными инструкциями: «Сдвинь треугольник ближе к краю… — Расположи квадратик поровнее… — Сдвинь кружок вправо (вниз)»…
Можете проиллюстрировать эти действия на своем образце. А ребенок, выполняя ваши инструкции, развивает свое речевое внимание, усваивает названия геометрических фигур, пространственные термины: вверх, вниз, вправо, влево, учится сравнивать, сопоставлять результаты своих усилий с образцом.
Начните с узора, составленного из фигурок двух форм (например, круги и квадратики или прямоугольники и треугольники). Фигурки должны быть одного цвета, контрастного по отношению к фону. Со временем можно усложнить орнамент, увеличить сначала количество форм, а затем цветов.
«Каждому — свой домик»
Постройте на листе бархатистой бумаги три домика: для мамы, для девочки и для куклы — большой, средний и маленький. Домики состоят из квадрата (стена) и треугольника (крыша).
Малышу предложите построить на своем таком же листе точно такие же домики из разрозненных (смешанных) деталей. Нужно, чтобы он к большому квадрату приставил большой треугольник, к среднему — средний, к маленькому — маленький.
«Кто самый высокий?»
Эта игра позволит ребенку провести первые опыты по сравнению величин.
На листе бархатистой бумаги вертикально располагаются полоски разной высоты — от высокой до самой низкой.
На первых порах ребенок для сравнения прикладывает полоски одну к другой. Впоследствии он должен определить на глаз, в каком порядке располагать полоски.
Для начала полоски должны достаточно сильно различаться по высоте. Их должно быть не больше пяти. Для оживления игры полоски можно украсить смешными рожицами.
«Где самая длинная ступенька?»
Из полосок другого цвета нужно соорудить лесенку: в основании — самая длинная полоска, каждая следующая — короче. Всего — 5 полосок.
Пальчики ребенка поочередно «шагают» по ступенькам от большого до мизинца— вверх, от мизинца до большого — вниз.
«Что пропало?»
Выложите на листе несколько простых изображений из трех-четырех элементов: грузовик — квадрат (кабина, прямоугольник (кузов, кружки (колеса); домик — квадрат (стена, треугольник (крыша, на квадрате— маленький прямоугольник (дверь, и т. п.
Попросите ребенка выложить такие же изображения на своем листе. Незаметно уберите какую-нибудь деталь с его листа и спросите: «Что пропало?» Ребенок должен назвать пропавшую деталь и найти ее среди нескольких других. Потом поменяйтесь с ним ролями.
«Подбери нитки по цвету»
На листе бархатистой бумаги —разноцветные кружки из бумаги такой же фактуры.
Ребенок должен присоединить к «воздушному шарику» нитку того же цвета (тонкие шерстяные нитки или объемные синтетические будут хорошо прилегать к ворсистой бумаге или ткани). Приподняв двумя пальчиками нижний край кружка, нужно подложить под него кончик подходящей по цвету нитки. Потом прижать пальчиком кружок к листу.
Усложнение задачи: ниточки, идущие от каждого «воздушного шарика», перепутались между собой. Нужно осторожно двумя пальчиками отвести верхнюю нитку в сторону, чтобы она шла вертикально вниз от кружка. Так же поступить с остальными нитками. В результате все нитки должны располагаться вертикально и параллельно между собой.
«Сложи картинку»
Ваш малыш уже приобрел опыт в построении отдельных фигур. Сделайте сложную аппликацию: домик (квадрат и треугольник, ёлочка (три треугольника основаниями вниз расположены по вертикальной линии и маленький прямоугольник, приставленный к основанию нижнего треугольника вертикально,— это ствол, лесенка к домику (три разновеликие полоски, самая длинная — в основании, самая короткая — наверху, забор (5 длинных и 5 коротких полосок укладываются поочередно вплотную друг к другу, вертикально, солнышко (кружок и отходящие от него тонкие короткие полоски вокруг).
В этой работе ценны не только «ювелирные» действия пальчиков с мелкими деталями, но и возможность развивать пространственные представления ребенка; он учится распределять на листе бумаги элементы картины в определенном порядке: справа, слева, внизу, наверху…
«Что где?»
Сделайте такую аппликацию: три машины едут друг за другом в одном направлении.
Попросите ребенка показать, какая машина впереди, какая в середине. А теперь предложите первую машину сделать последней.
Пусть малыш сам переставит каждый элемент машины (квадрат, прямоугольник, два кружка). После этого нужно определить положение машин: эта — впереди, эта — сзади, эта— в середине, или: эта— первая, эта— последняя, эта — средняя. Можно затем среднюю сделать первой и т. д.
«Наведи порядок»
Три тонкие полоски на листе бумаги обозначают полки в шкафу. Нужно распределить фигурки разной величины по форме и по цвету, например: все треугольники — на верхнюю полку, все кружки — на среднюю и т. д. Или: все красные фигурки (независимо от величины и формы,— на нижнюю полку, все зеленые — на среднюю, и т. д.
«Колечко». Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т. д. Проба выполняется в прямом и обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем сразу двумя руками.
«Кулак—ребро—ладонь». Три положения руки на плоскости стола, последовательно сменяют друг друга. Ладонь на плоскости, сжатая в кулак ладонь, ладонь ребром на плоскости стола, распрямленная ладонь на плоскости стола. Выполняется сначала правой рукой, потом — левой, затем — двумя руками вместе по 8- 10 раз. Можно давать себе команды (кулак — ребро — ладонь).
«Звонок». Опираясь на стол ладонями, полусогните руки в локтях. Встряхивайте по очереди кистями.
«Ребро—ладонь». Поверните правую руку на ребро, согните пальцы в кулак, выпрямите, положите руку на ладонь. Сделайте то же самое левой рукой.
«Домик». Соедините концевые фаланги выпрямленных пальцев рук. Пальцами правой руки с усилием нажмите на пальцы левой, затем наоборот. Отработайте эти движения для каждой пары пальцев отдельно.
«Лезгинка». Левую руку сожмите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените положение правой и левой рук. Повторить 6-8 раз.
«Счет». Постучите каждым пальцем правой руки по столу под счет «1, 1-2, 1-2-3 и т. д.».
«Подъемный кран-1». Зафиксируйте предплечье правой руки на столе. Указательным и средним пальцами возьмите карандаш со стола, приподнимите и опустите его. Сделайте то же левой рукой.
«Подъемный кран-2». Зафиксируйте предплечье на столе. Берите пальцами правой руки спички из коробочки на столе и складывайте рядом, не сдвигая руку с места. Затем уложите их обратно в коробку. Сделайте то же левой рукой.
«Карусель». Вращайте карандаш сначала между пальцами правой руки, затем левой (между большим и указательным; указательным и средним; средним и безымянным; безымянным и мизинцем; затем в обратную сторону).
«Снеговик». В положении стоя. Представьте, что вы только что слепленный снеговик. Тело должно быть напряжено как замерзший снег. Пришла весна, пригрело солнце и снеговик начал таять. Сначала «тает» и повисает голова, затем опускаются плечи, расслабляются руки и т. д. В конце упражнения дети мягко падают на пол и лежат, как лужица воды.
«Рожицы». Выполняйте различные мимические движения: надувайте щеки, выдвигайте язык, вытягивайте губы трубочкой, широко открывайте рот.
«Умывание лица». Приложите ладони ко лбу, на выдохе проведите ими с легким нажимом вниз до подбородка. На вдохе проведите руками со лба через темя на затылок, с затылка на шею.
«Змейка-1». Скрестите руки ладонями друг к другу, сцепите пальцы в замок, выверните руки к себе. Двигайте пальцем, который укажет ведущий. Палец должен двигаться точно и четко. Прикасаться к пальцу нельзя. Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук.
«Змейка-2». Вытяните руки перед собой, сгибайте кисти вверх и вниз. Затем вращайте обеими кистями по часовой стрелке и против (сначала однонаправленно, затем разнонаправленно, сводите и разводите пальцы обеих рук. Попробуйте одновременно с движениями рук широко открывать и закрывать рот.
«Ухо—нос». Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой — за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью наоборот».
«Лесоруб». Правой рукой массируйте левую руку от локтя до запястья и обратно. Затем от плеча до локтя и обратно. То же самое проделайте с другой рукой.
«Лотос». Расправьте пальцы левой руки, слегка нажав точку концентрации внимания, расположенную в середине ладони, большим пальцем правой руки. Повторите это 5 раз. При нажатии сделайте выдох, а при ослаблении — вдох. Потом сделайте то же самое для правой руки.
«Волшебник». Хлопните несколько раз в ладони, чтобы пальцы обеих рук соприкасались. Затем выполните хлопки кулаками, ориентированными тыльной поверхностью сначала вверх, а потом вниз.
«Фокусник». Ребенок закрывает глаза. Инструкция: «Попробуй опознать небольшой предмет, который дадут тебе в руку (ключ, пуговица, скрепка и т. д.). Другой рукой нарисуй его на бумаге (промаши в воздухе)».
Гидрогимнастика
Прокатывание, перекатывание, перекладывание в теплой воде различных предметов, например, резинового мячика, одну или двух бусинок, массажёров, маленьких фигурок, палочек, карандашей и т. Д.
Самомассаж ладоней, самомассаж пальцев рук.
«Разведчик». Подушечки четырех пальцев правой руки установите у оснований пальцев левой руки с тыльной стороны ладони. Пунктирными движениями смещайте кожу на 1 см вперед-назад, постепенно продвигаясь к лучезапястному суставу («пунктирное» движение). Проделайте то же для другой руки.
«Пила». Кисть и предплечье левой руки расположите на столе. Ребром ладони правой руки имитируйте «пиление» по всем направлениям тыльной стороны левой ладони («прямолинейное» движение). Проделайте то же для другой руки.
«Спиралька». Подушечку большого пальца правой руки положите на тыльную сторону массируемой фаланги пальца левой руки. Остальные четыре пальца правой руки охватывают и поддерживают палец снизу. Массируйте «спиралевидными» движениями. Проделайте то же для правой руки.
«Бег по камешкам». Костяшками сжатых в кулак пальцев правой руки двигайте вверх-вниз по ладони левой руки («прямолинейное» движение). Проделайте то же для правой руки.
«Буравчик». Фалангами сжатых в кулак пальцев производите движения по принципу «буравчика» на ладони массажируемой руки. Поменяйте руки.
«Самомассаж». Самомассаж пальцев рук. Кисть и предплечье левой руки расположите на столе. Согнутыми указательным и средним пальцами правой руки делайте хватательные движения на пальцах левой руки («прямолинейное» движение). Проделайте то же для правой руки.
«Погреем ручки». Движения, как при растирании замерзших рук.
«Бинокли». Составление из пальцев овалов. Учитель говорит детям, что бинокли бывают разные. Поочередно каждый палец на руке соприкасается подушечкой с большим пальцем — получается овал. Дети смотрят в образовавшиеся бинокли.
Упражнения с шариком массажером Су – Джок
СКАЗКА «Ежик на прогулке»
Цель: воздействовать на биологически активные точки по системе Су - Джок, стимулировать речевые зоны коры головного мозга.
Оборудование: Су - Джок шарик - массажер.
Жил да был ежик в лесу, в своем домике - норке (зажать шарик в ладошке).
Выглянул ежик из своей норки (раскрыть ладошки и показать шарик) и увидел солнышко. Улыбнулся ежик солнышку (улыбнуться, раскрыть одну ладошку веером) и решил прогуляться по лесу.
Покатился ежик по прямой дорожке (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик, катился - катился и прибежал на красивую, круглую полянку (ладошки соединить в форме круга). Обрадовался ежик и стал бегать и прыгать по полянке (зажимать шарик между ладошками)
Стал цветочки нюхать (прикасаться колючками шарика к кончику пальца и делать глубокий вдох). Вдруг набежали тучки (зажать шарик в одном кулачке, в другом, нахмуриться, и закапал дождик: кап-кап-кап (кончиками пальцев в щепотке стучать по колючкам шарика).
Спрятался ежик под большой грибок (ладошкой левой руки сделать шляпку и спрятать шарик по ним) и укрылся от дождя, а когда закончился дождь, то на полянке выросли разные грибы: подосиновики, подберезовики, опята, лисички и даже белый гриб (показать пальчики).
Захотелось ежику обрадовать маму, собрать грибы и отнести их домой, а их так много … как понесет их ежик? Да, на своей спинке. Аккуратно насадил ежик грибочки на иголки (каждый кончик пальчика уколоть шипом шарика) и довольный побежал домой (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик).
Массажные упражнения с шариком- массажером Су – Джок:
1. Берём 2 массажные шарика и проводим ими по ладоням ребёнка (его руки лежат на коленях ладонями вверх, делая по одному движению на каждый ударный слог:
Гладь мои ладошки, ёж!
Ты колючий, ну и что ж!
Потом ребёнок гладит их ладошками со словами:
Я хочу тебя погладить,
Я хочу с тобой поладить.
2. На поляне, на лужайке /катать шарик между ладонями/
Целый день скакали зайки. /прыгать по ладошке шаром/
И катались по траве, /катать вперед – назад/
От хвоста и к голове.
Долго зайцы так скакали, /прыгать по ладошке шаром/
Но напрыгались, устали. /положить шарик на ладошку/
Мимо змеи проползали, /вести по ладошке/
«С добрым утром!» - им сказали.
Стала гладить и ласкать
Всех зайчат зайчиха-мать. /гладить шаром каждый палец/
3. Шла медведица спросонок, /шагать шариком по руке/
А за нею – медвежонок. /шагать тихо шариком по руке/
А потом пришли детишки, /шагать шариком по руке/
Принесли в портфелях книжки.
Стали книжки открывать /нажимать шариком на каждый палец/
И в тетрадочках писать.
