Семга с овощами

Лариса Никишина
Семга с овощами

Семга с овощами

Считается, что семга укрепляет иммунитет, нервную систему, улучшает обмен веществ. Я люблю эту рыбу за нежный вкус.

Предлагаю простое и очень вкусное блюдо - семга, запеченая с офощами.

Вам понадобится: (на 2 порции)

стейк семги - 2 шт.

Лук - 2 шт.

Болгарский перец - 1 шт.

Помидоры - 2 шт.

Зеленый лук (по вкусу)

Масло растительное - 50 гр. (по вкусу)

Чеснок - 2 зубчика

Сок лимона (по вкусу)

Соль, перец.

Приготовление:

1. Масло растительное с мелко рубленным чесноком оставить на час.

2. Стейки семги посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона, положить в холодильник на час.

3. Нарезать перец болгарский, помидоры, лук зеленый и репчатый.

Через час достать семгу, уложить на фольгу, сверху положить овощи, полить маслом растительным с чесноком.

Заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке. 30 минут при температуре 220 градусов.

Приятного аппетита.

Публикации по теме:

Роллы или по-японски МадзасиРоллы или по-японски Мадзаси Увлекшись познанием японских видов искусств, таких как: кусудама, оригами, бумагопластика и т. д., я решила: "а почему бы не попробовать.

Семга в слоеном тестеСемга в слоеном тесте Очень хочется поздравить еще раз коллег с Наступившим Новым Годом, Рождеством и предложить вариант удивительно вкусного блюда, которое можно.

Библиотека изображений:
  • Судоку
  • Овощи
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Семга с овощами
Опубликовано: 12 января 2013 в 22:53
+107
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 112.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Выставка: «Удивительный мир комнатных цветов»
Как звезды, рассеянные в высших небесных сферах, украшают небосклон, так и грациозные цветы, блистая разнообразием красок, венчают всю поднебесную....
Рекомендации для педагогов «Игровые способы объединения детей в команды при...
Введение Федеральных государственных образовательных стандартов предполагает изменение требований к организации педагогического процесса и содержанию работы...
По ступенькам радуги. Зеленая и Голубая недели.
Уважаемые коллеги, предлагаю Вам продолжить с нами путешествие по радуге: познакомиться с зеленой и голубой неделями в нашей группе. 4 неделя. Зеленая...
Мастер-класс «Новогодний петушок — символ года» (старшая группа)
Символ 2017 года. Поднял головку Петушок, Распустил свой гребешок. Статная походка, Красная бородка. На снежинку гордо сел И на елку полетел....
День матери. Фотоотчёт и видео
Мама, Мамочка, Мамуля! Такие теплые, магические слова мы составили для любимых наших мамочек. Постарались каждую маму окружить заботой, вниманием и любовью...