Семга с овощами

Лариса Никишина
Семга с овощами

Семга с овощами

Считается, что семга укрепляет иммунитет, нервную систему, улучшает обмен веществ. Я люблю эту рыбу за нежный вкус.

Предлагаю простое и очень вкусное блюдо - семга, запеченая с офощами.

Вам понадобится: (на 2 порции)

стейк семги - 2 шт.

Лук - 2 шт.

Болгарский перец - 1 шт.

Помидоры - 2 шт.

Зеленый лук (по вкусу)

Масло растительное - 50 гр. (по вкусу)

Чеснок - 2 зубчика

Сок лимона (по вкусу)

Соль, перец.

Приготовление:

1. Масло растительное с мелко рубленным чесноком оставить на час.

2. Стейки семги посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона, положить в холодильник на час.

3. Нарезать перец болгарский, помидоры, лук зеленый и репчатый.

Через час достать семгу, уложить на фольгу, сверху положить овощи, полить маслом растительным с чесноком.

Заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке. 30 минут при температуре 220 градусов.

Приятного аппетита.

Публикации по теме:

Роллы или по-японски МадзасиРоллы или по-японски Мадзаси Увлекшись познанием японских видов искусств, таких как: кусудама, оригами, бумагопластика и т. д., я решила: "а почему бы не попробовать.

Семга в слоеном тестеСемга в слоеном тесте Очень хочется поздравить еще раз коллег с Наступившим Новым Годом, Рождеством и предложить вариант удивительно вкусного блюда, которое можно.

Библиотека изображений:
  • Овощи
  • Овощи
  • Овощи
Автор публикации:
Семга с овощами
Опубликовано: 12 января 2013 в 22:53
+107Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 112.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Фото зарисовки туристической поездки в Опатию — пляжный курорт Хорватии
Опатия – один из самых красивых, популярных пляжных курортов в Хорватии, расположенный на севере Адриатики, в центре Кварнерского залива....
Мастер-класс на тему: «Развитие познавательной активности детей в процессе...
Цель: представление опыта работы по развитию познавательной активности детей в процессе поисково – исследовательской деятельности. Задачи: 1. Повысить...
Малые Олимпийские игры — «Мы готовы к ГТО!»
Сценарий спортивно-оздоровительного праздника Малые Олимпийские игры - "Мы готовы к ГТО! " Ход мероприятия Перед началом праздника звучат песни о спорте....
Конспект занятия по экологии в детском саду «Фея воды».
Конспект занятия по экологии в детском саду «Фея воды». О, земля муравейник людской, Дом родной без конца и без края. Ты нас кормишь и поишь водой, Как...
Фотоотчет «Экскурсия в библиотеку, посвященная Дню Российского флага»
22 августа наша страна отмечает день Российского флага. В этот день мы с ребятами посетили Зеленогорскую библиотеку, где от работников библиотеки дошколята...