Семга с овощами

Лариса Никишина
Семга с овощами

Семга с овощами

Считается, что семга укрепляет иммунитет, нервную систему, улучшает обмен веществ. Я люблю эту рыбу за нежный вкус.

Предлагаю простое и очень вкусное блюдо - семга, запеченая с офощами.

Вам понадобится: (на 2 порции)

стейк семги - 2 шт.

Лук - 2 шт.

Болгарский перец - 1 шт.

Помидоры - 2 шт.

Зеленый лук (по вкусу)

Масло растительное - 50 гр. (по вкусу)

Чеснок - 2 зубчика

Сок лимона (по вкусу)

Соль, перец.

Приготовление:

1. Масло растительное с мелко рубленным чесноком оставить на час.

2. Стейки семги посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона, положить в холодильник на час.

3. Нарезать перец болгарский, помидоры, лук зеленый и репчатый.

Через час достать семгу, уложить на фольгу, сверху положить овощи, полить маслом растительным с чесноком.

Заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке. 30 минут при температуре 220 градусов.

Приятного аппетита.

Публикации по теме:

Роллы или по-японски МадзасиРоллы или по-японски Мадзаси Увлекшись познанием японских видов искусств, таких как: кусудама, оригами, бумагопластика и т. д., я решила: "а почему бы не попробовать.

Семга в слоеном тестеСемга в слоеном тесте Очень хочется поздравить еще раз коллег с Наступившим Новым Годом, Рождеством и предложить вариант удивительно вкусного блюда, которое можно.

Библиотека изображений:
  • Фрукты и ягоды
  • Фрукты и ягоды
  • Овощи
Автор публикации:
Семга с овощами
Опубликовано: 12 января 2013 в 22:53
+107Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 112.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
День рождение с Карлсоном. Сценарий летнего развлечения.
День рождение с Карлсоном. Дети под музыку «Друзья» выходят на площадку. Ведущий: Ребята, мы собрались сегодня неспроста, потому что… Сегодня!...
Творческий отчет «Воспитание дошкольников на основе традиций русского народа» за...
Здравствуйте, уважаемые коллеги и друзья! Представляю на ваш суд мой творческий отчет по самообразованию в 2016-2017 учебном году. В этом учебном году...
Митинг, посвященный Дню памяти и скорби.
Сирень, гвоздики, нежные тюльпаны Начало лета. Жизнь вокруг кипит, Жива любовь, зарубцевались раны, Но этот день июня не забыт. 22 июня -одна из самых...
Экологический проект «Ох! Вырастили мы горох!»
Введение С первых лет жизни у детей формулируется начало экологической культуры. Дети видят дома, как мама ухаживает за цветами, кошкой или собакой. Они сами...
Лэпбук «Масленица» Натальи Важениной — фотоотчёт.
Доброе время суток, уважаемые коллеги - "жители страны MAAM"! Представляю вашему вниманию лэпбук "Масленица", автором которого является неутомимая...