Семга с овощами

Лариса Никишина
Семга с овощами

Семга с овощами

Считается, что семга укрепляет иммунитет, нервную систему, улучшает обмен веществ. Я люблю эту рыбу за нежный вкус.

Предлагаю простое и очень вкусное блюдо - семга, запеченая с офощами.

Вам понадобится: (на 2 порции)

стейк семги - 2 шт.

Лук - 2 шт.

Болгарский перец - 1 шт.

Помидоры - 2 шт.

Зеленый лук (по вкусу)

Масло растительное - 50 гр. (по вкусу)

Чеснок - 2 зубчика

Сок лимона (по вкусу)

Соль, перец.

Приготовление:

1. Масло растительное с мелко рубленным чесноком оставить на час.

2. Стейки семги посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона, положить в холодильник на час.

3. Нарезать перец болгарский, помидоры, лук зеленый и репчатый.

Через час достать семгу, уложить на фольгу, сверху положить овощи, полить маслом растительным с чесноком.

Заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке. 30 минут при температуре 220 градусов.

Приятного аппетита.

Публикации по теме:

Роллы или по-японски МадзасиРоллы или по-японски Мадзаси Увлекшись познанием японских видов искусств, таких как: кусудама, оригами, бумагопластика и т. д., я решила: "а почему бы не попробовать.

Семга в слоеном тестеСемга в слоеном тесте Очень хочется поздравить еще раз коллег с Наступившим Новым Годом, Рождеством и предложить вариант удивительно вкусного блюда, которое можно.

Библиотека изображений:
  • Судоку
  • Овощи
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Семга с овощами
Опубликовано: 12 января 2013 в 22:53
+107
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 112.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Мастер-класс — Аппликация «Дед Мороз и Снегурочка». Старшая группа
Дети очень любят изображать новогодних сказочных героев – Деда Мороза и Снегурочку. Мое предложение сделать открытку-аппликацию, было принято с восторгом....
«Блестящая снежинка». Поделка — пособие из фантиков для организации дыхательной...
Есть немало болезней, для лечения которых нужна дыхательная гимнастика. Но все же в целом для маленьких детей цель дыхательной гимнастики — укрепление...
Конспект ННОД по познавательному развитию в подготовительной группе «Замерзание воды»
Конспект ННОД в подготовительной группе "Замерзание воды". Экспериментирование. Цель: помочь выявить различия замерзания различной воды . Материалы и...
Спортивное развлечение по мини-баскетболу «Веселый мяч» (с фото сопровождением).
Спортивное развлечение было подготовлено для детей старших групп, где участвовали и дети моей группы - команда "Веселые ребята" нашим инструктором...
Конспект занятия по художественно-эстетическому развитию. Рисование «Заснеженные ели»
Интеграция ОО : "Социально-коммуникативное", "Познавательное развитие", "Речевое развитие", "Художественно эстетическое развитие". Задачи :...