Семга с овощами

Лариса Никишина
Семга с овощами

Семга с овощами

Считается, что семга укрепляет иммунитет, нервную систему, улучшает обмен веществ. Я люблю эту рыбу за нежный вкус.

Предлагаю простое и очень вкусное блюдо - семга, запеченая с офощами.

Вам понадобится: (на 2 порции)

стейк семги - 2 шт.

Лук - 2 шт.

Болгарский перец - 1 шт.

Помидоры - 2 шт.

Зеленый лук (по вкусу)

Масло растительное - 50 гр. (по вкусу)

Чеснок - 2 зубчика

Сок лимона (по вкусу)

Соль, перец.

Приготовление:

1. Масло растительное с мелко рубленным чесноком оставить на час.

2. Стейки семги посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона, положить в холодильник на час.

3. Нарезать перец болгарский, помидоры, лук зеленый и репчатый.

Через час достать семгу, уложить на фольгу, сверху положить овощи, полить маслом растительным с чесноком.

Заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке. 30 минут при температуре 220 градусов.

Приятного аппетита.

Публикации по теме:

Роллы или по-японски МадзасиРоллы или по-японски Мадзаси Увлекшись познанием японских видов искусств, таких как: кусудама, оригами, бумагопластика и т. д., я решила: "а почему бы не попробовать.

Семга в слоеном тестеСемга в слоеном тесте Очень хочется поздравить еще раз коллег с Наступившим Новым Годом, Рождеством и предложить вариант удивительно вкусного блюда, которое можно.

Библиотека изображений:
  • Овощи
  • Судоку
  • Овощи
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Семга с овощами
Опубликовано: 12 января 2013 в 22:53
+107Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 112.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
«Утро весны» Беседа и художественное творчество детей старшего дошкольного возраста.
Зима недаром злится Прошла ее пора Весна в окно стучится И гонит со двора. Ф. И. Тютчев Интеграция образовательных областей. «Познавательное...
Проект «Творческая мастерская».
Проект «Творческая мастерская» предполагает развитие детского творческого потенциала в старшей и подготовительной группах. В этом году у нас 3 старшие и 2...
Будущие первоклассники — участники конкурса Звёздочка в ладошке!
Воспитанники подготовительной к школе группы «Ладушки» приняли участие во Всероссийском дистанционном конкурсе «Звёздочка в ладошке». Конкурс понравился...
Праздник «Сороки» в Горнице Музея «Комната русского быта».
Праздник «Сороки» в Горнице Музея «Комната русского быта». Встречаться в стенах поселкового Дома Культуры поселка Идрица ( директор Е. М. Маслова, стало...
«А небо над Ситцевой Страной такое разное». Консультация для педагогов. Часть 3. (как...
«Скажи, скажи, художник, Какого цвета дождик, Какого цвета вечер, Какого цвета ветер. » А действительно, какого цвета ветер? Вот ветер, он ведь тоже...