Светлана Воронина
Скакалочка-выручалочка. Нестандартное физкультурное оборудование
Этот простой спортивный снаряд остался достаточно актуальным и популярным в наш высокотехнологичный век. Он радует детей на улице и позволяет взрослым людям держать себя в отличной форме; развивают ловкость, выносливость, легкость, укрепляют мышцы, сердечно-сосудистую систему, стимулирует развитие координации движения, вырабатывает чувства ритма, улучшает осанку, предупреждает плоскостопие и сколиоз, развивают аппетит, улучшает сон. Кроме того, эти занятия приносят массу удовольствия и веселья.
Публикация «Скакалочка-выручалочка, Нестандартное физкультурное оборудование» размещена в разделах
- Нестандартное оборудование по физкультуре
- Работа инструкторов по физической культуре
- Скакалка. Прыжки на скакалке
- Темочки
Чтобы научить детей правильно прыгать, нужно для начала отработать технику прыжков на месте. После некоторого времени обучения и тренировок ребенок сможет хорошо овладеть техникой прыжков, будет получать хорошее физическое развитие, эмоциональное удовольствие и пользу для здоровья.
Для изготовления нашей скакалки мы взяли простую резинку, колпачки от старых фломастеров, (один край отрезали острым ножичком) шпильку (край резинки привязали к шпильке для одевания колпачков)
Очень усердно одевал колпачки Женя Милюткин, самый выносливый и терпеливый мальчик в подготовительной группе.
Самый гибкий - подвижная, веселая игра для большой группы детей. Игра помогает развить гибкость и координацию движений.
Описание игры
Ведущий натягивает между двумя столбами или деревьями скакалку (или веревку) на высоте груди игроков. Игроки должны проходить под не, выгибаясь назад, не задевая вервки. Каждый раз, когда игроки проходят под вервкой, она опускается ниже на 30 сантиметров. Участник, задевший веревку - выбывает из игры.
Самой гибкой оказалась наша спортивная Полина
«Веревочка».
Самина учится скакать на прыгалке :
«-Я и прямо,
Я и боком,
С поворотом,
И с прискоком,
И с разбега,
И на месте,
И двумя ногами вместе.
Доскакала до угла.
-Я б не так еще могла»…
В 80-е годы прошлого столетия прыжки на скакалке стали называть
новомодным словом СКИПИНГ, которое происходит от английского
«skip» - прыгать, подпрыгивать. В США и Европе вместе с модой на
здоровый образ жизни скипинг приобрел популярность и развивается как
вид спорта.
