Тренировочное занятие для детей подготовительной группы по обучению хоккею на траве

Анна Коротя
Тренировочное занятие для детей подготовительной группы по обучению хоккею на траве

Занятие № 1 «Техника игры полевого игрока»

Задачи:- познакомить с техникой игры полевого игрока;

- развивать крупную и мелкую мускулатуру, физические качества;

- воспитывать интерес к занятиям спортом.

Оборудование:клюшки, мячи, флажки 3 цветов (красный, желтый, зеленый, фишки, ворота.

Ход занятия:

I Подготовительная часть.

Построение в колонну по одному.

Легкий бег. Беговые упражнения: бег с захлестыванием голени, бег с высоким подниманием колен.

Публикация «Тренировочное занятие для детей подготовительной группы по обучению хоккею на траве» размещена в разделах

• Виды спорта
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Подготовительная группа
• Хоккей для детей
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» июнь 2014

Ходьба с восстановлением дыхания.

Общеразвивающие упражнения.

1. Упражнение «Спортсмены на тренировке»

Исходная позиция: стоя, ноги врозь, руки на поясе.

Рывки прямыми руками назад 5 раз — пауза.

Повторить 5 раз. Показ воспитателя. Темп умеренный.

Указание детям: «Голову не опускайте, следите за спиной».

2. Упражнение «Штангисты»

Исходная позиция: основная стойка, руки опущены, кисти сжаты в кулаки.

1—2 — с силой поднять руки вверх, разжать кулаки.

3—4 — вернуться в исходную позицию.

Повторить 10 раз. Темп умеренный. Объяснение педагога.

3. Упражнение «Атлеты»

Исходная позиция: стоя на коленях, голова вниз, руки на поясе.

1—2 — правую (левую) ногу отвести в сторону — верх, держа голову прямо.

3—4 — вернуться в исходную позицию.

Повторить по 5 раз каждой ногой. Темп умеренный. Объяснение воспитателя.

Указание детям: «Ногу поднимайте выше».

4. Упражнение «Гимнасты»

Исходная позиция: основная стойка, руки на поясе. 1—3 — присесть, разводя колени в стороны; спина прямая. 4 — вернуться в исходную позицию.

Повторить 8 раз. Темп медленный. Показ воспитателя. Указание детям: «Туловище вперед не наклоняйте».

5. Упражнение «Пловцы»

Исходная позиция лежа на животе, руки под подбородком. 1—2 — поднять голову и верхнюю часть туловища, руки вытянуть вперед-вверх, прогнуться.

3 —4 — вернуться в исходную позицию. Повторить 8 раз. Темп умеренный. Показ ребенка.

6. Упражнение «Футболист»

Исходная позиция: лежа на спине, руки в стороны. 1 — согнуть в колене правую ногу, 2—3 — бить правой ногой по воображаемому мячу. 4 — вернуться в исходную позицию. Повторить движения левой ногой. Повторить по 5 раз каждой ногой. Темп умеренный. Индивидуальные указания. Помощь.

7. Упражнение «Оздоровительный бег»

Исходная позиция: основная стойка. Бег на месте, высоко поднимая колени. Повторить 3 раза по 20 секунд, чередуя с ходьбой.

8. Упражнение «Отдохнем»

Исходная позиция: ступни параллельно, руки опущены. 1—2 — поднять руки дугами через стороны вверх, потрясти ими. 3—4 — медленно вернуться в исходную позицию. Повторить 7 раз. Темп медленный.

Подвижная игра "Светофор".

Все игроки располагаются на площадке в произвольном порядке. У ведущего - три флажка разных цветов. Игроки внимательно наблюдают за тем, флажок какого цвета поднимает ведущий: красный - нужно остановиться, желтый - выполнять бег на месте, зеленый - ускоренный бег вперед.

II Основная часть.

Упражнение 1: "Китайская стена".

У всех игроков - клюшки и мячи, у водящего - только клюшка. Игроки одновременно начинают ведение мяча, стараясь завести мяч за линию, обозначенную стойками.

Водящий старается отобрать мяч. Игрок, у которого отобрали мяч, также становится водящим. Постепенно количество водящих увеличивается, а количество игроков с мячами - уменьшается. Побеждает игрок, оставшийся с мячом последним.

Упражнение 2: Эстафета.

Вся группа разбивается на тройки, участвующие в эстафете "Челнок" с ведением мяча.

Упражнение 3: "По квадрату".

Выполняется в парах. Игрок "А" с мячом, игрок "В" без мяча. Игроки стартуют одновременно. "А" ведет мяч, двигаясь по внутреннему квадра-ту, "В" - по внешнему. Побеждает игрок, первым прибежавший к финишу.

Игра "Мини-хоккей 2x2".

На площадке устанавливается 4 ворот (используются стойки двух цветов). Каждая пара защищает ворота своего цвета и атакует ворота пары-соперника

IIIЗаключительная часть.

Легкий бег.

Упражнение на расслабление «Пружинки».

Дети сидят на стульях, носки поднимаются, пятки упираются в пол, руки с силой давят на колени. Затем полное расслабление.

Что за странные пружинки упираются в ботинки?

Мы ногами их прижмем, крепче-крепче подожмем!

Крепко-крепко прижимаем! Нет пружинок, отдыхаем.