Валентина Владимировна Уханова
Утренняя гимнастика для детей 4–5 ти лет «Прогулка в осенний лес»
На прогулку в лес шагаем – раз, два, три!
(ходьба друг за другом в колонне по одному)
Ноги выше поднимаем – раз, два, три!
(ходьба с высоким подниманием бедра, руки на поясе)
В лужи, в лужи, в лужи ты не попадай,
(прыжки вправо-влево с продвижением вперед)
А теперь опять давай шагай-шагай.
На носочках мы шагаем – посмотри,
Потому что на тропинке муравьи.
(ходьба на носочках, руки на поясе)
По дощечке через речку перейдем,
(ходьба боком приставным шагом)
Публикация «Утренняя гимнастика для детей 4–5 ти лет „Прогулка в осенний лес“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Лес. Прогулки и путешествия по лесу
- Осенний лес. Конспекты занятий
- Осень. Материалы для воспитателей
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» апрель 2016
На поляну на лесную попадем.
(перестроение в круг)
Сосны – справа, сосны – слева,
(поочередно поднять в стороны правую и левую руки)
До небес.
(руки вверх, подняться на носочки, посмотреть на руки)
До чего же он красив – осенний лес!
(упражнение повторяется)
Ты нагнись-ка и под ветки погляди,
И грибок на крепкой ножке там найди.
(наклоны туловища на 90 градусов вперед, руки на поясе, повороты головы влево-вправо)
А теперь мы будем шишки собирать,
(приседания, руки на пол)
Будем шишки далеко бросать-бросать.
(поочередные махи руками вперед)
Можно бросить очень-очень далеко.
(рука козырьком, другая за спиной. Полунаклон тела вперед, поворот по дуге 180 градусов, руки менять)
Но от комаров отбиться нелегко.
(поочередное поднятие колен, хлопки по ним)
Тише-тише! Кто-то возится в кустах!
(палец к губам, поднимать и опускать плечи)
Весь мохнатый, косалапый – просто страх!
(медленно опуститься на колени, повернуться по кругу друг за другом)
От него мы потихоньку уползем…
(ползти по кругу на коленях)
А теперь домой! Бегом-бегом-бегом!
(встать, быстрый бег на месте)
Убежали, убежали! Все! Ура!
(хлопки в ладоши, на «ура» подпрыгнуть, руки вверх)
Ох, устала, ох, устала детвора…
(медленно лечь на пол)
Мы на травушке немножко отдохнем…
Быстро встанем, отряхнемся и опять гулять пойдем!
(заключительная ходьба)
В качестве утренней гимнастики можно повторить два раза. Детям нравится. Исполняется, как песня, под мелодию «Кабачковая зарядка».
