Лилия Виноградова
Конспект физкультурного занятия для старших дошкольников «Верёвочка-превращалочка»
Верёвочка – превращалочка.
Конспект физкультурного занятия для старших дошкольников.
Задачи:
1. Учить согласовывать свои действия с другими детьми;
2. Закрепить ранее разученные упражнения с верёвочкой;
3. Развивать ловкость, координацию движений, умение придумывать упражнения;
4. Вызвать положительный эмоциональный настрой.
Публикация «Конспект физкультурного занятия для старших дошкольников „Верёвочка-превращалочка“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
Пособия: верёвочки длиной 50 см по количеству детей; 2 стойки; 2 обруча; ТСО, обеспечивающее музыкальное сопровождение.
Ход занятия:
I часть. Дети заходят в зал в колонне по одному, держа в руках верёвочку.
Инструктор по физ. культуре. Здравствуйте, ребята! Вы думаете, что верёвочка – это просто верёвочка. Вы ошибаетесь. Она может быть и превращалочкой. А во что она может превращаться, вы сейчас узнаете.
•«Окошко». Сделайте круг – это окошко. Давайте посмотрим в него и улыбнёмся друг другу.
•Превратим верёвочку в сосуд с водой. Несите аккуратно, не расплещите воду.
•Верёвочка превратилась в тоненькую трубочку, по которой переливается вода. Верёвочка в обеих руках. Во время ходьбы поочерёдно поднимать правую и левую руку с верёвочкой.
•«Верёвочка – палочка». Ходьба с подниманием верёвочки вверх на 4 шага, на 4 шага верёвочку вниз.
•«Вертушка». Бег в колонне по одному с вращением верёвочки сбоку, перед собой.
•«Лошадки». Бег с высоким подниманием бедра, верёвочку впереди.
•«Эй вы, кони вороные». Дети встают парами. Один наездник, другой – конь (держатся за 2 верёвочки в паре). Через 2 круга бега меняются местами.
•Ходьба с восстановлением дыхания.
Перестроение в 2 колонны (шеренги).
II часть.
ОРУ с верёвочкой («Мы – спортсмены»).
•Ходьба на месте. Верёвочку вперёд, вверх, вперёд, вниз. 6-7 раз
•И. п. – стойка, верёвочка внизу. 1 – верёвочку вверх, правую на носок; 2 – в и. п. ;
3-4 то же левой. 6-7 раз
•И. п. – стойка пятки вместе, носки врозь, верёвочка внизу. 1 – присед, верёвочку вперёд; 2- в и. п. 8 раз
•И. п. – стойка ноги врозь, верёвочка вверху. 1 – наклон к правой, коснуться верёвочкой носка; 2 – в и. п. ; 3-4 то же к левой. 6-7 раз
•И. п. – то же. 1-2 – два наклона вправо; 3-4 – то же влево. 6-7 раз
•И. п. – стойка на одной ноге, руки в стороны. Верёвочку удержать на другой ноге. 2х10 с
•И. п. – выпад на правой в сторону, верёвочка впереди. 1-2 переход в приседе влево.
6-7 раз
•И. п. - упор присев. Прыжки из приседа, верёвочку вверх. 7-8 раз
• И. п. – стойка, верёвочка лежит на полу. Различные прыжки через верёвочку. 30 сек
•Ходьба на месте.
•И. п. – то же. Бег вокруг верёвочки, по сигналу поднять её вверх. 3 раза
•Подбросить и поймать верёвочку. 10-12 раз
Основные виды движений
Дети перестраиваются в две колонны и придумывают название команды.
•«Канатоходец». Каждая команда выкладывает одну длинную верёвочку (канат). Ходьба по «канату», руки в стороны. 3 раза
•Прыжки через верёвочку на двух, продвигаясь вперёд. 2-3 раза
•«Фантазёры». Дети придумывают способы передвижения, используя верёвочку. 3-4 раза
•Ребята перекладывают верёвочки параллельно на расстоянии 60-70 см. Разные способы передвижения. 4-5 раз
Эстафета «Солнечные лучики». Команды строятся за линией старта в колонне по одному, у каждого в руках верёвочка. Перед каждой командой на расстоянии 5-6 м лежит обруч. По сигналу первые номера добегают до обруча и выкладывают «лучики», возвращаются бегом, передавая эстафету следующему. 1 раз
Эстафета «Построй домик». Проводится аналогично первой эстафеты. Из верёвочек выкладывается «домик». 1 раз
Подвижная игра «Ловишки с хвостиками». Играющие становятся в круг, выбирают ловишку. Все, кроме ловишки, закладывают верёвочку сзади за пояс. Ловишка встает в центре круга. По сигналу «Беги!» - дети разбегаются. Ловишка бегает за играющими, стремясь вытянуть у кого-нибудь из них верёвочку (хвостик). Лишившийся верёвочки временно отходит в сторону.
По сигналу «Раз, два, три, в круг скорей беги!» - дети строятся в круг. Ловишка подсчитывает количество взятых «хвостиков» и возвращает их детям. Игра возобновляется с новым ловишкой.
III часть.
•Ходьба по залу с верёвочкой на голове. 30 сек
•«Косички». Повесить верёвочку на голову. Спокойный бег. 1 мин
•«Цепочка». Дети встают в шеренгу и берут верёвочку соседа. Ходьба по залу за направляющим в разных направлениях, не разрывая «цепочки». 2 мин
•Две команды выкладывают на полу узор из верёвочек.
•Построение в одну шеренгу. Подведение итогов.
