Елена Леонова
Весенняя зарядка
1 Стало солнце пригревать,
Снег повсюду тает,
Детки в новеньких сапожках
В детский сад шагают.
маршируют
2 Ой-ой-ой! Скользко как!
Лед кругом, ребятки!
Мы тихонько пойдем
На носках и пятках.
чередование ходьбы на пятках и на носочках
3 Вдруг заплакали на крыше
От тепла сосульки.
И запрыгали, кто выше,
Детки-крохотульки.
прыжки
4 Потекли ручейки,
Дружно зажурчали,
По дорожкам и канавкам
Быстро побежали.
легкий бег
5 А в берлоге лесной
Мишенька проснулся,
Вылез лапы поразмять,
Сладко потянулся.
Публикация «Весенняя зарядка» размещена в разделах
плавно поднимаются на носочки, одновременно тянут руки вверх – глубокий вдох, на выдохе – опускаются обратно
6 На деревьях и кустах
Набухают почки.
Скоро закачает ветер
Клейкие листочки
Влево-вправо, и опять.
Будем мы весну встречать!
наклоны вправо – влево
7 А ласточки в чужом краю
Устали зимовать
Пора уже им гнезда вить,
И прутики искать.
Слетают с веток сверху вниз,
Потом опять наверх,
Они для птенчиков гнездо
Совьют уютней всех!
наклоны вниз-вверх
8 Трещат сороки на суку:
- В наш край пришла весна!
И крутят-вертят головой
Они туда-сюда.
повороты головы
9 Еж вылез из своей норы,
Чтоб зимний сон прогнать,
Решил зарядку сделать он
И начал приседать.
приседания
10 Проснулись под корой жучки
И солнце увидали.
Они от радости такой
Барахтаться все стали.
лежа на спине «барахтают» руками, ногами
11 А солнце стало греть сильней,
Особенно к обеду,
Ребята на прогулку вышли
На велосипедах.
лежа на спине «велосипед»
12 Примчались быстро, в один миг,
На детскую площадку,
И стали дружно танцевать
Под музыку вприсядку.
танцевальные движения под плясовую музыку
13 Весна! Весна! Как воздух свеж!
И солнце улыбается!
Ребята, бодрости полны,
Все в группу возвращаются.
маршируют
Елена Леонова | Все публикации
