Видео и план-конспект тренировки по фехтованию «Щит и меч» для детей среднего и старшего школьного возраста (13 фото)

Михаил Иванов
Видео и план-конспект тренировки по фехтованию «Щит и меч» для детей среднего и старшего школьного возраста

Введение

Бой с щитом и мечом (саблей) является разделом исторического фехтования, в детском спорте он присутствует в современном мечевом бою (СМБ) и спочан. Могут использоваться разные модели «мечей» и «щитов». Чаще всего, это спортмеч или сабля (шашка) СМБ и щит типа тарч или баклер. Также используется аналог японского щита татэ в сочетании с длинным (тёкен) или коротким (кодачи) мечом.

Организационно-методические указания

Место проведения: спортивный зал.

Продолжительность тренировки: 90 минут.

Цель: освоение техники фехтования щитом и мечом.

Публикация «Видео и план-конспект тренировки по фехтованию „Щит и меч“ для детей среднего и старшего школьного возраста» размещена в разделах

• Видео
• Старшая группа
• Старшая школа. 10-11 класс
• Школа. Материалы для школьных педагогов
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» март 2023

Задачи:

Образовательные:

- познакомить детей с основными техническими приемами;

- ввести понятие технических приемов и боевых действий;

- дать общее представление о боевом взаимодействии;

- заложить основы правильного выполнения технических приемов и контроля дистанции;

- вызвать интерес к дальнейшим занятиям.

Развивающие:

- развить глазомер, мелкую моторику кисти и пальцев;

- развить силу предплечья гибкость запястья;

- развить основные физические качества – силу, гибкость, быстроту, ловкость, выносливость;

- развить точность и специальную координацию движений.

Воспитательные:

- приобщать к регулярным занятиям физической культурой;

- воспитывать настойчивость в достижении положительных результатов;

- формировать эмоционально положительное отношение и интерес к двигательной активности и интерес к занятию фехтованием.

Оборудование:

- спортмечи или сабли для СМБ (по количеству учеников);

- щиты типа баклер или тарч (по количеству участников);

- фехтовальные маски или шлемы со сплошным пластиковым забралом (по количеству участников).

Методы:

- вербальный (словесный) метод;

- наглядный метод (показ техники тренером, просмотр учебных видеофильмов);

- практический метод.

Методические материалы – список приведен в конце конспекта

Содержание тренировки

Вводная часть (20 минут)

1. Построение и приветствие. Рассказ о видах и направлениях фехтования. Рассказ о том, что будет изучаться на тренировке.

2. Выполнение комплекса общей разминки стоя на месте и в беге по залу.

3. Выполнение комплекса специальной разминки с оружием на месте и в передвижениях (махи, вращения, балансировки и т. д.).

4. Выполнение упражнений для увеличения гибкости ног и пояса нижних конечностей.

Основная часть (60 минут)

1. Боевая стойка

Боевая стойка с весом, равномерно распределенном на обе ноги. Боевая стойка с весом, смещенным к впереди стоящей ноге.

Боевая стойка со щитом в «передней» руке; боевая стойка со щитом в «передней» руке; боевая стойка со щитом в «задней» руке.

2. Передвижения

Передвижения приставными шагами вперед-назад и вправо-влево.

Передвижения скрестными шагами вперед-назад.

Полувыпад, выпад, закрытие с выпада назад и вперед.

3. Базовые удары

Атаки производятся мечом (саблей) в основные сектора:

- сверху;

- правый верхний;

- левый верхний;

- правый нижний;

- левый нижний.

Атаки – на месте, с шагом вперед, с выпадом, с шагом и выпадом.

При выполнении ударов с шагом особое внимание следует обратить на то, что движение руки с оружием опережает движение шага в начальной фазе.

4. Защиты

В боевой стойке со щитом впереди все защиты при атаке в верхние секторы целесообразно выполнять щитом.

В боевой стойке со щитом, удерживаемом «задней» рукой, атаки слева и сверху парируются щитом, а атаки справа – мечом.

Защиты при атаке в нижние секторы целесообразно выполнять маневром.

5. Основные атаки

Простая атака.

Повторная атака со сменой уровня.

Ложная атака, затем атака со сменой уровня.

Атака с финтом/финтами.

6. Защиты с ответами

На простую атаку противника выполняется защита щитом и, сразу же, ответный удар в открытый сектор.

7. Парад-рипостная игра

Циклическое упражнение в последовательном выполнении атак, защит и ответов.

Упражнение 1. Оба партнера в стойке со щитом впереди.

Упражнение 2. Оба партнера в стойке со щитом сзади.

Упражнение 3. Партнеры в разных стойках.

Упражнение 4. Партнеры выполняют упражнения с шагами вперед-назад.

Упражнение 5. Партнеры выполняют упражнения в свободных прямолинейных передвижениях.

Упражнение 6. Партнеры выполняют упражнения с шагами вправо-влево.

Упражнение 7. Партнеры выполняют упражнения с шагами по «треугольнику».

Упражнение 8. Партнеры выполняют упражнения в передвижениях по кругу.

Упражнение 9. Партнеры выполняют упражнения в свободных передвижениях.

8. Учебно-тренировочные бои

Учебно-тренировочные бои выполняются в виде коротких схваток со строго заданными техническими заданиями и содержат одно, два или три боевых действий.

Заключительная часть (10 минут)

1. Упражнения общей физической подготовки.

2. Упражнения «растяжки»

3. Упражнения на расслабление и восстановление дыхания.

Список использованных материалов

1. Разумов А. С. Методическое пособие по дисциплине «Шашка и баклер» / А. С. Разумов. – М. : ФСМБ, 2020. – 170 с., ил.