Валерия Бочарова
Закаливание детей в первой младшей группе
Закаливание детей в 1 младшей группе.
Закаливание ребенка — это прекрасный способ активизировать защитные функции его организма, повысить иммунитет, тем самым оградив его от различных заболеваний, особенно вирусного и инфекционного характера.
Актуальность такого подхода обоснована состоянием здоровья детей, посещающих дошкольное учреждение Известно, что здоровье определяется комплексом факторов, характеризующих морфофункциональное развитие, физический статус ребенка, уровень адаптации к окружающей среде, дееспособность. Закаливание в дошкольном возрасте следует рассматривать как важнейшую составную часть физического воспитания детей.
Публикация «Закаливание детей в первой младшей группе» размещена в разделах
Абсолютных противопоказаний к закаливанию нет. Поэтому каждый человек должен закаляться всю жизнь. Важно только правильно дозировать, особенно в начальном периоде, закаливающие процедуры.
В своей группе мы использовали следующие закаливающие процедуры :
хождение босиком по массажным коврикам после сна - это не только закаливание, но и массаж стоп, и тренировка сосудов стоп, и тренировка нервной и эндокринной систем организма;
Гимнастика после дневного сна — несколько упражнений для физической нагрузки, с помощью которых под стихотворения и спокойную музыку организуется переход от дневного сна к активности. Для малышей первой младшей группы комплекс имеет общий сюжет, в котором часто действует один герой для подражания. Для детей 1,5 — 3 лет нагрузка распределяется между следующими видами упражнений: для выполнения в кроватках (потягушки, махи ручками-
ножками);
Дневной сон без маечек. Проводится круглый год. На случай понижения температуры из-за перебоев в отоплении или установившейся холодной погоды у нас подготовлены тёплые носочки на ноги и вторые одеяла. Разумеется, температура в спальной комнате не должна быть ниже +14 градусов Цельсия.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе( 2 раза в день). Одежда детей на прогулке в зимнее время года:
• от + 6 до - 3: 4-хслойная одежда: белье, платье, трикотажная кофта, колготки, куртка или демисезонное пальто (без трикотажной кофты, если t0 выше 0 градусов).
• от -3 до -8: 4-хслойная одежда: белье, платье, кофта, колготки, зимнее пальто, утепленные сапоги.
Таким образом, Закаливание детей требует немалых усилий и упорства. Только набравшись терпения, вы добьетесь гармонии организма с природой, их благоприятного взаимодействия. Действие закаливающих факторов должно ощущаться детьми как естественное и приятное. Тогда верными друзьями будет – солнце, воздух и вода.
В детском возрасте закладывается фундамент здорового человека на всю жизнь, и прочность этого фундамента во многом зависит от родителей и воспитателей, которым всегда нужно помнить, что только объединение усилий по формированию активного, мобильного и жизнерадостного ребенка помогут заложить надежный фундамент здоровья и стать залогом здоровья ребенка в будущем.
