Закаливающие процедуры после дневного сна.

Дарима Банных
Закаливающие процедуры после дневного сна.

Закаливающие процедуры после дневного сна.

b]Закаливающие процедуры после дневного сна во второй младшей группе на зимний период. [/b]

Цель:

-продолжать укреплять и охранять здоровье детей, создавать условия для систематического закаливания организма, формирования и совершенствования основных видов движений.

-осуществлять комплекс закаливающих процедур с использованием различных природных факторов (воздух, солнце, вода).

Комплекс «Валенки, валенки!»

1. Пробуждение.

Солнце глянуло в кроватки,

Надо делать нам зарядку.

Одеяло мы подняли,

Сразу ножки побежали.

Раз, два, три!

Ну–ка, ножки догони!

«Снежинки просыпаются»

и. п.: лёжа на спине, руки вдоль туловища. Повороты головы влево –вправо.

Переклестные движения рук, ног.

Веселые ручки»- лежа на спине. Поднимать руки стороны и опускать вниз. (4 раза)

Сгибание и разгибание ног.

2. Ходьба по ребристой дорожке «Здоровье»

Ваня в валенках гулял.

Прыгал, бегал и скакал.

Ваня с горочки скатился,

Валенок с ноги свалился.

Ваня крикнул: «Эй, постой!

В чем теперь пойду домой?».

3. Бег. Ходьба на носочках, пятках. С высоким подниманием колена, перепрыгивание с кочки на кочку.

4. Общеразвивающие упражнения.

«Ручками похлопаем, ножками потопаем». И. п. – ноги слегка расставить,руки опущены. Выполнить четыре хлопка в ладоши,одновременно топая ногами;вернуться в и. п. (5 раз).

«Посмотри на валенки» И. п. – ноги врозь, руки на пояс. Наклон вперед, руки вниз, сказать:«Вижу!». Вернуться в и. п. (5 раз).

«Нам в валенках не холодно» И. п. – ноги слегка расставить, руки вниз. Восемь – десять подпрыгиваний скачки с мягким приземлением,чередовании с ходьбой) (4-5 раз)

5. Упражнения для глаз.

Крепко зажмурить глаза на 5 сек., открыть (повторить 8-10 раз)

Быстро моргать глазами 1-2 мин.

Отвести глаза вправо- влево, вверх- вниз.

6. Дыхательная гимнастика.

«Вырасти большой»

Встать прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо подтянуться, подняться носки- вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню- выдох. Выдыхая произносить «у-х-х-х-х». повторить 4-5 раз.

"Смолою пахнет елочка». И. п. ноги врозь, руки на пояс. Руки в стороны, глубокий вдох носом. Вернуться в и. п., на выдохе произнести «а-а-ах»5-6 раз.

Закливающую гимнастику проводим каждый день. Детям очень нравится!

Публикации по теме:

Методические рекомендации для воспитателей «Использование элементов здоровьесберегающих технологий»Методические рекомендации для воспитателей «Использование элементов здоровьесберегающих технологий» Методические рекомендации для воспитателей "Использование элементов здоровьесберегающих технологий" В современном мире, с нестабильной.

Закаливание детей в детском саду.Закаливание детей в детском саду. Закаляйся, если хочешь быть здоров! Постарайся позабыть про докторов. Закаливание - одно из лучших средств развития устойчивости организма.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
  • Тело, организм, эмоции
  • Народные промыслы
Автор публикации:
Закаливающие процедуры после дневного сна.
Опубликовано: 20 января 2013 в 16:58
+21
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 29.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Из опыта работы по формированию правильной осанки у детей в дошкольном...
У ребенка в дошкольный период формируются основы психического и физического здоровья, проявляются определенные черты характера, приобретаются жизненно важные...
Новогодний утренник для детей младшей группы «Дед Мороз в гостях у ребят»
Ведущие Лиса Дед Мороз Оборудование: рукавичка Деда Мороза, колокольчик, мешок с игрушками ( мишка, заяц, мелкие игрушки зайчат по количеству детей,...
Мастер-класс «Курочка-хохлатка»
Наступил 2017 год. Год петуха. Задумываясь над тем, что сделать вместе с детьми, решила сделать курочку-хохлатку, подружку петуху- символу года. Для...
Стенгазета «Мешок с подарками»
Доброе время суток уважаемые коллеги и гости моей странички. На кануне Нового года мы с ребятами думали, чем можно удивить наших мамочек и папочек....
«Полхов — майданская» роспись матрешки. (подготовительная группа)
Цель: Декоративное оформление матрешки с использованием традиционных элементов Полховско-Майданской росписи. Задачи: - Знакомство с традиционным приемом...