Закаливающие процедуры после дневного сна.

Дарима Банных
Закаливающие процедуры после дневного сна.

Закаливающие процедуры после дневного сна.

b]Закаливающие процедуры после дневного сна во второй младшей группе на зимний период. [/b]

Цель:

-продолжать укреплять и охранять здоровье детей, создавать условия для систематического закаливания организма, формирования и совершенствования основных видов движений.

-осуществлять комплекс закаливающих процедур с использованием различных природных факторов (воздух, солнце, вода).

Комплекс «Валенки, валенки!»

1. Пробуждение.

Солнце глянуло в кроватки,

Надо делать нам зарядку.

Одеяло мы подняли,

Сразу ножки побежали.

Раз, два, три!

Ну–ка, ножки догони!

«Снежинки просыпаются»

и. п.: лёжа на спине, руки вдоль туловища. Повороты головы влево –вправо.

Переклестные движения рук, ног.

Веселые ручки»- лежа на спине. Поднимать руки стороны и опускать вниз. (4 раза)

Сгибание и разгибание ног.

2. Ходьба по ребристой дорожке «Здоровье»

Ваня в валенках гулял.

Прыгал, бегал и скакал.

Ваня с горочки скатился,

Валенок с ноги свалился.

Ваня крикнул: «Эй, постой!

В чем теперь пойду домой?».

3. Бег. Ходьба на носочках, пятках. С высоким подниманием колена, перепрыгивание с кочки на кочку.

4. Общеразвивающие упражнения.

«Ручками похлопаем, ножками потопаем». И. п. – ноги слегка расставить,руки опущены. Выполнить четыре хлопка в ладоши,одновременно топая ногами;вернуться в и. п. (5 раз).

«Посмотри на валенки» И. п. – ноги врозь, руки на пояс. Наклон вперед, руки вниз, сказать:«Вижу!». Вернуться в и. п. (5 раз).

«Нам в валенках не холодно» И. п. – ноги слегка расставить, руки вниз. Восемь – десять подпрыгиваний скачки с мягким приземлением,чередовании с ходьбой) (4-5 раз)

5. Упражнения для глаз.

Крепко зажмурить глаза на 5 сек., открыть (повторить 8-10 раз)

Быстро моргать глазами 1-2 мин.

Отвести глаза вправо- влево, вверх- вниз.

6. Дыхательная гимнастика.

«Вырасти большой»

Встать прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо подтянуться, подняться носки- вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню- выдох. Выдыхая произносить «у-х-х-х-х». повторить 4-5 раз.

"Смолою пахнет елочка». И. п. ноги врозь, руки на пояс. Руки в стороны, глубокий вдох носом. Вернуться в и. п., на выдохе произнести «а-а-ах»5-6 раз.

Закливающую гимнастику проводим каждый день. Детям очень нравится!

Публикации по теме:

Методические рекомендации для воспитателей «Использование элементов здоровьесберегающих технологий»Методические рекомендации для воспитателей «Использование элементов здоровьесберегающих технологий» Методические рекомендации для воспитателей "Использование элементов здоровьесберегающих технологий" В современном мире, с нестабильной.

Закаливание детей в детском саду.Закаливание детей в детском саду. Закаляйся, если хочешь быть здоров! Постарайся позабыть про докторов. Закаливание - одно из лучших средств развития устойчивости организма.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
  • Тело, организм, эмоции
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Закаливающие процедуры после дневного сна.
Опубликовано: 20 января 2013 в 16:58
+21Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 29.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Цветы нашего участка
Фотоотчет по итогам работы над проектом "Украсим участок цветами" Каждое лето все мы стараемся украсить свои участки для прогулок. Цветы, со своим...
Наблюдение за подорожником с детьми старшего дошкольного возраста
Лето - отличная пора для наблюдений. Хочу предложить вашему вниманию наблюдение за подорожником с детьми старшего дошкольного возраста. Цель:...
Тематическая неделя в первой младшей группе «В гостях у сказки»
Тема: " Неделька в первой младшей группе " В гостях у сказки" Цель: Ознакомление детей с русскими народными сказками! Задачи:1. Вспомнить русские народные...
Фотоотчет «Лето перед школой»
«Лето перед школой» или Организация летнего оздоровления детей старшего дошкольного возраста в дошкольном учреждении. Вот и пролетел учебный год. Наступила...
Фотоотчет «Прогулки летом — это здорово!»
Лето солнышком вкатилось, Засияло, засветилось Вишнями, ромашками. Лето! Лето! Лето! Лето! В краски яркие одето, Жарким солнышком согрето, Пусть...