Нина Винокурова
Здоровье на ладони. Использование природного материала в самомассаже кистей и пальцев рук с дошкольниками
Первостепенное значение Программы
«От рождения до школы»
забота о здоровье, эмоциональном благополучии и своевременном всестороннем развитии ребенка
Проблема здоровья и его сохранения в современном обществе стоит очень остро. Охрану здоровья детей можно назвать приоритетным направлением деятельности всего общества, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивать полученные знания и в будущем способны заниматься производительно-полезным трудом.
Публикация «Здоровье на ладони, Использование природного материала в самомассаже кистей и пальцев рук с дошкольниками» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Поделки из природного материала
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
Для улучшения здоровья можно использовать природный материал, обеспечивающий положительное воздействие на детей.
Массаж с использованием природного материала
- всегда доступен, не требует больших финансовых затрат
- помогает снять эмоциональное напряжение у детей
- способствует развитию мелкой моторики, формированию и развитию пространственных и количественных отношений, знакомству со свойствами природных материалов, развитию памяти, мышления и речи.
- - оказывает общеукрепляющее действие на мышечную систему, повышает тонус, эластичность и сократительную способность мышц.
- действует успокаивающим образом.
- оказывает благоприятное воздействие на весь организм в целом, стимулирует работоспособность и внимание.
- активизирует работу коры головного мозга и соответствующих внутренних органов человека.
Развитие мелкой моторики у детей с помощью массажа и самомассажа, с использованием природного материала.
Для коррекции мелкой моторики рук используется экологически чистый дидактический материал, которым богата природа. Его преимущество в том, что он доступен и не требует материальных затрат и вызывает активный интерес у детей.
Тренировка движений пальцев и кисти рук является важным фактором, стимулирующим речевое развитие ребенка, способствующим улучшению артикуляционных движений, подготовке руки к письму; также является мощным средством, повышающим работоспособность коры головного мозга, стимулирующим развитие ребенка.
Комплекс упражнений для самомассажа кистей и пальцев рук
сосновыми (еловыми) шишками
1. Сильное надавливание шишкой на основание большого пальца, указательного, среднего, мизинца и середину ладони.
2. Положить шишку на середину ладони одной руки и под счёт сжимать и разжимать пальцы руки. Затем сменить руку и проделать движения аналогично.
3. Шишки на ладонях обеих рук, одновременно сжимать и разжимать пальцы рук.
4. Руку согнуть в локтевом суставе, предплечье – вертикально, пальцы развести в стороны («ёжик»). Шишку перекатываем от запястья большого пальца по боковым сторонам до запястья мизинца и наоборот.
5. Руку положить на ровную поверхность ладонью вверх. Шишку перекатываем от локтя до конца мизинца и обратно к локтю, смещая шишку, перекатываем её до конца безымянного пальца и обратно к локтю и т. д., такими движениями по всей ширине руки пройдём до большого пальца и обратно.
6. Руку положить на ровную поверхность ладошкой вниз. Шишку перекатываем от локтя до конца большого пальца и обратно, смещаясь параллельно, проходим такими движениями до мизинца по всей ширине руки и обратно.
7. Шишку положить между ладонями, делаем круговое движение, постепенно увеличивая нажим и темп.
8. Перекатывание шишки по твердой поверхности сначала правой, затем левой, а потом двумя руками одновременно.
9. ''Плавающий пальчиковый бассейн''. ''Бассейн'' можно сделать очень просто: взять любую неглубокую прямоугольную коробку, в нее набрать мелкие разноцветные камушки или шишки. ''Купая'' пальчики в таких ''Бассейнах'', ребенок тренирует двигательные мышцы пальцев рук, улучшает их динамику.
10. Для массажа можно использовать обыкновенную массажную щетку для волос с деревянными или пластмассовыми зубьями. Упражнений с ней можно придумать много, я делаю аналогично, как с шишками. С помощью многочисленных точечных раздражителей мышцы руки получают сильные и точечные двигательные кинестезии.
Комплекс упражнений для самомассажа кистей и пальцев рук
с помощью камешек и орешков
С помощью грецкого ореха можно массировать запястья, кисти рук ребенка, ладони, пальцы, тыльные стороны кистей, межпальцевые зоны.
1. Прятать орех в плотно сжатой ладони сначала одной, потом другой руки.
2. Кончиками пальцев одной руки «ввинчивать» орех в середину ладони другой руки.
3. Прокатывать орех по поверхности ладони, лежащей на столе, от кончиков пальцев до запястья.
4. Скатывать орех с тыльной стороны кисти рук, как с горки.
5. Прокатывать орех между ладонями от пальцев к запястью и обратно.
6. Раскатывать орех по поверхности стола ладонью кругообразными движениями, как пластилин.
7. Удерживать орех между пальцами обеих рук, сложив их в щепоть.
Преимущества массажа с помощью природного материала
• Оказывает оздоравливающее и тонизирующее воздействие.
• Общеукрепляющее действие на мышечную систему.
• Улучшается кровообращение.
• Улучшается эмоциональное состояние.
• Восстанавливается работоспособность. тоспособность.
Спасибо за внимание
