Ирина Андреева
Консультация «Здоровое питание»
Здоровое питание - здоровый ребенок.
Здоровое питание - здоровый ребенок. А здоровый ребенок в семье- это самое важное для родителей. Одним из важных составляющих благополучного развития ребенка является здоровое питание. Питание может помочь предупредить возникновение болезни или же, наоборот, ускорить ее появление. Поэтому в вопросах питания ребенка родители должны проявить максимум внимательности и настороженности.
Публикация «Консультация „Здоровое питание“» размещена в разделах
- Здоровое питание, полезные и вредные продукты
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Правильное питание ребенка. Консультации
- Продукты питания
- Темочки
Значение питания в жизнедеятельности человека отражает выражение Г. Гейне «Человек есть то, что он ест», тем самым, подчёркивая исключительную роль питания в формировании и тела, и поведения ребёнка.
С самого раннего детства у ребенка формируются вкусовые пристрастия и привычки. В их формировании важнейшую роль играет семья. Именно в младшем возрасте важно сформировать у детей правильное представление о здоровом питании, способствовать пониманию того, что здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни. Без преувеличения можно сказать, что правильное питание – это залог хорошего самочувствия, работоспособности, активной деятельности, отличного настроения, важнейшее и непременное условие нашего здоровья и долголетия, но нельзя научить ребёнка есть полезную пищу, если дома они привыкли есть жирное мясо или пересолёную пищу, поэтому работу с родителями мы построили следующим образом:
Мы начали с изучения семейных традиции, фотовыставки. Эффективная форма работы – это информационный стенд. Предложили родителям такие консультации по вопросам питания : «Рекомендации и актуальные вопросы рациона питания дошкольников», «О питании детей дошкольного возраста». «Питание детей в возрасте от 3-5 лет», «Аппетит и психология ребёнка», «Наш друг – чеснок».
Советы родителям: «На что обращать внимание во время еды», «Чего не следует допускать во время еды», «Как надо кормить ребенка» и т. п.
Но на современном этапе консультации не являются новшеством, не привлекают особого внимания. Сегодня более актуаль использование интерактивной доски. Она позволяет делать более интересным совместную с родителями праздники, консультации.
Провели родительские собрания с использованием интерактивной доски: «Здоровая – Россия», «Разговор о правильном питании», где родители не только с интересом воспринимали наглядную информацию, но и сами принимали участие показывали сказку «Колобок».
Устраивали театрализованные представления : «Этикет».
Провели интересные развлечения: «Если хочешь быть здоров – правильно питайся»
«Детям о правильном питании» «Гуси-лебеди»»
На собрание всегда приглашаем специалистов – медсестру «Рацион питания», «Полезные советы», психолога «Психологические аспекты в питании детей», «Решение проблемных ситуаций».
Готовим полезные салаты: приготовили салат «Винегрет», который потом судовольствием попробовали и дети и родители.
Провели развлечения с детьми и родителями: «Если хочешь быть здоров – правильно питайся»,
«Разговор о правильном питании».
Для поднятия интереса у родителей организовывали игры:
Игра «Мысль - невидимка».
Игра «Неразбериха».
Игра «Разложи продукты на разноцветные столы».
Игра «Приятного аппетита».
Игра «Вредные продукты»
Игра «Витаминная семейка»
Игра: «Ромашка» (Пословицы о здоровье)
Творческое задание «Что нам стоит обед приготовить?»
Творческое задание «Завтрак для ребёнка»
Почти к каждому открытому мероприятию готовили с детьми памятки для родителей.
Одну из них хочу подарить и вам.
И конечно же совместные чаяпитие, где в дружеской, тёплой обсановки родители обменивались мнениями.
И безусловно неоценимый вклад в работу с родителями вносит наличие интернет сайта учреждения, индивидуального сайта, посредством которых появилась возможность общаться с родителями, там родители знакомятся с нашей работой и прочитать консультации в электронном виде.
Конфуций сказал: «Я слышу – и за бываю. Я вижу – и вспоминаю. Я делаю – и постигаю».
Таким образом, родители услышали и забыли, увидели на стендах вспомнили, принимают участие в совместных мероприятиях пропускают информацию через себя, становятся ближе к ребёнку, становятся заинтересованными в правильном питании – для здоровья ребёнка.
Ирина Андреева | Все публикации
