Учим плавать с раннего возраста

11 сентября 2012 в 14:08 - А Ольга Петрова

Подготовка к обучению плаванью детей начинается задолго до их рождения, т.к. мама тоже должна психологически подготовиться к тому, что будет вместе с ребенком находиться в воде: контролировать безопасность его, физически и морально поддерживать, учить навыкам плаванья и правильного дыхания.

Сразу после рождения малыша можно учить плавать дома, в ванной, которая для него является довольно большим пространством. Первые навыки не нужно тренировать, т.к. малыш совсем недавно находился в водной среде и для него ванна является приятным воспоминанием прошлого опыта, когда он чувствовал себя максимально защищенным матерью. Задача родителей на этом этапе – научить ребенка держаться на воде, не бояться ее, получать удовольствие от плавания. Ребенок может находиться в воде весь период его бодрствования, а в морозные дни – плаванием можно заменить одну из прогулок. Для того чтобы предотвратить простывание после длительного нахождения в воде, следует использовать детскую одежду из трикотажа, которая изготавливается из высококачественных натуральных материалов. Помимо штанишек и плотно прилегающей сорочки, на голову следует надеть шапочку и носить ее до тех пор, пока волосы не высохнут.

Для ребенка, которому исполнилось полгода, следует уже предлагать игры в воде с нырянием и тренировкой держать глаза открытыми под водой. Можно «спасти» маленькую куколку или машинку, которая оказалась на дне ванны. Для тренировки дыхания под водой, не обязательно опускаться в воду полностью, а только до уровня рта: уточка или кораблик поплывут, если ребенок научится выдыхать воздух, создавая волну на поверхности водного пространства.

При посещении бассейна вместе с родителями, малыш учится лежать на поверхности воды, на спине и животе, нырять и просто передвигаться, играя с мячом или надувными игрушками. Важно, не торопить ребенка освоить тот или иной навык, ориентироваться на его желания и готовность нырять или плавать.