Что делать, если малышу снится кошмар?

28 декабря 2012 в 16:49 - А Ольга Петрова

Большое количество детей видят кошмары в своих снах. У некоторых деток такие сновидения бывают несколько раз за всю жизнь, а некоторые мучаются с этим каждую ночь. Почему дети видят в своих снах кошмары? Такие сны снятся малышам в основном из того, что было пережито в течение суток. Главными причинами таких сновидений являются фильмы ужасов, страшные истории, а также скандалы внутри семьи. Также, если родители слишком строги к своему чаду, запрещают ему практически все, то есть ограничивают его самостоятельность, то в скором времени ему будут сниться страшные сны.

Также, если родителя мало уделяют внимания своему малышу, то данная причина может быть самой главной в возникновении страшных снов. Психологи провели исследования и установили, что Баба-яга сниться тем детям, которые испытывают любовь матери меньше всего. Семейные конфликты это тоже основная причина появления страшных снов. Ребенок, конечно, сначала не понимает всю обстановку, но на подсознательном уровне он понимает всю напряженность той или иной ситуации, и во сне все это принимает страшный облик.

Но что нужно делать, если малышу снится кошмар?

Конечно, для начала нужно подойти к ребенку. Теперь нужно осторожно спросить у него о том, что ему снилось. Во время разговора ребенок освобождается от страха. Но стоит заметить, что если он не желает его пересказывать, то не нужно выпытывать эту информацию у него. Нужно просто приласкать дитё, успокоить.

Важно запомнить, что дети могут еще не отличать реальность от сна, поэтому он может подумать, что кошмар все еще продолжается. Именно поэтому не стоит убеждать ребенка в том, что все что он видел всего лишь сон, целесообразнее будет сказать, что все хорошо, что опасности больше нет.

Многие дети после того, как увидели подобные сны бояться снова ложиться спать. Для этого родителя должны воспользоваться хитростью, сказать малышу, что если перевернуть подушку, то сон пройдет. Если семья верующая, то отличным способом будет прочтение молитвы.

Как правильно подготовиться ко сну.

Если малышу часто снятся ужасные сны, то обязательно нужно уделить внимание подготовке ко сну. Под вечер детям не желательно играть в шумные и подвижные игры. Перед тем как ложиться спать, за час, стоит исключить просмотр телевизора. Также не стоит сильно кормить ребенка на ночь. Перед тем как ложиться спать его нужно занять чем-то спокойным, отличным вариантом будет рисование. Непосредственно перед сном нужно поговорить, спеть колыбельную. Также упоминайте, что родители очень сильно любят своего дитя и ни за что не дадут его в обиду.

Конечно, кошмары во снах связано с возрастом ребенка. Со временем кошмары проходят, и для того чтобы избежать такого неприятного момента для ребенка, важно создать вокруг него теплую атмосферу любви и заботы. Ведь психологи утверждают, что если ребенок уверен в том, что его любят, то ему снятся такие сны намного реже.