Когда устала быть мамой…

29 марта 2012 в 16:12 - А Ольга Петрова

Многие будущие мамы представляют себе беззаботные славные дни, когда на свет появится их кроха. Они мечтают отдохнуть от работы и радуются месяцам ожидания. Однако после рождения малыша часто уже через несколько месяцев женщина начинает скучать по работе, по разговорам с подругами в кафе за чашкой чая и по походам по магазинам. Так медленно, но уверенно молодая мама начинает полагать, что ее жизнь успешной девушки и женщины закончена, и теперь ей предстоит метание между ребенком, домашними хлопотами и мужем. Как часто от таких женщин можно услышать, что они устали быть мамами.

Однако исправить положение не сложно. Во-первых, следует усвоить, что женщина в этот период не сдает экзамен, а это значит, что ей вовсе не обязательно «на отлично» делать все сразу: воспитывать малыша и ухаживать за ним, убираться в доме и готовить еду и так далее. В конце концов, есть и другие члены семьи, которые могут взять на себя если не все, то хотя бы часть обязанностей по дому. Во-вторых, не стоит слушать бабушек, которые сетуют «а вот мы вас растили иначе», «а вот в наше время...». Время действительно не стоит на месте, и вам незачем оглядываться в прошлое. Современная молодая мама прекрасно переймет лучший опыт из прошлого, дополнив его достижениями современности. Так, совсем не обязательно отказываться от подгузников, готового детского питания, манежей, шезлонгов и других приятных дополнений. Они отлично помогают молодой маме в уходе за ребенком и позволяют ей не превратиться в истеричку. В-третьих, женщине самой стоит всегда настраиваться на позитив, ведь малыш чувствует настроение мамы: чем хуже маме, тем хуже малышу и тем хуже будет его поведение и настроение. Приобщите родных и близких к помощи: пусть бабушка иногда сидит с ребенком, пока вы сходите в магазин за продуктами или попросту на маникюр. Пусть папа возьмет на себя уборку по дому или прогулку с собакой.

Полезным для молодой мамы с подросшим малышом станет хороший отдых. Например, отдых в Турции отличной подойдет как маме с подругами, так и маме с любимым мужем. С ребенком в это время могут посидеть и бабушки-дедушки. Женщине необходима такая разгрузка. Возможно, всего через неделю отдыха она почувствует себя совсем иначе.

В домашних условиях можно привести себя в порядок, подстраиваясь под ритм сна крохи. Пусть и мама поспит днем, пока отдыхает малыш. Кроме того, во время его сна лучше полистать любимый журнал, сделать косметическую маску или заняться любимым хобби, а не варить суп и мыть полы.

В сложных ситуациях, когда ничего не помогает, можно обратиться к специалисту. Грамотный психолог поможет разобраться в себе и вернуть былую легкость и позитивное настроение.