Комплекс физических упражнений «Паучок» для детей дошкольного возраста

Наталья Дьяур
Комплекс физических упражнений «Паучок» для детей дошкольного возраста
▼ Скачать + Заказать документы

Паучок (с резиночкой замкнутой по кругу)

И. п. : о. с. руки перед грудью делают вращательные движения. 1 – 2: поворот корпуса туловища влево и вправо, 3-4: растягивание резиночки перед грудью – руки в стороны.

Повторить 3 раза

Паучок умельцем слыл.

Всем платочки мастерил.

Нити очень ловко ткал,

И в клубочки их мотал.

Намотает и растянет –

Прочности секрет он знает:

Чтобы нить была тонка,

Тянет, тянет нить рука.

Публикация «Комплекс физических упражнений „Паучок“ для детей дошкольного возраста» размещена в разделах

• Пауки, паучки, паукообразные
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший мастер-класс» апрель 2020

И. п. : о. с. руки за спиной внизу держат резиночку. 1-2, 3-4: согнуть в локте левую руку, тянуть резиночку правой рукой вверх. И наоборот.

Повторить 2 раза.

Паучок меж тем играет,

Всю округу забавляет:

«Посмотри, какой смешной,

Тянет нить он за спиной!»

И. п. : ноги на ширине плеч, на ногах, возле пяток, резиночки, руки на поясе.

1- отвести в сторону левую ногу, 2 – и. п. Повторить 4 раза. То же с правой ногой.

А затем он изловчился,

И ногами умудрился

Нити тонкие тянуть:

«Ручкам нужно отдохнуть!»

И. п. : о. с. резиночка натянутая на руках, в области локтей, кистями рук взяться за середину резиночки. 1 – присесть, локти вверх вниз (имитируют вязание); 2 встать. Повторить 6 раз.

Вот клубочки и готовы.

Будут, будут всем обновы!

Паучок плетет узор :

Ветер вплел с вершинов гор.

Вплел цветы с лугов душистых,

Дымку с облаков пушистых.

Звезды пляшут на кайме,

И росинки в серебре.

И. п. : Встать ногами на резинку, ноги на ширине плеч, взяться руками за резинку на уровне ног и растягивать резинку вверх (в виде прямоугольника). Повторить 4 раза.

Полюбуйтесь на творенье,

Получилось - загляденье,

Просто чудо вернисаж!

Удивительный витраж.

Прискоки на месте.

Кузнечик первый прискакал,

Стишок он этот написал.

https://www.youtube.com/watch?v=09919ytR3Jk