Ольга Александрова
Подвижная игра для детей 6–7 лет «Резиночка»
"Резиночка"
Подвижная игра для детей6-7 лет.
Методическое пособие.
Автор: Александрова Ольга Геннадьевна,
инструктор по физической культуре.
Введение
Мы -дети рожденные в СССР очень много времени проводили со сверстниками. И во дворе, и в пионерском лагере и в школе дети были увлечены подвижными и спортивными играми. «Казаки-разбойники»,
"9 камушек", "12 палочек", "Резиночка" и многие другие.
Публикация «Подвижная игра для детей 6–7 лет „Резиночка“» размещена в разделах
Большой популярностью пользовалась игра "Резиночка". Прыгали день напролет в любом удобном и не очень месте - школьные коридоры во время переменок, площадки во дворе, любой более-менее ровный участок земли, асфальта, квартиры.
Конечно, в те годы возникали проблемы с тем, чтобы найти эту самую заветную "Резиночку". Поэтому многие резиночки имели очень неприглядный вид, от того, что были сильно растянуты и связаны множественными узелками. И конечно дети из двора мечтали, чтобы кто-то стал обладателем новой длинной резинки. Во дворе не было отбоя от желающих прыгать.
Жизнь идет вперёд, у детей появляются новые игры, но старых игр забывать не хочется. И поэтому я решила своих воспитанников приобщить к игре своего детства. Каким огромным было моё удивление, когда современные 6-7 летки с большым интересом стали прыгать со мной на резиночке.
Игра предполагает несколько уровней сложности.
На первом этапе я предлагаю наиболее простые комбинации прыжков, чтобы заинтересовать детей, а в последствии задания усложняются.
Цель игры:
Повышать двигательную активность детей дошкольного возраста.
Воспитывать у детей любовь к движению, формировать привычку к здоровому образу жизни.
Задачи:
Укреплять мышечный аппарат.
Развивать силу, ловкость, координацию, выносливость, ориентацию, выдержку, внимание.
Правила игры:
Для игры нужно 3-4 участника и та самая резиночка длиной не меньше 3 метров.
Можно играть и вдвоем и даже одному (в этом случае резинка крепится за стулья или другие приспособления.
Два игрока становятся в резиночку. Один игрок прыгает (выполняет ряд упражнений, если игрок запнулся и не выполнил правильно прыжок, он встаёт в резиночку, следующий и выполняет задание. И так по очереди. 1,2,3. Игроки продолжают прыгать с того места, где они в последний раз сбились.
Если игра идет вчетвером: когда игрок сбился, его может выручить партнер по команде. Когда и он сбивается, пары меняются местами (сбившаяся команда становится в резиночку).
Уровни игры в "Резиночку"
: существует семь уровней выполнения прыжков.
Для детей 6-7 лет я предлагаю 2 уровня.
- первый - когда резиночка находится на уровне щиколоток держащих,
- второй - резиночка на уровне колен.
Комбинации прыжков:
1."Рельсы"
И. П. стоя боком к резинке,
1 Прыжок с приземлением ближняя резинка между ступней.
2Прыжок с приземлением дальняя резинка между ступней.
3 Прыжок боком из резинки.
2. "Ступеньки"
И. П. стоя лицом к резинке
1. Прыжок двумя ногами на ближнюю резинку;
2. Прыжок двумя ногами на дальнюю резинку;
3. Прыжок двумя ногами из резинки.
3. " Пешеход"
И. П. стоя лицом к резинке, ноги вместе.
1. Прыжок правой ногой на первую, левой ногой на вторую резинку.
2. Прыжок левой ногой на первую резинку, правой ногой на вторую резинку.
3. Прыжок из резинки.
4. "Зебра"
И. П. Стоя боком к резинке.
1. Прыжок одновременно двумя ногами:
правой ногой на дальнюю резинку, левой ногой на ближнюю.
2. Прыжок из резинки.
5. "Гусинные лапки"
И. П. Стоя лицом к резинке.
1. Прыжок одновременно двумя ногами: правой на дальнюю резинку,
левой на ближнюю.
2. Прыжок из резинки.
6. "Конфета"
И. П. Стоя на скрещенной резинке правой ногой на правой резинке, левой ногой на левой.
1. Прыжок одновременно двумя ногами и приземление на расправленные резинки. Правой ногой на правую, левой ногой на леву.
2. Прыжок из резинки.
7. "Конвертик"
И. П. стоя боком к резинке
1. Прыжок,зацепившись ногой за ближнюю резинку, в сторону через дальнюю резинку.
2. Прыжок из резинки, освобождаясь от зацепленной резинки.
8 " Платочек"
И. П. стоя лицом к резинке.
1. Прыжок,зацепившись двумя ногами за ближнюю резинку, за дальнюю резинку.
2. Прыжок из резинки,освобождаясь от зацепленной ногами резинки.
Схемы комбинаций прыжков прилагаются
