«Сохрани свое здоровье сам». Конспект оздоровительного занятия в подготовительной группе

Хрустова Елена Владимировна
«Сохрани свое здоровье сам». Конспект оздоровительного занятия в подготовительной группе

Цель:

- -формировать у детей сознательную установку на здоровый образ жизни.

-Учить самостоятельно, следить за своим здоровьем.

-Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, питания, свежего воздуха, настроения.

-Развивать познавательный интерес к изучению своего здоровья.

-Воспитывать культуру здоровья, желание быть здоровым. Вызвать сочувствия и взаимопомощь к герою занятия (гному Хлюпику).

Оборудование:

Картинки с изображением 2 гномов : один гном веселый, второй гном грустный, дерево, картинки

Ход занятия:

Публикация «„Сохрани свое здоровье сам“, Конспект оздоровительного занятия в подготовительной группе» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Подготовительная группа
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» январь 2015

Воспитатель. Ой, сколько же здесь ребят собралось. Подходите к своим стульчикам, а Даша сосчитает сколько вас. А теперь Саша сосчитает, сколько девочек, а Ангелина мальчиков. Молодцы правильно умеете считать. А я спешу пожелать вам доброго здоровья, и сказать «здравствуйте». Что-то не дружно, тихо.

Коммуникативная игра «Здравствуй!»

Давайте поздороваемся не совсем обычным способом. Когда я скажу: «Здравствуйте!» - все мальчишки крикнут: «Салют!» - и помашут мне рукой. Давайте попробуем. Здравствуйте!

Приветствуют мальчишки.

Воспитатель. Девочки, вам я предлагаю поздороваться по-французски, вот так: «Бонжур!» - и послать мне воздушный поцелуй. Итак, репетируем. Здравствуйте!

Приветствуют девочки.

Воспитатель. Уважаемые взрослые, вас прошу поздороваться по-восточному. Для этого ладони нужно сложить перед грудью, сделать маленький поклон и сказать: «Салам алейкум!» Здравствуйте!

Приветствуют взрослые.

Воспитатель. Теперь поздороваемся все вместе, но каждый по-своему. Мальчишки – «Салют!», девочки – «Бонжур!», взрослые – «Салам алейкум!», Итак… Здравст-вуй-те!

Приветствуют все вместе.

Воспитатель. Поздоровались прекрасно, солнце светит в небе ясно.

Упражнение «Солнышко».

Потрите ваши ладошки, так чтобы вы почувствовали тепло, скажите в тёплые ладошки хорошие добрые слова и раздайте их своим друзьям, и нашим гостям. Так как солнце дари нам своё тепло и доброту.

Ребята, сегодня мы собрались с вами, чтобы поговорить о здоровье. На какое слово похоже слово «здоровье»? Правильно, слово «здоровье» похоже на слово «здравствуй». Когда люди здороваются, они желают друг другу здоровья.

Воспитатель: А как можно пожелать здоровье без слов, при помощи рук?

Дети показывают (рукопожатием, объятиями, похлопыванием по плечу)

Воспитатель:

- Ребята, сегодня к нам в гости пришли два гнома. Одного зовут Здоровяк, а другого – Хлюпик. Посмотрите. Как вы думаете, кто из них Здоровяк, а кто Хлюпик?

Почему один гном радостный, улыбается нам, а второй хмурый, (выслушиваю ответы детей).

А как вы думаете, что такое здоровье.

Когда человек здоровый и у него ничего не болит, его ничего не беспокоит, он может заниматься своим любимым делом, бегать, прыгать, танцевать.

Может, вы знаете поговорки про здоровье? (ответы детей).

Каждый человек может сам себе укрепить свое здоровье!

Недаром говорится: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу».

А как мы сможем сами себе помочь, и нашему гостю Хлюпику.

Как вы думаете, сможем мы укрепить сами свое здоровье? И что для этого нужно? (заниматься физкультурой, правильно питаться, соблюдать режим дня, закаляться). Молодцы ребята, как много вы знаете! Все это нужно делать каждый день.

Давайте начнем с самого утра

Кто зарядкой занимается,

Тот здоровья набирается!

Не зевай, не ленись.

На разминку становись!

Раз-два, раз-два, много силы есть у нас.

Раз-два, раз-два, мы наклонимся сейчас.

С нами вместе приседай.

Раз-прыжок, два - прыжок, прыгай весело, дружок!

Раз-два, раз-два, с нами вместе повторяй!

Дети выполняют комплекс ритмической гимнастики по показу воспитателя под весёлую мелодию.

Добавилось силы у вас после зарядки?

«Крепким стать нельзя мгновенно – закаляйтесь постепенно».

Есть еще один очень простой способ закаливания, который можно делать каждый день. Это самомассаж. Послушайте это слово. Что такое «массаж»? Это поглаживание, растирание, надавливание. А первая часть слова «самомассаж» – «само», что обозначает? Что этот массаж человек делает себе сам.

Лобик мыли? Щечки мыли?

Ушки мыли? Ручки мыли?

Все помыли? Чистые теперь!

Чистотой своей, открываем к здоровью дверь!

Без дыханья жизни нет, без дыханья меркнет свет.

Дышат птицы и цветы, дышим он, и я, и ты.

Давайте проверим, так ли это.

Опыт: Попробуйте глубоко вздохнуть, закройте ладошкой рот и нос.

Почему не смогли долго находиться без воздуха? А что вы чувствовали?

Воспитатель: Правильно! Это каждая клеточка вашего организма взбунтовалась – пришлите, пожалуйста, воздух, а то мы погибнем.

А вы начинайте дышать,

Дыханием себе помогать.

Упражнения для развития дыхания

«Аромат цветов»

Дети через нос делают спокойный вдох, задерживают дыхание и продолжительно выдыхают, произнося «А-ах!».

«Осы»

Ребята вращают перед грудью указательными пальцами и на выдохе продолжительно произносят: «З-з-з.»

"Ветерок»

дети делают носом вдох и произносят на выдохе этот звук: «У-У-У»

Воспитатель: В магазинах продают много разных продуктов, если бы мама попросила вас сходить в магазин, смогли бы вы выбрать полезные продукты. Давайте поиграем в игру и узнаем, можно ли вам доверять домашнее хозяйство.

Игра «Садовники здоровья»

Ребята, я предлагаю вам стать садовниками и вырастить чудо-дерево (на столе карточки с продуктами, дети выбирают нужные, вешают их на дерево).

Вопрос: Почему на дереве выросла морковь? Чем полезно молоко? Какой витамин в свекле? Какие овощи и фрукты защищают от вредных микробов?

Мы запомним навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда.

Тане ц «Барбарики»

Вступление – маршируют на месте.

1 куплет: наклоняют головы вправо – прямо – влево, с пружинкой ног.

Поднимание плечиков. (Незнайка)

Наклон в стороны, показывают указательным пальцем.

Руки согнуты в локтях, пружинящие движения.

Машут крылышками (руки через стороны)

Припев: Чебурашка (Раскрыть ладошки с пружинкой)

Нога выставлена на пятку, руки согнуты в локтях, ладони раскрыты, вправо и влево полуоборот.

Двигаются подскоками вокруг себя, ладошки раскрыты.

2 куплет: Пружинка.

Показывают ушки слона руками

Показывают указательным пальцем на носик

Ладошки танцуют

Гладим животик.

Припев.

3 куплет. Движутся с подскоками по кругу.

Припев тот же (движение выполняется стоя в кругу)

Проигрыш: Возвращение подскоками на свои места.

Ребята весело вам было танцевать?

Здоровье - это когда ты весел, когда у тебя все получается, когда у тебя нет температуры, ты можешь ходить в садик, гулять на свежем воздухе, когда у тебя ничего не болит. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным. Вы со мной согласны?

Если, гном Хлюпик, будите выполнять все, о чем мы с вами сегодня говорили, то обязательно будит здоровым. А гном Здоровяк ему в этом поможет.

Давайте гному Хлюпику пожелаем здоровья. А что для этого нужно вы сейчас скажете.

Релаксация. Пожелания детей.

– Будьте всегда здоровыми.

– Занимайтесь спортом, делайте зарядку каждый день.

– Гуляйте на свежем воздухе, закаляйтесь.

– Чаще говорите вежливые слова.

– Ешьте полезные продукты, овощи и фрукты.

– Одевайтесь по погоде.

– Всегда будьте добрыми и весёлыми.

– Берегите природу, животных и птиц.

– Любите своих близких.

Большое спасибо за пожелание. Давайте попрощаемся с гномами.