Татьяна Аммосова
Арт-терапия в технике «Дудлинг» для педагогов
07 декабря 2023 года педагог-психолог Аммосова Татьяна Михайловна провела для педагогов "ART-TERAPY" в технике "ДУДЛИНГ" для снятие физического и психоэмоционального напряжения.
ДУДЛИНГ - это рисование с помощью простых узоров: кружочков, треугольников, палочек и так далее. Техника настолько простая, что каждый ГАРАНТИРОВАННО получит красивый результат! Вы почувствуете себя настоящим художником, даже если раньше никогда не рисовали! Рисование в технике дудлинг используется в арт-терапии.
Публикация «Арт-терапия в технике „Дудлинг“ для педагогов» размещена в разделах
- Арт-терапия в детском саду
- Дудлинг, зентангл
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Темочки
Дудлинг помогает расслабиться, успокоиться, развить творческие способности и освободиться от негатива. Это медитативная техника рисования, которую также называют трансовым рисованием. Рисование в технике дудлинг – это хороший способ улучшить память, снять стресс и поднять настроение. Благодаря бессознательной импровизации появляется необычный рисунок, который отражает мысли и состояние.
В процессе рисования происходит очищение сознания и гармонизация эмоций. Такой вид творчества обеспечивает эмоциональный и умственный отдых, ведь в процессе работы не нужно напрягаться и придумывать сложные композиции - за вас это сделает ваше воображение.
