марина цветкова
Будьте взаимно здоровы
В том,что гимнастика необходима человеку с первых дней жизни, убеждать никого не требуется. Но минует нежный возраст и пути ребёнка могут разминуться с физкультурой.
В начале жизни предрасположенность к двигательной активности генетически заложена. Поэтому приобщение ребёнка к миру движений проходит легко, радостно. Результаты обычно не заставляют себя ждать. Однако с каждым годом, возможно месяцем, происходит снижение естественных навыков в движении. И вот тгда наступает особый момент: родители, семья, среда берут на себя всю ответственность за становление культуры маленького человека в обращении с собственным телом и собственным здоровьем. В это время, когда ребёнку 3-4 года, ещё легко направить его в лоно физической культуры. Но также легко и лишить его тяги к физкультуре. Не вздумайте давить на ребёнка своим родительским авторитетом, принуждая, уговаривая, поучая. Нужно всего только в один прекрасный день решиться прожить с ребёнком ещё одну новую интересную и совершенно равноправную физкультурную жизнь. Для этого не нужно пускаться на хитрости, даже маленькие, лицедействовать и сюсюкать. Он за мяч - и вы за мяч, он за ракету - и вы, вместе на перекладину, да не по обязанности, а с азартом. Польза, как вы догадались, обоюдная. Судьба в облике собственного ребёнка в такой момент протягивает вам соломинку. Последний, может быть, шанс, чтобы и самому приобщиться к физкультуре, если уже раньше не удалось вам этого сделать.
Публикация «Будьте взаимно здоровы» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» май 2014
Многие исследователи обнаружили интереснейшее явление: во время игр, обычной забавной возни с ребёнком и даже после простых прикосновений к нему у врослого человека снижается кровяное давление, повышается жизненный тонус, спадает нервное напряжение. Вы и не заметите, как втянитесь настолько, что будете с нетерпением ждать этих физкультурных ристалищ. А уж для ребёнка они уж и подавнр праздник. Конечно, содержание, сложность и обстоятельства игр с возрастом будут меняться. но постарайтесь избежать сугубо модных увлечений, а также целевой ориентации на спорт. Возможно, ваших знаний, умений и изобретательности окажется недостаточно. Тогда стоит поискать тренера. Не профессионала, а одного из знакомых, который не прочь будет вспомнить старину и возобновить занятия физкультурой. Постарайтесь расширить круг единомышленников, благо подобные идеи волнуют всё большее количество людей. Но и самому следить за собой, быть в форме, отбросить вредные привычки.
Дети наши - здоровье наше, поэтому от нас самих, прежде всего, зависит будем ли мы и наши наследники взаимно здоровы.
