Консультация «Что делать, если ты боишься темноты»
Юлия Майстренко
Консультация «Что делать, если ты боишься темноты»
Страх темноты — это нормальное явление, многие взрослые люди испытывают дискомфорт и тревогу оказавшись в темноте. Бояться можно, но вот паниковать и впадать в ступор от темноты не стоит. Справиться со страхом тебе помогут простые приемы.
Публикация «Консультация „Что делать, если ты боишься темноты“» размещена в разделах
1. Попробуй нарисовать свой страх и сделать его смешным. Юмор – это лучший способ побороть любой страх. Возьми лист бумаги, карандаши или краски. Подумай, как выглядит твой страх? На что он похож? Попробуй его нарисовать. Удели особое внимание одежде, мимике и прическе. Придумай для него дом, как этот дом выглядит. Чем страх питается? Где любит спать? Как принимает душ и ходит в туалет? Есть ли у него семья, дети, друзья? Как они проводят время вместе, как веселятся? А теперь попробуй одеть свой страх во что-то смешное, будто он идет на карнавал. Приделай бантики или ушки, укрась короной. Как только ты представишь себе страх в смешном обличии, он перестанет тебя пугать. Это всё обязательно тебе поможет.
2. Заведи себе «защитника» или специальный охраняющий талисман. Это может быть большая плюшевая игрушка, огромный плакат виде солнца (лучше нарисовать его самостоятельно) или специальный щит из картона и меч-фонарик. Все эти вещи станут охранять тебя.
3. Придумай себе маленькие ритуалы, которые ты будешь совершать, когда испытываешь страх. Ты можешь напевать любимую песню или читать стихи. А ещё лучше, придумай особое заклинание, которое отгонит от тебя все страхи. Пусть это будет что-то очень простое и весёлое. Прочти такое заклинание, выполни все маленькие ритуалы и страх отступит.
Публикации по теме:
Консультация для педагогов «Что делать, если Вам на работе завидует коллега»
"Из всех страстей зависть самая отвратительная. Под знаменем зависти шествуют ненависть, предательство и интриги. " Клод-Адриан Гельвеций.
Консультация для родителей «Что делать, если ребенок часто капризничает»
Консультация для родителей «Что делать, если ребенок часто капризничает» Детские капризы доставляют много неприятностей родителям. Особенно.
Консультация для родителей «Что делать, если ребенок кусается?»
Доброго времени суток, уважаемые коллеги и гости моего сайта! Сегодня хочу поделиться с Вами консультацией "Что делать, если ребенок кусается?".
Консультация для родителей «Что делать, если ребенок не слушается?»
Если вы уступите ребёнку, он сделается вашим повелителем, И для того, чтобы заставить его повиноваться, вам придётся ежеминутно договариваться.
Консультация для родителей «Что делать, если ребенок врет»
Консультация для родителей "Что делать, если ребенок врет" Если ребенок врет, родители начинают хвататься за голову и искать, где же они.
Консультация для родителей «Что делать, если ребенок завидует»
Наши дети растут,и если раньше они завидовали друзьям с новыми игрушками,то с их ростом зависть тоже растет -к мобильному телефону или.
Консультация для родителей «Что делать, если ребёнок не делится игрушками?»
«Это моё!», «Отдай мне!», "Нет, не бери, это моё!" На детских площадках нередко можно услышать, что родители ругают своего ребёнка за.
Консультация для родителей «Что делать, если ребёнок плохо кушает»
Все родители желают своим детям здоровья и хотят, чтобы их ребёнок не болел, вырос красивым, сильным. Этого можно добиться, если ребёнку,.
Консультация для родителей «Что делать, если ребёнок произносит бранные слова?»
Наверное, все родители сталкиваются с тем, что в определенный момент своей жизни их ребёнок стал использовать в своей речи бранные слова.
Консультация для родителей «Что делать, если вы заблудились в лесу»
Как хорошо летом, выбраться с ребенком на природу. Когда рядом лес, то можно собрать ягоды, грибы или просто устроить пикник. Но даже.
