Анна Бурмистрова
Проведение утренней гимнастики в средней группе «Приучай себя к порядку»
Каждый день по утрам
Делаем зарядку,
Очень нравится все нам
Делать по порядку.
Чтобы нам не болеть
И не простужаться,
Мы зарядкой всегда
Будем заниматься.
Пусть не всё хорошо
Может получиться,
Не печалься, дружок,
Надо научиться.
(З. Петрова)
Цель:
1. Установление доверительных отношений между родителями и педагогами, определение задач совместного воспитания детей и их реализация.
2. Сохранение и укрепление здоровья дошкольников.
3. Подготовка организма дошкольников к плодотворной работе в течении дня в детском саду.
Публикация «Проведение утренней гимнастики в средней группе „Приучай себя к порядку“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Средняя группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Учим ребёнка убирать игрушки, приучаем к порядку. Консультации
- Темочки
4. Совершенствование навыков, полученных на занятиях по физической культуре.
5. Пропаганда здорового образа жизни.
Оборудование:
1. Резиновые мячи на каждого.
2. Бубен.
Время и место проведения утренней гимнастики :
1. Утренняя гимнастика начинается в 8-00 до 8-08:
2. Продолжительность проведения зарядки 8 минут
3. Комплекс состоит 5 упражнений в соответствии с возрастными особенностями дошкольников.
4. Утренняя гимнастика проводится в комнате группы.
№ Части утренней гимнастики,
продолжитель-ность Содержание Дозировка Примечание
1 Вводная часть
2 мин. Построение в колонну по одному.
Проверка осанки.
Ходьба в колонне по одному, на носках, пятках (спина прямая)
«Цапли», «Цирковые лошадки», «Гномики и великаны».
Упражнения на профилактику нарушений осанки.
«Струнки», «Силачи».
Бег на месте, в колонне по одному.
«Змейка».
Упражнения на восстановление дыхания. «Тихоход».
Ходьба, высоко поднимая колени.
На 2 шага – вдох, на 4-6 шагов – выдох. Выдыхая, произнести «ти-и-ш-е». «Здравствуй, солнышко»
И. п. ноги на ширине плеч, руки за спину. Медленно поднять руки за вверх, скользя по туловищу, руки в сторону, голову поднять вверх (вдох, медленно вернуться в и. п. 40 сек.
30 сек.
20 сек.
30 сек.
2 Общеразвивающие упражнения
(с мячом).
5 мин. «Красивые мячи».
И. п. Ноги на ширине стопы, мяч внизу.
1 – поднять мяч вверх. Посмотреть на него; 2 – опустить в и. п.
«Непослушный мячик».
И. п. ноги на ширине плеч. Мяч в руках внизу.
1 - мяч в вытянутых руках вперед. 2 – влево, 3 вправо, 4 и. п.
«Покатаем мяч»
И. п. сидя. Ноги врозь, мяч в обеих руках.
Наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой, выпрямиться, вернуться в и. п.
«Играем с мячом».
И. п. лежа на спине, мяч в прямых руках за головой.
Согнуть колени, коснуться их мячом, выпрямиться. Вернуться в и. п.
«Прыгаем, как мячики».
Прыжки на двух ногах в сочетании с ходьбой.
Дыхательные упражнения «Насос».
Сделав вдох, резко наклониться и на выдохе скользя по ногам руками. Произнести «с-с-с». 6 раз
6 раз
5 раз
6 раз
3 раза
6 раз
под счет 1-2
под счет 1-4
3 Заключительн. часть.
1 мин. Заключительная ходьба по залу.
4 Речёвка
Приучай себя к порядку –
Делай каждый день зарядку!
Занимайся веселей – будешь здоровей!
МАДОУ «Центр развития ребенка – детский сад №90»
День открытых дверей
Проведение утренней гимнастики
в средней группе №2
«Приучай себя к порядку!»
(7.04.2015г.)
Подготовила: Бурмистрова А. С.
Провела : Бурмистрова А. С.
Саранск 2015г.
