Светлана
Для родителей «Вечер вопросов и ответов. Прогулки на свежем воздухе»
Прогулка на улице имеет большое значение для ребенка. Выход из дома, где уже все изучено, и редко можно видеть что-то новое. На улице много интересного и познавательного - деревья, падающие желтые листья, разные люди, другие дети, машины, животные. Здесь ребенок осваивает новые понятия, слова, изучает правила поведения на улице, в обществе. Возникает очень много информации, необходимой ребенку для развития. Родителям очень важно наблюдать за ребенком, разговаривать, объяснять, показывать. Ведь свежий воздух позитивно влияет на здоровье и развитие ребенка.
Публикация «Для родителей „Вечер вопросов и ответов, Прогулки на свежем воздухе“» размещена в разделах
Вы задаете вопрос : как одевать ребенка на прогулку? Я отвечу : прежде чем идти на прогулку, следует знать следующие правила:
1. Перед прогулкой малыша нужно покормить - в этом случае детский организм гораздо легче перенесет холод. Лучше всего дать ребенку пищу, богатой углеводами и жирами, она содержит в себе запас энергии, необходимой для обогрева тела;
2. Перед выходом на улицу нельзя давать ребенку разыграться, (лучше поиграть с ним в течение 15-20 минут в тихие спокойные игры);
3. Выходя на прогулку, прежде всего, надо одеться самой (за исключением куртки и обуви, а потом уже одевать малыша, чтобы ребенок во время ожидания не вспотел;
4. Отправляясь гулять с ребенком, нужно обязательно захватить с собой запасные варежки и носовой платок;
5. Одежда должна быть из натуральных тканей, достаточно плотно прилегать к телу, но не жать, достаточно просторная, чтобы вокруг тела образовывалась воздушная прослойка. Ведь воздух также является защитой от холода;
6. Родители ни в коем случае не должны одевать детей как можно теплее. Движения сами по себе могут согреть ребенка, тогда как перегрев тела очень опасен при низкой температуре. Стоит малышу хоть чуть-чуть оголить, например, шею, либо расстегнуть куртку, как ледяной воздух сделает свое пагубное дело, столкнувшись со вспотевшим телом. В этом случае, скорее всего, простуды не избежать.
7 Родители должны следить за состоянием их ручек и кожи. Есть верный способ убедиться, что малыш замерз - его клонит ко сну, и к тому же он сильно побледнел. Тогда нужно незамедлительно бежать в теплое место, там его раздеть, при необходимости растереть и напоить горячим чаем.
Вы спрашиваете: как организовать такой поход с наибольшей пользой для малыша?
Отвечаю : раз и навсегда решите для себя - совместный с ребенком поход это время, полностью посвященное ребенку. Пусть он еще раз удостоверится, что вы его любите.
Собираясь в поход, нужно отчетливо представлять, что силы у ребенка, его возможности весьма ограниченны. Дошкольник может протопать за целый день до 9-10 тысяч шагов (2-3 км, не более. Поэтому придется идти не на столь дальнее расстояние, как хотелось бы взрослым. К тому же не забывайте о частых остановках, привалах, когда ребенок может посидеть на скамейке или полежать на легком одеяльце в тени дерева или на полянке, чтобы дать отдых всему телу. Ребенок может 20 минут двигаться, а затем 10-15 минут отдыхать. Лучше дать ему передохнуть, слегка подкрепиться фруктами, выпить водички, и с новыми силами - в путь. Для похода вполне достаточно 3-3,5 часов, вернуться домой к обеду и дневному сну.
Посмотрите вокруг глазами ребенка - столько интересного в мире! И все нужно успеть понять; любой предмет, встретившийся на пути, обследовать, любую ситуацию не пропустить. Понять суть происходящего, выделить главное, сделать правильный вывод - этого малыш сам выполнить не в силах. И детям нельзя давать искаженные представления об окружающем. Заинтересовался чем-то ребенок, остановитесь, приглядитесь - что там, постарайтесь смотреть на все его глазами и в то же время оставаться взрослым. Речь ваша, эмоциональная и выразительная, должна нести доброе отношение к окружающему. Вовремя услышанные песни, стихи, загадки, способствуют воссозданию образов. В то же время побуждайте ребенка высказываться, фантазировать, думать, отвечать на вопросы и задавать их. Ребенок должен чувствовать родительскую сопричастность его интересам. Так формируется доверие к миру, благодарность и огромная любовь к родителям.
Не забывайте и о том, что дошкольникам присуще легко и быстро отвлекаться. Зашуршало что-то в кустах, появилась порхающая бабочка - ребенок свое внимание уже переключил на это. Будьте терпимы. Можно рассмотреть поближе то, что его заинтересовало.
Запомните, что в дошкольном возрасте закладываются основы здоровья, поэтому основной задачей является укрепление физического и психического здоровья ребенка.
Чтобы объединить умственную и двигательную деятельность ребенка необходимо играть с ним в подвижные игры. Играть для детей это, прежде всего, двигаться, действовать. Во время подвижных игр на свежем воздухе у них совершенствуются движения, развиваются инициатива и самостоятельность, уверенность и настойчивость.
Итак, дорогие родители, следуя всем вышеперечисленным правилам, советам, вы сможете гулять с детьми на свежем воздухе, не опасаясь за здоровье ваших детей. Удачи Вам!
