Ольга Лазаренко
Досуговое мероприятие «Экспресс здоровья»
Цель: Формирование культуры здорового образа жизни
Задачи:
1. оздоровление ребенка;
2. развитие двигательных способностей;
3. воспитание здорового, жизнерадостного, жизнестойкого, физически совершенного, гармонически и творчески развитого ребенка.
Место проведения: ГКУ СО КК «Выселковский СРЦН»
Участники проведения: дети 7-18 лет
Дата проведения: 05.09.2018г.
Зал декорирован под железнодорожный вокзал.
В центре - вагон.
Публикация «Досуговое мероприятие „Экспресс здоровья“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Cценарии развлечений, праздники
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Рядом с вагоном расположена стойка с динамиком для оповещения пассажиров. Звучит запись голоса из динамика:
Внимание! Граждане уезжающие,
А также провожающие! Впрочем, и все желающие!
Замрите на мгновение,
Послушайте объявление!
Сегодня и каждый день
Для всех, кому не лень,
Есть возможность не хворать,
В Стране здоровья побывать!
«Экспресс здоровья» можно найти
На третьей платформе, пятом пути.
Выходит проводник.
Проводник: Я бывалый проводник,
К поездкам дальним я привык.
Сегодня рейс у нас особый.
«Экспресс здоровья» - поезд новый, Пассажиров повезет.
Тех, кто не курит и не пьет,
Кто любит спортом заниматься,
Водой холодной обливаться.
И для таких пути свободны,
Ведь быть здоровым —это модно!
Проводник: А вы, друзья, хотите попасть на этот поезд? Тогда сейчас мы проверим насколько вы любите спорт и что о нем знаете.
Конкурс «Четвертый лишний»
Задача конкурса «выбрать четвертое слово из каждой строки, которое по смыслу. шипит 1спшна, правильно давшие ответы, становятся участниками команд. 1чкнм образом, определяются две команды по пять человек.
Футбол, дзюдо, волейбол, баскетбол.
Мяч, обруч, гимнастика, лента.
Шайба, клюшка, щитки, вратарь.
Самбо, каратэ, бокс, дзюдо.
Фехтование, баскетбол, мяч, гимнастика.
Баттерфляй, водное поло, брас, кроль.
Вратарь, нападающий, судья, защитник.
Велоспорт, конный спорт, фигурное катание, коньки.
Гандбол, регби, волейбол,
Теннис, шар, бильярд, боулинг.
Проводник: Молодцы, ребята! Вот и определились участники, которые сегодня поборются за место в этом вагоне.
К проводнику подходит старшеклассник в качестве 1-го пассажира.
Проводник: Здравствуйте! Вы кто такой?
Что везете там с собой?
1-й пассажир (достает из сумки боксерские перчатки, одевает и начинает боксировать. Звучит запись голоса на мотив песни «Ты узнаешь ее» группы «Корни») :
Я обычный студент БГУ,
Занимаюсь я боксом серьезно,
Без тренировок я жить не могу,
Будь моим спарринг-партнером сегодня!
Ты узнаешь, как сильно я бить могу
Своей левой рукой по корпусу,
Я в нокдаун отправлю тебя в бою,
Счет судьи ты узнаешь по голосу!
(Обращается к проводнику) :
Сразу видно - парень свой!
Побоксируем с тобой?
Проводник (испуганно смотрит на боксерские перчатки) :
Ну. .сегодня… Ну. .не знаю…
А, может, в шахматы сыграем?
Ты особо не волнуйся,
(Указывает на команды)
С другими, вон, потренируйся!
1-й пассажир (обращаясь к игрокам) : Ребята, а вы знаете, что в переводе означает бокс? В какой стране зародился этот вид спорта? (От англ. Ьох - удар, спортивное единоборство, кулачный бой. Зародился в Англии в 1946г.)
Соревнование «Кто кого!»
Под музыку два самых смелых участника из каждой команды становятся на скамейку и при помощи боксерских перчаток стараются боксировать друг с другом. Побеждает тот, кто дольше продержится на скамье. Старшеклассник вручает победителю медаль и проводит в вагон занять свое место.
Проводник (обращается к подошедшим двоим пассажирам - старшеклассникам) :
Здравствуйте! Ну, что молчите?
Про себя нам расскажите!
2-й и 3-й пассажиры (достают из сумки небольшую штангу и начинают поднимать, демонстрируя свои бицепсы. Звучит запись голоса на мотив песни «Турысты» группы «Крамбамбуля») :
А мы - штанпсты, мы - культуристы!
Наш бодыбщцынг так! карысны,
Здароуе значка ён паляпшае,
Хто штангу любщь, той не хварае!
Мы, культурысты - народ плячысты,
Сябруй са штангай - гэта карысна!
2-й пассажир: А вы, друзья, любите поднимать штанги, гантели? 3-й пассажир: Сейчас мы проверим наших юных спортсменов.
Соревнование «Силач»
Под музыку, два самых сильных участника из каждой команды по очереди поднимают гирю весом в 3 кг.
Побеждает тот, кто получит гирю большее количество раз. 2-й и 3-й пассажиры награждают участника медалью и проводят его в вагон.
Проводник (обращается к подошедшей старшекласснице) : Ну, а вы чего стоите?
Кто такая? Как зовут?
Что везете в сумке тут?
Старшеклассница (достает из сумки теннисную ракетку и начинает подбивать ею шарик. Звучит запись голоса наметив песни «Невеста» группы «Глюкоза») :
Зовут Прасковья меня, про себя расскажу:
Я диспетчер, тихо на работе сижу,
За расписанием всех поездов слежу,
А в выходные я не на диване лежу,
Играю в теннис большой, в фитнес-клуб хожу
И здоровый образ жизни веду.
Проводник: А сейчас мы проверим, как наши ребята умеют играть в теннис. Старшеклассница: Ребята, может кто-нибудь из вас знает, что в переводе означает этот вид спорта? (От англ. 1тт - лужайка и от франц. 1епе$ - вот вам, берите. Игра основана в 1913г.)
Соревнование «Теннисисты»
Участники каждой команды становятся друг против друга и берут в руки ракетки.
Задача: как можно больше раз отбить шарик своей ракеткой.
Проводник (обращается к парню, который стоит неподалеку) :
А что же парень там
Не подходит и молчит? Парень: Я за девушкой иду,
Без нее жить не могу,
А она порой, бывает,
Меня почти не замечает.
Готов я ехать вслед за ней
Хоть за тридевять земель! Проводник: Подождите, не спешите!
Ну-ка, пропуск покажите!
Так, а что там в вашей сумке?
(Заглядывает в рюкзак и достает из него сигареты).
Сигареты? Пиво? Рюмки?
Тем, кто пьет и кто «дымит»
В Страну здоровья путь закрыт!
Для таких там места нет!
Но тебе я дам совет:
Пусть разлетятся, словно птички,
Твои вредные привычки.
(Обращается к пассажирам в вагоне) : Что ж, пора нам собираться, В путь-дорогу отправляться.
Парень (кричит вслед) :
Девушка Прасковья
Из «Экспресс здоровья»!
Я брошу пить,
Перестану курить!
Ты меня слышишь?
Я стану на лыжи,
Зимою в походы
Буду ходить!
На стадионе
Займусь биатлоном,
Всех чемпионов
Легко обгоню!
Я буду стараться,
Тренироваться,
Быстрее экспресса
На финиш приду!
Парень (обращаясь к участникам) : Друзья, я уверен, что вы поможете мне стать хорошим спортсменом, а именно - стрелком. В этой эстафете определится самый меткий стрелок, который станет моим тренером и отправится со мной в «Страну здоровья».
Соревнование «Снайпер»
Оставшиеся участники объединяются в одну команду. На стене, на расстоянии 5м от команды, висит разметочный круг (тир). Каждый игрок по очереди бросает в него копье.
Побеждает тот, кто сумеет попасть в центр. Парень награждает игрока медалью и проводит его в вагон.
Проводник (обращаясь к парню) :
Так-так-так! Что ж, все понятно!
Раз будешь спортом заниматься,
Можешь с нами отправляться.
Проводник: Итак, дорогие друзья, сегодня определились самые сильные участники нашего мероприятия. А тем, кто не попал на наш поезд, мы желаем не унывать, а, наоборот, еще больше и усерднее заниматься физкультурой и спортом. Спорт может справиться с плохим настроением, скукой. Занимайтесь волейболом, футболом, легкой атлетикой и другими видами спорта. И у вас будет много друзей.
Здоровье - главное на свете,
Об этом знаем все мы, дети! 1-й пассажир: До свиданья, всем пока!
В экспрессе уезжаем,
Но мы не скучаем, 2-й пассажир: Будем спортом заниматься -
Нам ли докторов бояться? 3-й пассажир: Грустить не будем никогда!
Заявляем прессе:
Старшеклассница: «Нам весело в экспрессе! Проводник: В Страну здоровья уезжаем
И болеть мы не желаем Все вместе: Спорт - наш друг, мы это знаем!»
Все участники выстраиваются в один ряд, машут рукой.
Из динамика звучит запись голоса и стук колес:
«.Экспресс здоровья» отправляем,
Счастливого пути. желаем!
Завершается программа композицией о спорте на мотив песни «Смуглянка».
Муз. А. Новикова.
1. Если ты в спортзал заглянешь, Когда секция у нас,
То завидовать нам станешь
И придешь еще не раз.
Ах, какое выполненье
Упражнений у ребят –
Это просто загляденье,
Как глаза у них горят.
Пр. Дух спортивный, физкультурный, огневой! Зажигает, увлекает за собой! Дух спортивный да физкультурный, Да развеселый такой!
2. Здесь в спортивных тренировках
Развиваем быстроту,
И выносливость, и ловкость,
И движений красоту.
Чтобы силой и сноровкой
Каждый мускул задышал,
Приходи на тренировку,
Приходи ты к нам в спортзал.
Пр. В играх разных здесь смекалка, И веселье, и задор. Всем порой бывает жарко. Так горит костер игры. Выбирай игру любую, Постигай секреты все. И, упорно тренируясь, Станешь мастером в игре.
До новых встреч!
