Марина Савоста
Физическое воспитание дошкольников посредством спортивных игр и упражнений на воздухе
Великая ценность каждого человека – здоровье. Проблема здоровья и его сохранения в современном обществе стоит более чем остро. Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым – это желание родителей и одна из ведущих задач, стоящих перед дошкольным учреждением.
В соответствии с ФГОС ДО физическое развитие включает приобретение опыта в следующих видах деятельности детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость; способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящем ущерба организму, выполнением основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны, формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами; становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере; становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.).
Публикация «Физическое воспитание дошкольников посредством спортивных игр и упражнений на воздухе» размещена в разделах
Разнообразные движения и действия детей во время игры, при умелом руководстве ими эффективно влияют на деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма, возбуждают аппетит и способствуют крепкому сну. С помощью подвижных игр обеспечивается всестороннее физическое развитие и укрепляется здоровье ребенка.
Как показало изучение практики физического воспитания в ДОУ, элементарных подвижных игр для решения задач полноценного физического воспитания явно недостаточно. Поэтому большое место во всестороннем физическом развитии детей занимают спортивные упражнения, а также подвижные игры с элементами спортивных игр.
Игры с элементами спортивных игр подбираются с учетом возраста, состояния здоровья, индивидуальной склонности и интересов ребенка. В них используются лишь некоторые элементы техники спортивных игр, доступные и полезные детям дошкольного возраста. Подвижные игры с элементами спортивных игр требуют особой подготовки организма ребенка для их проведения. Для этого в детском саду необходимо применять только те игры, которые дадут детям возможность быстрее овладеть элементами спортивных игр. В детском саду довольно широко используются бадминтон, городки, малый и настольный теннис, а также элементы баскетбола, волейбола, футбола, хоккея. Эти игры способствуют повышению уровня физической подготовленности детей и развитию у них физических качеств (ловкости, быстроты, глазомера и др.). Дети старшего дошкольного возраста при условии целенаправленной педагогической деятельности успешно овладевают элементами спортивных игр, что является одним из основных путей развития двигательных способностей. Освоение элементов спортивных игр в дошкольном возрасте составляет основу для дальнейших занятий спортом.
Цели и задачи проведения спортивных игр и упражнений состоят в создании условий для:
-физического развития (спорт укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы организма, тренирует ловкость, выносливость, темп и ритм движений);
-умственного развития (дети учатся ориентироваться в пространстве и времени, а за счёт необходимости выполнять игровые задачи в определённый хронометраж, происходит активизация процессов мышления, стимулируется сообразительность);
-коммуникативного развития (во время участия в спортивных играх ребята учатся взаимодействовать друг с другом и со взрослыми в коллективе);
-нравственно-духовного воспитания (в ходе участия в спортивной деятельности у малышей воспитывается самодисциплина, воля, честность, самообладание и т. д.).
Для реализации этих целей при организации игр и упражнений спортивного характера предполагается решение таких задач, как:
-получение начальных представлений о различных видах спорта;
-обогащение опыта движений (к примеру, в средней группе дети учатся отбивать мяч ногой в футболе или перебрасывать его через сетку в волейболе и пр.);
-обучение техническим нюансам выполнения элементов спортивных упражнений и игр (так, например, в старшей группе для более сильного и направленного удара по воротам в хоккее, игроки учатся держать клюшку двумя руками);
-развитие устойчивого интереса к спортивной деятельности игрового и неигрового характера (к примеру, в младшем дошкольном возрасте это достигается заданиями развлекательного характера — прокати куклу на санках и пр.);
-воспитание самостоятельности (если вначале, в младших группах, педагог показывает игры и упражнения, то впоследствии дети сами проявляют инициативность в выборе игр);
-развитие стремления к здоровому образу жизни;
-формирование эстетических и этических представлений о мире вокруг и взаимодействии людей.
Подбор спортивных игр и упражнений.
Главное правило подбора – соответствие спортивных игр и упражнений возрастным анатомо-физиологическим и психологическим особенностям дошкольников. Спортивные игры и упражнения преимущественно проводятся на свежем воздухе. Поэтому, подбирая их, следует учитывать сезонные, погодные условия. Необходимо учитывать так же особенности региона расположения дошкольного учреждения.
В работе с дошкольниками мы используем такие спортивные игры и упражнения, в которых максимально доступные физические нагрузки чередовались бы с минимальными или с расслаблениями мышц. Это спортивные игры, в которые входят основные движения – ходьба, бег, прыжки, бросание, ловля, метание мяча и т. д. Именно такой характер имеют спортивные игры – футбол, настольный теннис, городки, баскетбол, катание на велосипедах и самокатах.
«Футбол»
С раннего детства любимой игрушкой ребенка был и остается мяч.
Динамичность, эмоциональность, разнообразие действий в различных ситуациях в футболе привлекают детей дошкольного возраста, формируют интерес и увлеченность ею.
Игра с мячом позволяет всесторонне воздействовать на мышечную систему детей, а так же укрепляет костный аппарат, развивает дыхательную и сердечно-сосудистую системы, регулирует обмен веществ, усиливая его функциональный эффект.
«Баскетбол»
Баскетбол выполняет задачи физического воспитания и частично задачи умственного, нравственного, эстетического, трудового воспитания.
Упражнения в бросании мяча развивают глазомер, координацию, ловкость, ритмичность, согласованность движений. Они формируют умения схватить, удержать, бросить предмет, приучают рассчитывать направление броска, согласовывать усилия с расстоянием, развивают выразительность движения, пространственную ориентировку.
Баскетбол развивает физические качества ребенка: быстроту, прыгучесть, силу, благоприятно влияют на физическое развитие и работоспособность ребенка. У детей дошкольного возраста еще слабо развита способность к точным движениям, поэтому любые действия с мячом оказывают положительное влияние на развитие этого качества.
Баскетбол заставляет ребёнка думать: анализировать ситуацию, принимать решения, предвидеть возможные действия противника.
«Городки»
Игра в «Городки» способствует развитию у детей старшего дошкольного возраста физических качеств и двигательных способностей: быстроты реакции, ловкости, силы, выносливости, глазомера, координационных особенностей, собранности, организованности, наблюдательности.
Дети учатся действиям с битой, играть по правилам, командами, ориентироваться на достижение конечного результата. Помимо развития физических качеств, в игре дети знакомятся с историей ее возникновения.
"Настольный теннис"
Игры в настольный теннис очень полезны для детей и являются любимыми детскими летними играми.
Учить играть в настольный теннис можно ребенка с 5-6 лет. Настольный теннис способствует развитию ловкости, согласованности движений, умению быстро ориентироваться в игровой обстановке.
Играют в настольный теннис при наличии специального стола в любой обстановке: в спортивном зале, во дворе, на лужайке, на асфальте.
Игра в теннис тренирует сердце и легкие, улучшает гибкость, укрепляет мышцы живота, ног, рук. Цель игры в теннис не только просто перебрасывать мяч за сетку, но и выигрыш подачи, стратегические ходы.
"Катание на велосипедах и самокатах"
Катание на велосипеде и самокате оказывает сильное воздействие на сердечно-сосудистую, дыхательную системы, способствует укреплению мышц, особенно ног стопы.
У детей развивается быстрота, ловкость, равновесие, глазомер, координация движений, ориентировка в пространстве, ритмичность, сила, выносливость, повышается вестибулярная устойчивость.
Важно, чтобы самокат и велосипед был подобран по росту ребенка, чтобы не создавались неблагоприятные условия для нарушения осанки и искривления позвоночника.
К тому же, катание на самокатах и на велосипедах доставляет детям огромную радость и массу приятных впечатлений.
Большая работа проводится не только по физическому развитию детей, но и по ознакомлению с окружающим миром.
Воспитатели проводят ознакомительные беседы, в которых они рассказывают об истории Олимпийских игр, знакомят детей с видами зимнего и летнего спорта, со спортивным инвентарем, спортсменами – чемпионами Олимпийских игр. Дети узнают о символах Олимпиады: олимпийские кольца и олимпийский огонь.
Для закрепления полученных знаний проводятся выставки детских рисунков.
Ежегодно в дошкольном учреждении организуется проведение Малых Олимпийских игр.
Во время проведения соревнований дети учатся спортивному поведению, взаимоуважению, воспитывают силу воли.
Родители тоже принимают активное участие в подготовке и проведении Малых Олимпийских игр. Вместе с педагогами и родителями дети учат песни, стихи о спорте.
Только целенаправленное, планомерное, не реже 1-2 раз в неделю обучение спортивным играм и спортивным упражнениям даст детям возможность по-настоящему ощутить азарт спортивной игры и её пользу для здоровья.
Обучение таким играм обеспечивает всем детям равные возможности в овладении физической культурой и даст каждому ребёнку право выбора.
Обстановка соревнований побуждает детей к движению, общению со сверстниками и повышает двигательную активность. При этом малоактивные дети так увлекаются движением, что забывают об усталости, о том, что что-то не умеют делать, о своей неуверенности, что способствует формированию у малоподвижных детей основных движений, силы воли и умения организовать двигательную деятельность. Участникам игры просто необходимо договариваться о порядке действий, соблюдении правил и таким образом они учатся самостоятельно организовывать и осуществлять свою деятельность.
Заниматься спортом в прямом смысле слова с целью достижения высоких спортивных результатов, не рекомендуется для детей дошкольного возраста. Но элементарные действия в спортивных играх и упражнениях, отдельные элементы соревнования не только возможны, но и целесообразны. Успешное овладение элементами спортивных игр является одним из основных путей развития двигательных способностей. Упрощенные игры с элементами спорта, построенные на разнообразных двигательных программах, которые отличаются по составу участвующих мышц, по характеру согласования, по активности, по сенсорному обеспечению, способствуют развитию двигательных способностей детей старшего дошкольного возраста.
Марина Савоста | Все публикации
