Гимнастика для глаз «Весёлая неделька»

Галина Ковалевская
Гимнастика для глаз «Весёлая неделька»

Представленный комплекс гимнастики для глаз "Весёлая неделька" поможет не только запомнить дни недели, но и способствует профилактике глазных заболеваний, что немало важно в наше время.

"Весёлая неделька"

Всю неделю по порядку,

глазки делают зарядку.

-В понедельник, как проснутся,

Глазки солнцу улыбнутся,

Вниз посмотрят на траву

И обратно в высоту

Поднять глаза вверх, опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение)

-Во вторник часики глаза,

Водят взгляд туда-сюда,

Ходят влево, ходят вправо

Не устанут никогда.

Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна

-В среду в жмурки мы играем,

Крепко глазки закрываем.

Раз, два, три, четыре, пять,

Будем глазки открывать.

Жмуримся и открываем

Так игру мы продолжаем.

Плотно закрыть глаза, досчитать до пяти и широко открыть глазки

-По четвергам мы смотрим в даль,

На это времени не жаль,

Что в близи, что вдали

глазки рассмотреть должны.

Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30см отглаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. укрепляем мышцы глаз

В пятницу мы не зевали

Глаза по кругу побежали.

Остановка, и опять

в другую сторону бежать.

Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх

-Хоть в субботу выходной,

Мы не ленимся с тобой.

Ищем взглядом уголки,

Чтобы бегали зрачки.

Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый

-В воскресенье будем спать,

А потом пойдём гулять,

Чтобы глазки закалялись

Нужно воздухом дышать.

Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко относа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот

Без гимнастики, друзья,

Нашим глазка жить нельзя!

Публикации по теме:

Гимнастика для глаз «Дни недели» Представленные комплексы гимнастики для глаз “Дни недели” помогут не только запомнить дни недели, но и способствуют профилактике глазных.

Комплексы гимнастики для глазКомплексы гимнастики для глаз Комплексы гимнастики для глаз, для повышения интереса к упражнениям и качественного выполнения их, желательно проводить в игровой форме. Эти.

Библиотека изображений:
  • Времена года и погода
  • Времена года и погода
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Гимнастика для глаз «Весёлая неделька»
Опубликовано: 17 марта 2012 в 19:21
+48Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 45.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Мастер-класс по рисованию лесных животных (белка, лиса, заяц) в нетрадиционных техниках
Мастер-класс предназначен для воспитателей, педагогов дополнительного образования, творческих родителей. Для детей от 3 лет. Цель:научить рисовать в...
Сценарий праздника — развлечения «Моя Радужная Семья»
Выход детей «Танец с игрушками» ( по окочанию танца дети остаются на своих местах) Ведущая: Мама- это два слога и целая жизнь Ведущий: Мама- это любовь и...
Рекомендации для родителей «Как организовать домашнее чтение»
Рекомендации для родителей "Как организовать домашнее чтение" В материале представлены рекомендации для родителей по организации чтения с детьми дома....
Сценарий осеннего утренника в младшей и средней группах «Осень в лесу»
Сценарий осеннего утренника в младшей и средней группах «Осень в лесу» Дети выбегают под песню «Здравствуй, Осень» маленькими шажочками. Руки на поясе....
Сказка-мюзикл «В гости к Мухе Цокотухе» для детей старшей и подготовительной группы
Сказка-мюзикл «В гости к Мухе Цокотухе» для детей старшей и подготовительной группы. Появляются два Коробейника. Играют в дудочки ( под фонограмму)...