Ольга Потапова
Игра «Лабиринт» для детей раннего и дошкольного возраста
Игра «Лабиринт» для детей раннего и дошкольного возраста.
Цель: обучение детей правильному дыханию.
Задачи:
1. Формировать навык правильного носового дыхания;
2. Увеличить объем дыхания, нормализовать его ритм;
3. Выработать плавный, длительный выдох;
4. Укрепить круговые мышцы рта;
5. Развивать дыхательную мускулатуру.
Публикация «Игра „Лабиринт“ для детей раннего и дошкольного возраста» размещена в разделах
Ход игры: Ребенку необходимо загнать шарик внутрь. В процессе игры следить за дыханием ребё нка: вдох должен быть через нос, а выдох через рот; щёки не надувать.
ЧТО ЗНАЧИТ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ
При вдохе максимально наполнять воздухом легкие, расширяя грудную клетку, а на выдохе легкие освобождать от остаточного воздуха, буквально выталкивая его сжиманием легких. Когда человек не делает полноценного выдоха, в легких остается немного отработанного воздуха. Этот воздух препятствует поступлению свежего воздуха в необходимом количестве. Наша задача – научить ребенка хорошо очищать легкие. Если он полностью не выдыхает, то в глубине легких остается изрядное количество испорченного воздуха, а кровь получает мало кислорода. Научив ребенка дышать через нос, мы поможем ему избавиться от частых насморков, гриппа, ангины и т. п.
ДЛЯ ЧЕГО МЫ УЧИМ РЕБЕНКА ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ.
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
- способствует насыщению кислородом каждой клеточки организма.
-умение управлять дыханием способствует умению управлять собой
- стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы
-насыщение клеток головного мозга кислородом стимулирует его активную работу. Развиваются интеллектуальные способности, так как здоровый и спокойный дошкольник усваивает новые знания с большей эффективностью. - избавляет ребенка от многих болезней
- улучшает пищеварение (прежде чем пища будет переварена и усвоена, она должна поглотить кислород из крови и окислиться).
- помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью. «А знаете ли вы, что медленный выдох поможет реб нку успокоиться, расслабиться, справиться с волнением и раздражительностью, тем самым, поможет избежать стресса».
- развивает ещ несовершенную дыхательную систему реб нка, укрепляет иммунитет ребенка.
-важно для развития речевого аппарата дошкольников, так как дыхательная система — это энергетическая база для речевой системы. Оно влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса.
Ольга Потапова | Все публикации
