Гореликова Оксана Константиновна
Информация для родителей «Профилактика простудных заболеваний»
Профилактика простудных заболеваний. Консультация для родителей
Гореликова Оксана Константиновна.
Дети в межсезонье и холодное время года часто болеют. Из практики в среднем ребенок до 6 лет болеет простудными заболеваниями до 8 раз в год средней продолжительностью 10-14 дней. Дети старшего возраста реже болеют, так как к этому возрасту у них вырабатываются защитные функции организма. Профилактика,вот что в первую очередь может огородить вашего малыша от вирусов. Профилактика простуды у детей проводиться на протяжении всего года, а не только в периоды заболеваний.
Публикация «Информация для родителей „Профилактика простудных заболеваний“» размещена в разделах
- Профилактика гриппа, ОРВИ, простуды. Консультации
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший проект» сентябрь 2019
Причины простуды.
Первое место я отдаю – общему переохлаждению организма ребенка и легким респираторным инфекциям, вызванные распространением вирусов. Они очень заразны и передаются от человека к человеку. Вирусы, вызывающие простудут передаваться через кашель, чихание или обмен индивидуальными вещами такими, как носовой платок, посуда. Поскольку дети имеют слабую иммунную систему, они более склонны к простуде. Дети могут заразиться от взрослых членов семьи, а также других детей во время игры.
Общие симптомы простуды.
Как правило, наиболее распространенными симптомами гриппа у детей являются: насморк и боль в горле, слизистые выделения из носа. Иногда ребенок может даже быть небольшое повышение температуры. Наряду с этим, если у ребенка есть другие симптомы, например, такие как потеря аппетита, затруднение дыхания, рвота, сильный кашель, боль в ухе, и т. д., вы должны немедленно проконсультироваться с врачом. Если вы убеждены, что у вашего ребенка действительно простуда, можно воспользоваться натуральными средствами для лечения простудных заболеваний у детей, без использования антибиотиков.
Куркума - ее можно использовать, чтобы успокоить раздражение в горле. Напиток из нее также можно применять для профилактики простудных заболеваний у детей в холодное время года. Добавить половину чайной ложки порошка куркумы в одну чашку теплого молока. Пить один раз в день для облегчения острой боли в горле.
Имбирь - также очень эффективен для лечения и профилактики простудных заболеваний у детей. Горячий имбирный чай с медом и лимоном также считается одним из лучших домашних средств от простуды.
Профилактические прививки
Одним из способов для профилактики простуды у детей служит вакцинация. Профилактическая прививка способна защитить организм ребенка от 2 до 3 штаммов вируса. С оставшимися вирусами она справиться не сможет. Поэтому вакцинация рекомендуется только в том случае когда заранее известен штамм вируса гриппа. Так же полноценная защита организма от гриппа наступает только через 2 недели после прививки. За это время организм успевает выработать нужные антитела для противостояния гриппу. Самостоятельно принимать решение о вакцинации не стоит, нужно обратиться к врачу.
При Прием витаминов
Еще одним способом для профилактики простуды у детей является прием витаминов. В детском питании всегда должны быть фрукты и овощи. Нужно очень внимательно относиться в питанию ребенка, не стоит принуждать его есть фрукты и овощи в больших количествах (например, цитрусовые могут вызвать аллергию у детей). Помимо фруктов овощей, источниками витаминов так же является ржаной хлеб, молоко, сливочное масло, бобы, овсянка и гречневая каша. В современном мире фармацевтика предлагает огромное количество поливитаминов. Поливитаминные комплексы могут защитить организм от простуды, а также, в случае заболевания, ускорить процесс выздоровления. Важно помнить, что поливитамины — это медикамент. И прежде чем покупать, а тем более давать их ребенку, нужно проконсультироваться со специалистом — педиатром. Прием обычных поливитаминов детям до 3-х лет не рекомендуется.
Закаливание
На сегодняшний день самым надежным способом защиты детского организма от простудных заболеваний является закаливание. Закаливать детский организм лучше летом, так как в это время года возможность переохладить организм уменьшается. Как правило летом врачи рекомендуют увезти детей подальше от города: на море, на дачу, в деревню в бабушке. Если нет возможности выехать за город нужно записать ребенка в спортивные секции, лучше всего подойдут занятия в бассейне.
Если ваш малыш склонен к простудным заболеваниям, то с ним нужно проводить профилактические процедуры. Для начала можно начать с растираний ручек или ножек охлажденным полотенцем, затем можно на несколько градусов снижать температуру воды для купания. После того, как организм привык к выше указанным процедурам, можно переходить в обливаниям, контрастному душу. Это поможет улучшению иммунитета. Будьте здоровы!
