Получи документы

Как сберечь здоровье ребенка в зимний период?

Елена Воронина
Как сберечь здоровье ребенка в зимний период?
▼ Скачать + Заказать документы

В зимние дни возрастает риск и частота инфекционных заболеваний, особенно респираторных. Им особенно подвержены дети с их неустойчивой иммунной системой. Какие меры нужно принимать родителям, чтобы предотвратить эти заболевания?

1. Старайтесь избегать многолюдные общественные места: транспорт, торговые центры или магазины. Отдайте предпочтение детской площадке или ледовому катку. Ведь именно продолжительные прогулки на свежем воздухе укрепляют здоровье наших детей в зимний период.

Публикация «Как сберечь здоровье ребенка в зимний период?» размещена в разделах

2. Некоторые инфекции без труда передаются воздушно-капельным путем, поэтому, по возможности, ограничьте контакты ребенка с людьми, которые имеют симптомы вирусной или бактериальной инфекции.

3. Всегда соблюдайте простейшие правила гигиены. Обязательно мойте руки себе и напоминайте об этом ребенку.

4. Обильное питье поможет защитить ребенка от простуды. В зимний период натуральные соки дополнительно обеспечивают организм ребенка витаминами.

5. Увлажняйте воздух жилых помещений. Сухой воздух закрытых отапливаемых помещений пересушивает слизистую дыхательных путей и делает их без защитными перед микробами, витающими в воздухе. Проветривайте не менее 3 раз в день по 15 минут.

6. Правильный выбор одежды- один из важных факторов, от которых зависит здоровье ребенка зимой. Лучше использовать легкую, не продуваемую, удобную одежду, которую легко снять в помещении. Также подбирайте обувь, соответствующую определенному температурному режиму.

7. Не отказывайтесь от прогулок в солнечную морозную погоду. Солнечные лучи способствуют выработке витамина D, именно зимой наблюдается его нехватка.

Здоровья Вам и Вашему ребенку!

Публикации по теме:

Профилактика ОРВИ у детей дошкольного возраста. Все дети, а особенно дети дошкольного возраста, подвержены большому числу простудных заболеваний. Любая болезнь лишает ребенка всех радостей.

Закаливающие процедуры для детей дошкольного возраста Закаливающие процедуры – один из эффективных методов оздоровления дошкольника Обтирание способствует притоку крови к подкожным кровеносным.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Как сберечь здоровье ребенка в зимний период?
Опубликовано: 16 января 2015 в 22:17
+9Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Как сберечь здоровье ребенка в зимний период?» (включая файлы) размещена пользователем Елена Воронина (УИ 297053) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 7.
Для просмотра комментариев



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД