Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка

Ольга Базаря
Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка

Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка

Зарядка

Для чего нужна зарядка? –

Это вовсе не загадка –

Чтобы силу развивать

И весь день не уставать.

На зарядке все в порядке,

Машут крыльями хохлатки,

Начинают воробьи

Приседания свои.

Даже Бобик спозаранку

Выбегает на зарядку,

А зарядка у щенков

Начинается с прыжков.

Если кто-то от зарядки

Убегает без оглядки –

Он не станет нипочем

Настоящим силачом.

В старшей группе дети уже переодеваются на утреннюю гимнастику. Она проводится в физкультурном или музыкальном залах. Зал до начала занятия проветривают.

Зарядка включает в себя 5-6 ОРУ,активно используется инвентарь: шнур-косичка, гимнастическая палка, мяч и другие.

Комплекс состоит из последовательности упражнений, которые выполняются в заданном счетом темпе или в соответствии с музыкальным рисунком. Дети разучивают танцевальные движения, учатся ходить приставным и переменным шагом, делать подскоки.

У детей старшего дошкольного возраста хороша развита память, поэтому они могут повторить комплекс упражнений самостоятельно, без помощи воспитателя.

Утренняя гимнастика должна стать ежедневной процедурой ребенка. Любая физкультурная пауза, в том числе и гимнастика,содержит следующие основные движения: ходьба, бег, прыжки, танцевальные движения, упражнения на развитие равновесия, силы, гибкости, укрепление осанки и т. д. Среднее время проведения зарядки – 10 минут. В зависимости от возраста ребенка вы можете уменьшать или добавлять по 5 минут.

Выполняя утреннюю зарядку вместе с ребенком,соблюдайте следующие простые правила:

• Упражнения должны быть максимально простые. Не стоит нагружать ребенка запоминанием сложных комплексов движений.

• Желательно постоянно чередовать комплексы упражнений, т. к. дети быстро теряют интерес.

• Используйте музыку! Однако следует учитывать, что лучше подбирать музыку со средним темпом. При быстром темпе дыхание ребенка может быть недостаточно глубоким, а при медленном - происходит задержка дыхания на вдохе.

• Играйте! Скучная череда наклонов и прыжков быстро наскучит и вам, и особенно малышу. Используйте комплексы утренней гимнастики в стихотворной форме.

Зарядку лучше проводить совместно с ребенком, выполняя те же упражнения, что и он. Малышу будет наглядно видно, как делать то или иное упражнение, а вам просто весело.

Публикации по теме:

Фотоотчет флешмоба «На зарядку становись!»Фотоотчет флешмоба «На зарядку становись!» В детском саду мной был проведен флешмоб «На зарядку становись!», целью которого стало приобщение детей к здоровому образу жизни, выработка.

Мастер-класс «Как сделать домик»Мастер-класс «Как сделать домик» Всем здравствуйте! Хочу поделиться, как можно сделать домик. Его можно использовать для игр, для уголка природы. Сначала делаем каркас.

Как сделать массажные дорожки своими рукамиКак сделать массажные дорожки своими руками .

Сценарий спортивного развлечения для детей младшей группы. «Вышли дети на зарядку» Цель: 1 Приобщать детей 3-4 лет к здоровому образу жизни. 2. Формировать двигательную активность детей через использование здоровье сберегающих.

Конспект занятия по речевому развитию «Как сделать дом счастливым» Конспект занятия «Как сделать дом счастливым» для старшей группы Цель: Развивать творческий потенциал ребенка; способствовать формированию.

Консультация для родителей «Как сделать праздник интересным» Подготовка к домашнему празднику идет в трех направлениях. Во-первых, это создание и поддержание праздничного состояния, т. е. эмоциональной.

«Морское путешествие». Как сделать детскую игру интересной«Морское путешествие». Как сделать детскую игру интересной Оляпка предлагает репортаж о необычном морском путешествии (или советы педагогов, как сделать детскую игру интересной и увлекательной)..

Консультация для родителей «Не болей и не ленись, на зарядку становись!» С самого раннего детства необходимо формировать у детей привычку к здоровому образу жизни. Замечено, что дети усваивают образ жизни родителей,.

Конспект НОД «На зарядку становись» Цели: -Формировать жизненно необходимые виды двигательных умений и навыков : бега, ходьбы, движений (рук, ног, туловища, головы, построение,.

Осенний топиарий или как сделать «дерево счастья»Осенний топиарий или как сделать «дерево счастья» У декораторов, дизайнеров интерьеров и простых рукодельниц все большую популярность приобретает топиарий, сделанный своими руками. В связи.

Библиотека изображений:
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Научная лаборатория
Автор публикации:
Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка
Опубликовано: 21 декабря 2015 в 15:35
+10Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
4 марта. Международный день скрапбукинга

Интересному творческому занятию, доступному всем, посвящен очередной тематический день. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой игр и занятий, чтобы открыть ребенку мир скрапбукинга и провести целый...

4 марта. День исторических памятников на МААМ

4 марта 1818 года на Красной площади торжественно открыли первый в Москве скульптурный памятник – лидерам народного ополчения 1612 года Минину и Пожарскому. Эта величественная скульптурная композиция...

Сценарий утренника для детей 1 младшей группы, посвященного 8 Марта «Приключения...
Дети входят в зал под музыку, в руках цветы. Ведущая – В этот яркий светлый день в зале мы собрались, Чтоб поздравить наших мам, очень мы старались. Пусть...
Платье-открытка, как символ женственности, нежности и красоты
«Платье-открытка, как символ женственности, нежности и красоты» Цель: создать условия для изготовление поздравительной открытки для девочек Задачи:...
Мастер-класс по изготовлению поделки «Черепаха» из пластиковой тарелки
Мастер-класс по изготовлению поделки «Черепаха» из пластиковой тарелки Что может быть лучше совместного время препровождения с ребенком? А проводить...