Лилит Заргарян
Картотека физминуток для детей раннего возраста от 1,6 до 2 лет
Сентябрь
Тема : До свидания лето
Сколько радости и света Руки делают большой круг
Подарило это лето! Хлопки в ладоши
Мы ныряли Зажать нос пальцами,
присесть, зажмурить глаза
И плескались! Имитация
Загорали, Имитация
Кувыркались! Руки «барабан»
И по травке босиком
Мы бежали под дождём! Бег на носках
До свиданья, наше Лето, Машут ладошками
Мы тебя обратно ждём! Движение-приглашение.
Тема: Детский сад
Давайте вместе с нами (Поднимают руки в стороны)
Потопаем ногами, (Топают ногами стоя на месте)
Похлопаем в ладоши, (Хлопают в ладоши)
Публикация «Картотека физминуток для детей раннего возраста от 1,6 до 2 лет» размещена в разделах
Сегодня день хороший! (Поднимают прямые руки вверх, в стороны)
Тема: Игрушки
«Кукла»
Поднимает кукла руки, Вверх-вниз, вверх-вниз! (поднимать и опускать руки вверх)
А потом она танцует, Покружись, покружись! (повороты вокруг себя)
После танца всем ребятам Поклонись, поклонись! (наклоны вперед)
Тема: Золотая осень. Деревья
Листопад
Падают, падают листья, (Взмахи руками)
В нашем саду листопад.
Жёлтые, красные листья (Повороты вокруг себя)
По ветру вьются, летят.
Октябрь
Тема: Овощи. фрукты
В огороде (наклоны вниз, достать руками до пола, собираем)
И в саду (выпрямиться, потянуться руки вверх, собираем урожай в саду)
Для еды я их найду. (погладить правой рукой по животику, затем левой)
Катя шла-шла-шла, (дети шагают)
Катя яблочко нашла. (нагибаются, «поднимают яблочко»)
Села, поела, (приседают)
Опять пошла. (шагают)
Тема: Ягоды
«Один, два, три, четыре, пять»
Один, два, три, четыре, пять — топаем ногами,
Один, два, три, четыре, пять — хлопаем руками.
А в лесу растёт черника,
Земляника, голубика.
Чтобы ягоду сорвать,
Надо глубже приседать.
(приседания)
Нагулялся я в лесу.
Корзинку с ягодой несу.
(ходьба на месте)
Тема: Грибы
Гриша шел - шел - шел (Шагаем на месте)
Белый гриб нашел. (Хлопки в ладоши)
Раз – грибок, (Наклоны вперед)
Два - грибок,
Три — грибок,
Положил их в кузовок. (Шагаем на месте)
Тема: хлеб всему голова
Зёрнышко
В землю зёрнышко попало, (приседают)
Прорастать на солнце стало (руки над головой)
Дождик землю поливал,
И росточек подрастал (медленно встают)
К свету и теплу тянулся (тянутся вверх)
И красавцем обернулся.
Замесим тесто
Ой, ладошки-ладушки.
Мы печём оладушки (хлопки ладонями)
Замешиваем тесто,
А тесту в миске тесно (имитируют помешивание по кругу)
Тесто выпало на стол,
Тесто шлёпнулось на пол (присели)
Тесто убежало
Начинай сначала. (лёгкий бег на месте)
Ноябрь
Тема: Одежда
Коля, Коля, Николай, за собою убирай! (идут по кругу друг за другом) У тебя ленивы руки (хлопают в ладоши) Под столом ремень и брюки, (приседают) Не в шкафу рубаха, («рисуют» четырехугольник) Николай – неряха. (грозят пальчиком и качают головой)
Тема: Обувь
Нарядили ножки в новые сапожки, (Выставляем носочки поочерёдно)
Вы шагайте, ножки, прямо по дорожке. (Ходьба на месте)
Вы шагайте, топайте, по лужам не шлепайте, (Топот на месте)
В грязь не заходите, сапожки не рвите. (Прыжки на месте)
Тема: Мебель
«Кроватка»
Вот Кирюшкина кроватка, (разводят руки в стороны)
Чтобы спал Глебушка сладко, (приседают, кладут сложенные ладони под левую щечку)
Чтоб во сне он подрастал, (медленно поднимаются)
Чтоб большим скорее стал. (встают на носочки, тянутся руками вверх)
Тема: Посуда
Посуду моет наша Машка. (Потирают ладошки друг о друга)
Моет вилку, чашку, ложку.
Вымыл блюдце и стакан, (Разгибают и загибаю пальцы в кулак)
И закрыл покрепче кран. (Выполняют имитирующее движение.)
Декабрь
Тема: Зима
Зайка серенький сидит и ушами шевелит,
Вот так, вот так, он ушами шевелит.
(Садятся на корточки, двигают кистями рук над головой.)
Зайке холодно сидеть - надо лапочки погреть,
Вот так, вот так, надо лапочки погреть.
(Встают, поглаживают одной рукой другую, потом наоборот.)
Зайке холодно стоять - надо зайке поскакать,
Вот так, вот так, - надо зайке поскакать.
(Прижимают кисти рук к груди (как лапки) и прыгают на месте.)
Тема: Зимующие птицы
Птички
Летели птички, Прослеживание глазами за предметом по кругу
Собой невелички.
Как они летели, Движения глазами вправо – влево
Все люди глядели.
Как они садились, Движения глазами вверх – вниз
Люди все дивились.
Тема: Русские народные сказки
«Заюшкина избушка»
В лесу недолго до беды (погрозить пальчиком)
Но заяц - не простак (помотать головой нет-нет)
Умей запутывать следы – вот так (прыжки на месте)
Туда, сюда петляет след (повороты влево, вправо)
Вперед, назад (наклоны)
Где заяц был, там зайца нет (разводим руками)
Прыг – скок (прыгаем на месте).
Тема: Новогодний праздник
Горит огнями елочка, под нею тени синие, Поднимаем руки вверх
Колючие иголочки, как будто в белом инее. Опускаем через стороны, вниз
Огни на елке яркие повсюду зажигаются. Наклоны вправо, влево
Во всех домах, по всей стране ребята улыбаются Ходьба на месте, улыбка
