Петрунина Ирина
Классный час «Секреты здоровья» (1 класс)
Классный час на тему «Секреты здоровья» 1 класс
Цель: формирование у учащихся стремления к здоровому образу жизни.
Задачи:
1. Познакомить учащихся с секретами здоровья.
2. Систематизировать знания детей о здоровье человека.
3. Воспитывать ответственное отношение к своему здоровью.
Ход:
Публикация «Классный час „Секреты здоровья“ (1 класс)» размещена в разделах
- Внеурочная деятельность. Внеурочные занятия в школе
- Здоровье. Мероприятия по теме здоровья для школьников
- ЗОЖ в школе. Уроки здоровья, внеклассные и классные часы
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Классные часы и внеклассные мероприятия в 1 классе
- Классный час
- Начальная школа. 1 класс
- Начальная школа. 1-4 классы
- Школа. Материалы для школьных педагогов
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» февраль 2021
Поскорее проходите,
На места присаживайтесь.
Будем слушать, рассуждать
И друг другу помогать.
Послушайте ребята внимательно одну историю, которая произошла в дремучем лесу.
На лесной опушке,
В маленькой избушке,
Жил был зайчик,
Зайчик побегайчик.
Не любил он прыгать,
Бегать и скакать,
А любил зайчишка,
Просто полежать.
Целый день валялся,
Зайка на кровати,
Обленился вовсе,
Лень вставать с кровати…
Целый день в кровати,
Проводил зайчонок,
С каждым днем слабее,
Становился он.
Испугался зайчик,
Позвонил вороне,
Чтобы та ему,
Лекарства принесла.
В тот же миг ворона,
Собралась к зайчонку,
Прилетев к зайчишке,
Строго та сказала.
Ворона
Здравствуй, Заинька! Давно тебя не видала. Совсем уже большой стал, а уму-разуму не набрался. Чтобы сильным, ловким, выносливым быть, не нужны лекарства. Для этого нужно знать секреты здоровья и их соблюдать!
Зайке по секрету,
Ворона рассказала,
Что нужно соблюдать,
Чтобы быть: здоровым, выносливым и ловким.
А вы ребята хотите узнать эти секреты? (ответы детей). Для этого вам нужно отгадать ребусы. Ну что готовы? (ответы детей).
Дети разгадывают ребусы
1 Секрет здоровья (витамины)
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты —
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
Ребята если мы будем мало принимать витаминов, то как это повлияет на наше с вами здоровье? (ответы детей). Правильно мы будем плохо расти, не будем бегать, прыгать, играть, потому, что у нас просто не будет сил на это. И в результате к нам будут прилипать всякие болячки, которые будут вызывать у нас различные болезни, и мы часто будем с вами болеть.
2 Секрет здоровья (спорт)
Совершенно верно, спорт. Какие виды спорта вы знаете? (ответы детей). Ребята запомните для организма человека очень важна физическая активность. Ученые всего мира доказали, что многие болезни людей связаны с малоподвижным образом жизни. Спорт помогает укреплять организм, улучшать состояние здоровья. Каждый человек должен делать посильные для него физические упражнения. Физические упражнения тренируют мышцы, улучшают работу сердца, лёгких. Это придаёт организму силу, ловкость, выносливость.
Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура.
И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье -
Бег полезен и игра
Занимайся до утра!
Ну что ж становитесь на зарядку!
Физкультминутка «По дорожке»
По дорожке, по дорожке
Скачем мы на правой ножке. (Подскоки на правой ноге)
И по этой же дорожке
Скачем мы на левой ножке. (Подскоки на левой ноге)
По тропинке побежим,
До лужайки добежим. (Бег на месте)
На лужайке, на лужайке
Мы попрыгаем, как зайки. (Прыжки на месте на обеих ногах)
Стоп. (присели)
Немного отдохнем
И домой пешком пойдем. (Ходьба на месте)
(Руки в стороны, вверх, вниз, выдох, сели)
3 Секрет здоровья (прогулка)
Для чего нужна прогулка нам расскажет (имя ученика).
Прогулка очень важна. Мы должны проводить на свежем воздухе как можно больше времени, чтобы быть крепкими и здоровыми : летом более 6 часов, а осенью и зимой не менее 4 часов. Прогулка является первым доступным средством закаливания организма. Она повышает устойчивость нашего организма к простудным заболеваниям. А, так же прогулка на свежем воздухе улучшает наш аппетит, повышает работу мозга.
Ребята, запомните!
Свежий воздух малышам
Нужен и полезен!
Очень весело гулять!
И никаких болезней.
4 Секрет здоровья (режим дня)
Что же такое режим дня? Кто из вас о нем слышал? (ответы детей). Режим дня – это четкое следование определенному расписанию, это грамотное распределение времени, где учитывается время на занятия и отдых в течение суток. В правильно составленном режиме дня отводится время на: сон, учёбу, отдых, игры, прогулку, физические упражнения, приём пищи.
Правильно организованный режим дня помогает:
• поддерживать физическое здоровье;
• успешно выполнять разнообразные виды деятельности;
• укреплять иммунитет, в результате повышается сопротивляемость организма к болезням;
• создавать бодрое настроение;
• предупреждать преждевременное утомление.
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Должен быть режим дня,
У тебя и у меня.
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
5 Секрет здоровья (лень)
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Ребята перечислите мне пожалуйста каких врагов здоровья вы знаете (ответы детей). Правильно ребята. Но, а самый главный враг нашему здоровью спрятался вот в этом последнем ребусе. Что же это? (ответы детей). Верно, это лень! Почему ребята лень считается главным врагом нашему здоровью? Докажите на примерах (ответы детей). Молодцы, все верно.
Итак, ребята обведите на листе бумаги свою ладошку и напишите на каждом пальчике все секреты здоровья о которых Зайчишка узнал от Вороны.
Что же помогает сохранить здоровье? (ответы детей).
Рефлексия.
Сегодня я узнал…
Я понял, что…
Меня удивило…
Мне захотелось…
Расскажу дома, что …
Ребята, посмотрите еще раз на секреты здоровья. Наше здоровье в первую очередь зависит от нас самих. Запомните, что никто не заботиться о себе лучше, чем вы сами.
