Елена Чувилина
Комплекс двигательных упражнений для детей 4–5 лет
Двигательные упражнения для детей 4-5 лет.
Разминка
Мы на плечи руки ставим, (Руки к плечам, вращение плечами вперед-назад.)
Начинаем их вращать.
Так осанку мы исправим.
Раз, два, три, четыре, пять!
Руки ставим перед грудью, (Руки перед грудью, рывки руками в стороны.)
В стороны разводим.
Мы разминку делать будем
При любой погоде.
Руку правую поднимем,)дна прямая рука вверх, другая – вниз, плавным движением)
А другую вниз опустим. (Одна рука опускается, друга – одновременно поднимается.)
Мы меняем их местами.
Плавно двигаем руками.
Публикация «Комплекс двигательных упражнений для детей 4–5 лет» размещена в разделах
- Средняя группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» июль 2020
А теперь давайте вместе (Ходьба на месте.)
Пошагаем все на месте.
Мы устали, засиделись
Мы устали, засиделись, (Одна рука – вверх, другая – вниз, рывками менять руки.)
Нам размяться захотелось.
То на стенку посмотрели,
То в окошко поглядели.
Вправо, влево поворот, (Повороты корпусом.)
А потом наоборот.
Вправо, влево поворот,
А потом наоборот.
Приседанья начинаем,
Ноги до конца сгибаем. (Приседания)
Вверх и вниз, вверх и вниз,
Приседать не торопись!
И в последний раз присели, (Дети садятся.)
А теперь на место сели.
Семья.
Раз, два, три, четыре, (Хлопают в ладоши.)
Кто живет у нас в квартире? (Шагают на месте.)
Раз, два, три, четыре, пять, (прыжки на месте.)
Всех смогу пересчитать: (Шагают на месте.)
Папа, мама, брат, сестра. (Хлопают в ладоши.)
Кошка Мурка, два котенка, (Наклоны туловища влево-вправо.)
Мой сверчок, щегол и я. (Повороты туловища влево-вправо.
Вот и вся моя семья. (Хлопают в ладоши.)
