Татьяна Гришина
Комплекс оздоровительной гимнастики для детей 6–7 лет
1. Ходьба в колоне по одному, по сигналу воспитателя выполняют следующие движения :
один хлопок - упор присев ;
два хлопка - "цапля" на одной ноге;
три хлопка - прыжок вверх на двух ногах.
2. Ходьба и бег змейкой между предметами, поставленными в одну линию.
Упражнения с мячом большого размера.
3. И. п. - основная стойка, мяч внизу.
1 - мяч вверх, правая нога назад на носок ;
2 - и. п. ;
3 - мяч вверх, левая нога назад на носок ;
4 - и. п.
4. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, мяч внизу.
1 - 2 - присесть, мяч вперед ;
3 - 4 - встать, и. п.
5. И. п. - лежа на спине, руки вверх.
Публикация «Комплекс оздоровительной гимнастики для детей 6–7 лет» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Подготовительная группа
- Темочки
1 - 2 - поднять прямые ноги, дотронуться ими до мяча ;
3 - 4 - опустить прямые ноги в и. п.
6. И. п. - основная стойка, мяч в руках.
1 - поворот вправо, ударить мячом об пол, поймать двумя руками;
2 - и. п. ;
3 - поворот влево, ударить мячом об пол, поймать двумя руками;
4 - и. п.
7. Ходьба по кругу с ведением мяча одной рукой.
8. Игра малой подвижности "Хоровод". Играющие образуют два круга, один внутри другого. Все берутся за руки и по команде воспитателя идут или бегут по кругу в разные стороны.
