Комплекс упражнений для пробуждения после дневного сна для первой младшей группы

АНАСТАСИЯ ЧЕТВЕРИКОВА
Комплекс упражнений для пробуждения после дневного сна для первой младшей группы

Комплекс упражнений для пробуждения после дневного сна для

1 младшей группы.

Цели:

Пробудить организм после сна, нормализовать кровообращение, снять вялость и сонливость.

Создать бодрое состояние и настроение.

Продолжать учить ходьбе друг за другом по ограниченной поверхности. Упражнять с целью профилактики плоскостопия.

Задачи:

Публикация «Комплекс упражнений для пробуждения после дневного сна для первой младшей группы» размещена в разделах

• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» январь 2018

Продолжать работу по укреплению здоровья детей. Создавать условия для закаливания организма, формирования правильной осанки, профилактике плоскостопия. Развивать внимание, умение выполнять движение, в общем, для всех темпе. Воспитывать положительный эмоциональный настрой на процесс пробуждения после дневного сна.

Оборудование: корригирующие дорожки.

Ход гимнастики:

1. Побудка:

Мы спокойно отдыхали,

Сном волшебным засыпали.

Хорошо нам отдыхать!

Но пора уже вставать!

2. Разминка в кровати:

Мы проснулись, потянулись с боку на бок повернулись

И. п. – лежа на спине, потягивание, повороты влево вправо.

Чтобы ручки разбудить надо нам в ладошки бить.

И. п. – лежа на спине, руки через стороны, хлопок перед собой вернуться в и. п. (4-6 раз)

Чтоб проснулись наши ножки, мы подвигаем немножко

И. п. – лежа на спине, упражнение «Велосипед»

3. Самомассаж:

Растирание рук – ручки дружно растираем, потеплели, отпускаем.

Растирание лба – лобик дружно потираем, потеплел он отпускаем.

Растирание бровей – брови дружно потираем, потеплели отпускаем.

Растирание носика – носик дружно потираем, потеплел он отпускаем.

Растирание щек – щечки дружно потираем, потеплели, отпускаем.

Растирание шеи – шейку дружно потираем, потеплела, отпускаем.

4. Ходьба по корригирующим дорожкам под музыкальное сопровождение:

Ребята!

Вот дорожка проходите,

Постарайтесь так пройти,

Чтоб с дорожки не сойти.

5. Умывание прохладной водой.

Прохладной водичкой

Умоем свое личико,

Ручки в воду окунем,

Полотенчиком протрем!