Комплекс упражнений для занятий в бассейне ДОУ. Обучение навыку ныряния и скольжения под водой детей старшей группы (12 фото)

Шемчук Оксана Анатольевна
Комплекс упражнений для занятий в бассейне ДОУ. Обучение навыку ныряния и скольжения под водой детей старшей группы

Научить ребенка нырять - одна из основных задач при обучении плаванию. Без умения задерживать дыхание под водой, очень сложно в дальнейшем научить ребенка уверенно держаться на воде и хорошо плавать.

На начальном этапе ребенок учится лежать на воде (поплавок, звезда, скользить под водой (стрела, торпеда, доставать предметы со дна, подплывать к ним под водой. Выполнить эти элементы не возможно без умения задерживать дыхание. Как только малыш научится не дышать под водой - можно не бояться, что он хлебнет воды при первых самостоятельных заплывах в будущем.

Публикация «Комплекс упражнений для занятий в бассейне ДОУ, Обучение навыку ныряния и скольжения под водой детей старшей группы» размещена в разделах

• Конспекты занятий. Все конспекты
• Плавание, бассейн в детском саду
• Плавание. Конспекты занятий по плаванию в бассейне
• Старшая группа
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» ноябрь 2023

Однако задержка дыхания в воде имеет также и другие преимущества и полезные эффекты:

• развитие дыхательной мускулатуры, улучшение подвижности грудной клетки;

• улучшение вентиляции легких;

• увеличение глубины выдоха и вдоха - лучшая профилактика болезней органов дыхания;

• увеличение жизненного объема легких.

Конспект занятия по плаванию

Тема: «Обучение погружению под воду, скольжению в воде»

Возраст детей : 5-6 лет

Тип урока: Учебно-игровой

Вид урока: Ознакомление, обучение

Метод: групповой

Тема: Обучение погружению под воду, ориентации в воде.

Цель: ознакомить детей с навыками погружения под воду, скольжению и ориентации в воде.

Задачи:

1. Образовательные:

-обучить навыку погружения под воду;

-разучить навыки передвижения под водой,

2. Оздоровительные и развивающие:

-развитие общей выносливости,

-развитие координации движений.

3. Воспитательные:

Воспитывать смелость и решительность для преодоления чувства страха перед водой.

Спортивный инвентарь: свисток, цветные тонущие игрушки, обруч-тоннель.

Разминка:

Исходное положение- основная стойка, руки на пояс

-Часики тик-так (наклоны головой вправо-влево)

-Плечики вот так (плечи вверх-вниз)

-Перышки почистим (сжимаем-разжимаем кисти)

-Крылышками машем (Руки согнуты в локтях, кисти у плечей, локти работают вверх-вниз)

-Хвостиком виляем (Движение тазом вправо-влево в полуприседе)

-Ветерок (Наклоны вправо-влево, руки прямые над головой)

-Зашуршали камыши (Стойка на носочках, руки вверх, кисти встряхнуть)

-Побежали малыши (Бег на месте)

Комплекс упражнений :

- Выдохи в воду

- Лежание на воде (досочки, звездочки (выполнение по одному; в кругу с друзьями, не разрывая рук, поплавки, поплавок с последующим открытием в звезду)

- Скольжение под водой (скольжение от борта к борту, скольжение в тоннель, «стрела», «торпеда» (руки в стрелочку, ноги моторчиком, эстафета «скольжение в тоннель с доставанием предмета»

-Игра «Дотронься до…» (описание есть в предыдущих материалах).